干河坝绝望坡真实挑战有多大？

1. 这就是哈巴雪山的“绝望坡”！近乎90度的仰角，走五步就要喘着气歇十步，每一步都像在挑战身体和意志的极限。向上看是无尽的陡峭，那一刻真的会怀疑，这真的是人能攀登上去的吗？#攀登##户外运动##绝望坡##微博vlog大赛##微博超有用视频大赛# 青春河边巢的微博视频

新浪微博 2026-03-01 00:00:00

2. 没带娃的72小时，我们又做回了“少年”[来抱抱] 都说人生至少要有两次冲动，一次是奋不顾身的爱情，一次是说走就走的旅行！今天终于把“等孩子大点”就去旅行的借口，变成了脚下60公里的碎石路🧗‍♂️爱情不是永远鲜衣怒马，是陪你把“想去的地方”变成“去过的地方”～ 🎒 Day 1：马武寨 ➔ 张沟（风景最好） 下坡为主、景色密集、穿过无灯隧道 1. 起点： 早上从马武寨出发，穿过村庄后开始登山。 2. 沿途风景： 一线天、抱犊村、老龙口瀑布… 西莲附近风景极佳，适合午饭或休息。 绝望坡：89度叫坡，90度叫墙！今日大爬升也是最虐的一段路！ 无灯隧道：全程约1公里，漆黑且冷，务必带手电筒/头灯，穿长袖冲锋衣保暖。 3. 交通接驳： 走出无灯隧道后到达张沟，这里通常有面包车接驳去往住宿点。 4. 住宿： 一般选择在张沟住宿，农家院较多，条件尚可。 📉 Day 2：张沟 ➔ 韩口（膝盖杀手） 关键词： 绝望坡、连续下撤、回龙挂壁、十字岭 1. 起点： 张沟。 2. 核心路段： 张沟天梯：第二天的天崩开局，直接来个1300石阶大爬升！台阶陡峭狭窄、部分悬空，务必注意安全。 十字岭：南太行最高点，山顶风很大注意保暖。 回龙挂壁公路：非常壮观的人工奇迹，拍照很出片。 绝望坡：这是整个行程最“虐”的地方。连续速降1000米的乱石路和台阶，对膝盖冲击极大。 滴水寨：经过这里后，基本就是下山路了，到达谷底后右转即可前往韩口。 3. 终点： 韩口村。 #南太行##带着微博去旅行##旅行vlog# http://t.cn/AXMGrwb8

新浪微博 2026-04-09 00:00:00

3. 南太行归来，还在休整中，发点库存吧。D1：马武寨——张沟，全程28公里，有5公里可以坐车（我的两步路关得有点早，实际走了大概24公里）。从马武寨到一线天那里比较难，大多数都在石梯上行走（下降），需要借助铁链。有一些路面结冰了，走起来比较滑。后面的路就还好，但过完21公里有一个绝望坡（大概300米爬升），其实300米的爬升不算啥，但在你负重走了21公里，已经筋疲力尽后看到这样的一个爬升，那心里还是相当绝望的（所以叫绝望坡）。总之就是手脚并用四驱上去的，上去后有一段700米左右的隧道（无灯，需要自带头灯或者手电筒），出了隧道就有一大堆面包车等着你，问你要不要“上科技”（坐车）。此时你已经走了23公里了，最后的五公里是挂壁公路，走路脚疼且无聊，所以大多数人都会选择“上科技”（没上科技的走到一半都会后悔）。“科技”把我们拉到一个地方，据说是逃票口。在那个地方下，你以为完了吗？并没有，最后还有一公里的一个爬升才能到张沟（大概爬升60米），又是一阵小小的绝望。最后到了张沟，筋疲力尽。心里在问自己：老子是不是吃饱了没事干要来遭这个罪（那时候你还不知道第二天有更酸爽的路等着你）。最后上厕所都蹲不下去了，需要扶墙才行

新浪微博 2025-12-23 00:00:00

4. #深圳马拉松承包今日热血# 深马赛道的 “绝望坡” 果然名不虚传！#深圳打开速度与激情时刻# 高鹏在采访中坦言，赛道上两个10 米的爬升坡，让他的配速直接掉到3分20秒，直言累但“大家都一样”。还反复感谢现场观众的加油助威～ 为高鹏打 call，也为热情的深圳市民点赞～#今天30000人在深圳跑马拉松# 深圳卫视的微博视频

新浪微博 2025-12-07 00:00:00

5. 【#家长竟带娃野爬绝望坡练胆#】#游客无视提醒擅入未开放区域# 近期，湖南长沙岳麓山一处“绝望坡”野爬路线，成了网红打卡点。有网友称适合亲子游，“能锻炼孩子胆量”。“绝望坡”最陡处近70度，脚下碎石一踩就滑，只能手脚并用抓着岩石或树丛攀爬，且现场毫无安全措施。据了解，“绝望坡”本名“赫石坡”，属未开放区域。一个多月前，景区就增设了警示牌，还启用24小时警示系统，但仍有人无视提醒。目前景区已安排工作人员现场驻守劝导，希望从源头规范登山行为。提醒：旅行打卡，不要擅自进入未开放区域，安全第一！（央视） 央视新闻的微博视频

新浪微博 2025-12-17 00:00:00

6. 干河坝山谷线：穿越草甸与溪流，在无人之境触摸玉龙雪山的心跳触摸玉龙雪山的心跳

微信公众号 2026-04-20 00:00:00

7. 干河坝山脊线徒步（图片按时间顺序）

小红书 2026-02-28 00:00:00

8. 12月26号玉龙雪山野线徒步血泪攻略｜3000+海拔生死局 小白慎入！没有徒步经验，走哪一条路都是拿命去换一定要敬畏大自然 玉龙雪山两条野钱徒步在此说明难度5颗星 本来想玉湖村(2800m)→荞麦地(3200m)→马蝗坝(3400m)→殉情谷→箭竹林(3750m)→流沙坡(4000m)→绿雪海(4200m)→大峡谷登顶玉龙雪山(4480m) - 全程距离：约18km，累计爬升1700m - 有经验徒步爱好者预计时间：10-12小时，警告无经验可想而知 家人们！我走到荞麦地实在找不到地图轨迹临时更改路线干河坝 干河坝更简单这条攻略也是拿命换的！玉湖村到干河坝的野线，全程海拔3000米以上，最高飙到3619米！途经玉湖村→荞麦地（3140米）→木老爷牧场（3230米）→绝望坡（3375米）→三山映月（3600米）→山脊顶（3500米）→洛克石（3429米）→河床平原（3233米）→干河坝（3300米）→甘海子！我11点出发，走走停停拍拍照，硬生生走了8小时，还摸黑1个半小时下山，现在想起来都头皮发麻 这条线纯野路，全程无官方导航！ 后半段手机直接没信号，路上全是牧民放羊牛的岔路，千万别贪近走小道！只挑脚印多、路最宽的走，一岔路必迷路 给你们划生死时间线，新手记死 正常徒步党路段耗时参考：玉湖村到木老爷牧场1.5小时，木老爷牧场到绝望坡1小时，绝望坡到三山映月1.5小时，三山映月到干河坝1小时，返程最少留3-4小时！最晚早上8点到玉湖村出发，下午3点必须下山！我就是在木老爷牧场贪看美景，5点才从绝望坡哑口撤，直接踩进天黑坑！还好我很幸运遇见当地驴友一起下山 海拔一过3000米，我直接喘成狗！3公里路爬了1个半小时，每走10步歇5分钟！到3400-3619米时，呼吸都带着痛！下午6点后温度断崖跌，(在这里衣服带的不够，很容易失温有生命危险)我穿户外羽绒冲锋衣+带长款羽绒服，还是冻得发抖！天黑后失温风险直接拉满，真的会要命 保命装备少一样都别进山！ 两根登山杖！头灯+备用电池！充电宝，速干衣+抓绒+羽绒服的多层穿搭！高热量食物+足量水！葡萄糖，巧克力，太空急救毯等，还有必须结伴！我能安全下山，绝望坡全靠偶遇当地驴友 最后再劝退一次 纯小白，有高反史、体能差的，千万别来！这条路美是真的美，但它只属于有经验的徒步爱好者，敬畏大自然永远是第一位！珍爱生命。

抖音 2025-12-28 00:00:00

9. 干河坝绝望坡 干河坝山脊线，徒步距离15公里，爬升1124米，下降787米，最高海拔3720米，最低海拔2800米，大家觉得爬升最后阶段的绝望坡是最有挑战的。 我的队友昨天拿无人机拍了绝望坡的视频，山风很大，把他的无人机吹得炸机了，他费了一个小时跟羚羊一样在岩石上窜上跳下才把无人机给捡回来。 爬绝望坡时一会儿迷雾，一会儿阳光明媚，一会儿小雪粒打脸生疼，很难忘。绝望坡顶部的树木全都只剩下树桩，是全部，我很好奇，查询过后得知这些树是被2004年一场严重的地质灾害—巨大的冰-岩碎屑流（高速滑坡）给“扫断”的，所有树木齐刷刷的被拦腰斩断、碾碎、掩埋。 当我站在山顶往下看，这么高的地方，自己一步一步踏踏实实爬上来，真的好棒👍 #户外自然探险发现 #爬山我是认真的 #干河坝 #绝望坡 #户外徒步登山带你看风景

抖音 2026-03-16 00:00:00

10. 行走在云端的壮阔史诗：丽江干河坝山脊线徒步全攻略

微信公众号 2026-02-25 00:00:00

11. 玉龙雪山野线保姆级攻略｜玉湖村→干河坝 都在说风景有多美，没说徒步要6~8个小时， 难度★★★★★ 全程无导航 3000+海拔生死局 我走了一半迷路了，临时改了这条路线， 路线&数据 玉湖村→荞麦地（3140m）→木老爷牧场（3230m）→绝望坡（3375m）→三山映月（3600m）→山脊顶（3500m）→洛克石（3429m）→河床平原（3233m）→干河坝（3300m）→甘海子 全程海拔3000m+，最高3619m，我边走边拍耗时8小时，摸黑下山1.5小时 生死警示 1. 无导航易迷路：纯野路，后半段无信号，岔路全是牧道，只挑脚印多、路面宽的走！ 2. 严格卡时间：最晚8点从玉湖村出发，下午3点前必须下山！我贪看风景5点才从绝望坡撤，差点陷天黑险境。 3. 高反+失温致命：3000m以上喘到窒息，每10步歇5分钟；下午6点后气温断崖降，穿冲锋衣+羽绒服仍冻到发抖，失温风险拉满！ 4. 装备缺一不可：两根登山杖、头灯+备用电池、双充电宝、速干+抓绒+羽绒三层穿搭、高热量食物+足量水、葡萄糖、急救毯；必须结伴！ ⚠️ 纯小白、有高反史、体能差的，别拿命换风景！户外徒步，敬畏自然永远是第一位！珍爱自己，尽力而为，#徒步 #徒步干河坝 #玉龙雪山攻略

抖音 2025-12-30 00:00:00

12. 新手小白干河坝山脊线徒步攻略‼️‼️

小红书 2026-03-11 00:00:00

13. 一人行 | 干河坝山脊线

小红书 2026-04-30 00:00:00

14. 丽江干河坝山脊线（洛克石）丽江本土向导（丽江本地人） 干河坝山脊线（创始人之一） 四年前的干河坝山脊线洛克石！没有路能走到这里！没有人知道有这么一个石头在这里！连我们本地人都不知道！不用说外地人及外地向导！是在雪山上放羊的我一个叔叔带我上去那时候路都没有，很难到洛克石！当我看到风景很美！就开始做这条线！！刚开始一个人也带着走！边走边修路！！从玉湖村过来到绝望坡这一节是有路！绝望坡到洛克石到山谷是没有路！是我们一点一滴走出来修出来的路！如今变成了人来人往的地方！所以请各位爱徒步的人不要丢垃圾！做一个有素质的人！ 还有本地向导也好外地向导也罢！刚过来带干河坝的也好！做好自己！不要做小人！户外虽好！危险无处不在！！安全第一#户外登山 #旅行的意义 #户外爬山徒步 #丽江本土向导

抖音 2025-11-26 00:00:00

15. 干河坝徒步❤️最夯出片合集

小红书 2026-05-10 00:00:00

16. 干河坝徒步

小红书 2026-05-09 00:00:00

17. 干河坝徒步攻略。• 首先是出发的第一站，先到玉龙雪山脚下看日照金山，门票免费，不需要预约，摄影老师帮你出片。 • 第二站出发玉湖村，抵达龙女湖开始徒步，全程十五公里，中途没有补给，带了三瓶水、两个面包、一个火腿肠和一个鸡蛋。 • 开始第一段是一片树林，岔路很多，容易走错，走出树林才是草甸，抬头就是玉龙雪山。这时候一定要到绝望坡，因为坡度太陡，选择绕小路前行，但是抵达山顶依然可以俯览整个九万坡全景。 • 这里有个石头叫做洛克石，只有无人机才能拍出和雪山同框的震撼。 • 继续往前走，像是在一片沙漠里，一棵树孤独的屹立在中间，没想到跟它同框居然这么有意境。 • 最后终于抵达了最期待的地方，牛奶湖，像宝石一样的湖水，牛奶一样的沙子，每一刻都在暗示我不虚此行。 结尾我想告诉大家，干河坝虽然美丽，但是路线容易走错，不说还危险重重。如果有顾虑，那我可以带着无人机、相机以及我的登山证件跟你一起出发。 #干河坝 #干河坝拼车 #干河坝包车 #干河坝徒步 #干河坝牛奶湖

抖音 2025-12-26 00:00:00

18. 上春山，徒步丽江“干河坝”的春天

微信公众号 2026-04-17 00:00:00

19. 干河坝山脊线徒步行程 耗时：6-8h，全程16km左右 难度：适合新手小白边走边玩 推荐：每段景色都非常不错 行程早上8:00左右丽江接到出发到达徒步起点 开始走行程 第1个打卡点雪山脚的小草场(有牦牛，大石头上很出片) 第2个打卡点绝望坡（爬升400m左右） 第3 个打卡点洛克石 第4个打卡点荒草地 第5个打卡点干河坝 结束行程到甘海子返回丽江 物品：面包(不用多一个午餐的量就行)，水(最多两瓶)，太阳镜(干河坝白滩反光和起风对伤眼睛)衣物(防风冲锋衣，登山鞋，不用穿很厚，主要有防风的就够了，其实视天气情况自备) 总结：小白入门级徒步路线，适合边走边玩，值得走，每段景色差别很大，体验反差感很强，值得走 #户外徒步登山 #摄影约拍 #云南 #旅行推荐官

抖音 2025-12-28 00:00:00

20. 干河坝山脊线招募中。丽江本土向导带队 五坐越野车（市区接送） 行程：丽江当天往返 精华路线（自创路线：全程只用11.8公里） 徒步起点：海拔3000最高点3450爬升450徒步时间+休息拍照5小时左右！适合：小白新手，小孩 徒步路线：丽江出发→东巴谷日照金山→检查站（徒步起点）→干河坝草甸→绝望坡→洛克石→山谷→牛奶湖→雪山阿鲁村→返回丽江！！#户外登山徒步 费用包含：往返接送、向导费、保险，每人一瓶氧气，每人两瓶矿泉水、午餐（简易）→提供登山杖，提供拍摄服务，丽江本土向导带队，干河坝山脊线创始人之一欢迎来加入！我们的路线，不好看的松树林不走，不用爬那么高的爬升，比玉湖出发的少走7公里，不用那么累的爬，我们有足够的时间去拍照打卡！ #徒步干河坝山#洛克石#牛奶湖#丽江

抖音 2025-12-22 00:00:00

21. 丽江干河坝山脊线14km

小红书 2026-03-09 00:00:00

22. 🏔️ 丽江干河坝徒步｜玉龙雪山下的宝藏秘境.

小红书 2025-12-20 00:00:00

23. 丽江本地向导推荐｜干河坝山脊线徒步。【丽江经典徒步路线】洛克石➕牛奶湖（当天往返） 丽江出发，带你走最美的路，看最真的景！ 👉 东巴谷日照金山 → 检查站（徒步起点海拔3000m）→ 干河坝草甸 → 山脊线 → 绝望坡 → 洛克石（最高点3450m）→ 牛奶湖 → 雪山阿鲁村 → 返程丽江 【徒步数据】 全程约11.8km，海拔爬升450m，难度适中，新手也能轻松拿捏！ ✅ 全程车接车送 ✅ 专业户外保险 ✅ 本地资深向导带队（安全又会玩） ✅ 路餐（简餐）+ 矿泉水2瓶 ✅ 免费提供：登山杖 + 瓶装氧气 ✅含玉湖村门票（正规进山） ✅ 向导全程跟拍服务 （📷➕无人机拍摄） 【接送范围】 丽江古城、束河古镇、白沙古镇周边 来丽江，别只逛古城！ 跟着本地向导，去干河坝看雪山、拍洛克石、打卡牛奶湖，才是真的不虚此行～ #森林与雪山 #干河坝 #丽江徒步

抖音 2026-05-10 00:00:00

24. 听，玉龙雪山下的心跳声——干河坝牛奶湖。玉龙雪山，纳西族的神山。 在这座雪山下，有着这样一条可以徒步抵达的隐藏秘境——玉龙雪山干河坝！ 攻略—— 徒步行程：全程13公里，爬升800米，徒步约3-4小时，拍照1小时，总耗时5小时，属于初级徒步路线。 交通行程：玉湖村→绝望坡＞洛克石＞白沼泽。 注意事项：高海拔地区徒步，注意预防高反。 手套，帽子必带，备用抓绒或者排骨羽绒保暖。 冬季气候比较好，夏季经常大雾，更有野生动物出没，不要独自前往！ 玉龙雪山山脊线虽然属于初级徒步路线，但是地形地貌还是比较复杂的。 除了原始森林的土路之外，还有大量碎石和沙石路段，干河坝的白色沼泽地更是云南独一份的地形地貌。 所以大家徒步的过程中，该带的东西都需要准备好。 为了应对这次徒步，我选择挪客氦Helium.25L背包。 作为一日徒步背包，这款背包真的是太出色了。 ◉ 3D Air空气背负系统 立体仿生背垫 搭载Air透气蜂巢网 肩腰背三区分压贴合 轻盈透气 ◉ 25L+超大容量 一包兼容通勤与徒步 一包两用 ◉羽量级轻盈体感 整包自重约600g 减负不减性能 行进更轻盈 ◉ 合理分仓多挂点 多维强装载 实用有序随手存取 当然，颜值也是非常的耐打，拍照嘎嘎出片！#户外#徒步#干河坝#挪客 #户外装备

抖音 2026-01-30 00:00:00

25. 5.8云南干河坝徒步 |我拍到了双彩虹🔥

小红书 2026-05-09 00:00:00

26. 干河坝山脊线徒步实拍，每天发团。本地领队带队 长度16km左右 时间：徒步4-6小时 ＋拍照休息 总用时6到7小时 海拔：2700-3600爬升 1000左右 打卡：绝望坡-草甸-洛克石-牛奶湖（孤独的树） 服务： 1． 全程带队 2. 佳能相机1G直到出片 3. 冬天提供冰爪 4. 丽江市区！接送一价全包 5. 提供登山杖 加厚EVA雨衣 云南白药矿泉水充电宝急救药品（葡萄糖 能量胶盐丸救生毯 6. 温馨提示：请自备！ 夏天识（速干，冲锋衣，防晒衣） 冬天業（速干，抓绒，冲锋衣，薄羽绒服，防风面罩，手套，墨镜）防水防滑鞋，可多带放车上看天气决定，自行带上中午食物，矿物质饮料。风景看天气而定，向导无法保证。作品看最新实况，亮色衣服出片。（一半定金预定，违约不退）#干河坝绝望坡 #干河坝山脊线 #干河坝领队 #洛克石

抖音 2026-04-26 00:00:00