网球膝盖报废的3大误区：热身敷衍、球拍乱选、护膝白戴
10-07 07:16
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1. 辛纳2026赛季悬了！可能报销！ 辛纳长期缺阵，膝盖伤势始终不见好转，他的伤情是“髂胫束综合征”(俗称跑步膝)，目前正进行保守治疗，但是始终不见康复！时好时坏，没有去根，非常难熬！ 辛纳今年温网夺冠之后就没有比赛过，一晃好几个月过去了，还是无法参赛，也确定缺席中网北京500赛。如果长期不能康复，
今日头条 2026-09-30 00:00:00
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5. 老同志膝盖疼了小半年，催了他几个月，做个核磁共振，犟的就是不去，每周还要去打球，大概是不查就没病。 9月底，自己主动去做了检查，大概疼痛到了忍耐极限，报告出来，半月板后角撕裂前角损伤，股四头肌损伤，还有水肿、积液。 一看报告，信誓旦旦的说，没养好之前不打球了，但一看到球队里发信息就脚痒，强调说不打主攻，打二传。 一个成年人，有知识有阅历，应该知道轻重关系，所以，我只和老同志说，你觉得现在打球比你未来几十年的生活质量更重要，那随你的便，给你买1千多的护膝，是用来保护你的膝盖，不是让你带着护膝上场的，我话尽于此。 如果是以前，我必定会生气发火，现在懒得动怒了，不强求，允许他是他自己，允许自己帮不上忙。 #晒图笔记大赛#
今日头条 2026-10-02 00:00:00
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10. 跟风闪身步膝盖响了一声，部分撕裂的人里，四成躲不过这一刀
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11. “备战奥运”的年轻人扎堆运动医学科，男子每周打三场网球膝盖疼到难爬楼梯
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