揭幕战客场掀翻卫冕冠军尼克斯，41岁294天的詹姆斯成了76人队史最年长的出场球员。但赛季开局一周多，他已经有两场背靠背没打。10月下旬客战雄鹿，他休了背靠背第一场。11月1日再客战黄蜂又休了一场，球队给出的说法是伤病管理。雷速体育雷速体育雷速体育
这位生涯第24个赛季的老将，显然已经不打算靠意志力把82场一场场扛下来。现在这一代老将扛完赛季的方式，是一套分工明确的方案：教练管赛程，老将改角色，联盟也开始动结构。
轮休不是临时起意，是提前排好的计划
这个计划在训练营期间就摆上了台面。主帅纳斯承认，围绕詹姆斯和恩比德的出勤安排他们开了很多会、做了大量讨论，第一个背靠背怎么安排正是讨论的起点。前一天他已把41岁的詹姆斯和恩比德放进同一张管理名单：背靠背是两人一起休，还是错开出战，所有细节都还需要考虑。随队记者Noah Levick在赛季前说得更直白：球队关心的不是他常规赛的表现，而是季后赛能否出战——常规赛期间他将年满42岁，为了季后赛他必然会进行阶段性的轮休。雷速体育雷速体育雷速体育
计划已经在落地，而且球队兜得住：客战黄蜂那场他没打，但随队到了客场，比赛间隙在场边练起了高尔夫挥杆——人到了，身体没上场，76人照样拿下背靠背，把开局战绩改写成6胜1负。雷速体育
恩比德的管理比詹姆斯更严格：10月底背靠背对活塞、11月初背靠背对黄蜂，他都被安排休战。11月3日（北京时间）大胜公牛后，他在前三节出战25分钟之后，末节整节坐在场边——赛后纳斯澄清，这是对脚部伤情的负荷管理，他身体状况良好。雷速体育雷速体育
出场时间也被量化。10月23日主场逆转骑士后，纳斯说球队在詹姆斯和恩比德的上场时间控制上，几乎分毫不差地达到了既定目标。这不是过度保护：上赛季在湖人，詹姆斯打了60场、场均33.2分钟，已经是他生涯新低。到了费城，他偶尔还要被顶到中锋位置，和迪恩·韦德、博纳一起分担这个位置的时间，替同样被管理的恩比德填坑。雷速体育雷速体育雷速体育
少打分，不打折：三个老将各自的减法
轮休只解释了缺阵的部分，出场的比赛怎么打，是另一半答案。詹姆斯场均得分从上赛季的20.9分降到开赛6场的16.2分，篮板和助攻反而涨到场均7个和7.3次，外加1.5次抢断——得分让给年轻人，他用组织保住影响力。11月3日（北京时间）大胜公牛一战，他打了31分钟，15分7篮板9助攻、正负值+30，那场恰好是他生涯常规赛第1053胜。雷速体育雷速体育微博
38岁的杜兰特走的是同一条路，只是还没走到需要休战的那一步：开赛8场全勤、场均20.8分，使用率却降到23.8%，大幅刷新个人生涯最低。11月3日大胜凯尔特人那场，他33分钟只出手6次、命中5球拿12分，赛后还回怼了追问出手数太少的记者。雷速体育知乎知乎
这不是他个人的退让——乌度卡直言，杜兰特是球队需要的终结者，但上赛季对他有点过于依赖。雷速体育
38岁的库里则把两种方式都用上了。11月2日（北京时间）主场对快船，他和追梦一起被安排轮休。紧接着背靠背再战太阳，两人双双复出。复出的那场他拿下34分6篮板7助攻，把连胜扩大到五场，生涯至少30分5篮板5助攻并命中5记三分的场次也刷到107次，居历史第一。雷速体育知乎雷速体育
开赛6场，他场均30分。雷速体育
11月4日上线的《Mind the Game》节目里，纳什问詹姆斯，为什么他和库里、杜兰特这代老将到了这个年纪还能保持高水平。詹姆斯先举了库里在明尼苏达砍下44分的例子，然后给出答案：靠的是热爱这个过程。他说，如果不是热爱篮球、热爱这个过程，身体可能早就垮掉了——因为热爱的人才会去坚持那些细小的事情：很早到球馆完成身体和心理的准备，训练结束后留下来加练。雷速体育
赛程本身在变狠，联盟被逼着找办法
老将主动减负的背景，是今年开季异常的伤病环境。詹姆斯在节目里数了一遍：一位好友两年前遭遇跟腱重伤，好不容易复出又再度受伤，短期内无法登场；安东尼·爱德华兹的膝盖也出了问题，据说要缺席两个多月。这远不是个例，伦纳德、杰威、小贾伦·杰克逊等球星也都遭遇严重伤病，多人面临长期缺阵甚至赛季报销。雷速体育雷速体育
他把伤病源头指向备战与比赛强度之间的断层：“休赛期的训练根本模拟不出实战的对抗强度。”就像短跑运动员平时只跑五六成速度，发令枪一响却要全力冲刺，最先出问题的是腘绳肌、大腿、脚踝这类软组织；他还点出，季前赛缩短、不再一日两练、部分运动表现团队建议减少比赛，都可能适得其反。杜兰特的说法更简短：82场比赛的负担真的很重，看到这么多优秀球员因伤缺阵实在令人遗憾。联盟层面也出现了动作：有报道称，出于对伤病问题的担忧，NBA正在考虑把比赛时长从48分钟压缩到40分钟，总裁萧华对这个想法持认可态度——注意，这目前只是被曝出的构想，离落地还远，但它出现在开季不到两周的时间点上，本身就是信号。雷速体育雷速体育知乎
对詹姆斯个人来说，还有一层专属的拉扯：生涯常规赛胜场1053场，距离贾巴尔保持的1074场历史纪录只差22胜。赛季还剩约74场，按阶段性轮休的节奏，他不可能全部出战——纪录能不能破，接下来主要取决于76人跟着他赢多少球。只要球队保持开局阶段的赢球强度，22胜大概率能在常规赛收官前完成，但前提是战绩不滑坡，也前提是没有人为了帮他“凑场”而临时更改休战计划。微博
所以“老将怎么扛完赛季”，今年的答案是：不扛，改管。球队把赛程管成计划表，老将把打法管成减法，联盟被伤病潮逼着开始讨论规则本身。真正的检验在明年四五月的季后赛——詹姆斯和恩比德的出勤能不能兑现，库里和杜兰特的减法能不能换来第二轮之后的体力。顺带再看一眼，那条1053到1074的纪录，是不是正好被这张轮休时间表安排在收官之前完成。
