除了鞋子，军训选对鞋垫也很重要

又逢久违的军训季，对于即将经历高强度军训的同学来说（其中的酸爽一定是种另类的体验），一双靠谱的鞋垫绝对是提升舒适度、缓解脚部疲劳的刚需型小投入。事实上，军训鞋垫的核心诉求无非就四个字：减震透气——缓解长时间站立行走给脚底板、脚后跟带来的冲击，以及减轻闷热出汗造成的水泡异味问题，提升训练中的舒适度。

简单对比后在网上买了这种带有迷彩风的鞋垫，配色倒是很贴合军训场景。拿到手的第一感觉就是摸起来软、很软。

卷起来的厚度

比较特别的是鞋垫闻起来会有一股淡淡的香味，说不出来具体是什么，大概是喷了一些除臭的药水，虽然可能在高强度运动中防止臭脚的效果有限，但毕竟聊胜于无嘛......

鞋垫整体厚度在3mm左右（太薄没效果，太厚又可能挤脚影响鞋码），表面是一层透气的吸汗网布，现在高温正常穿也没感觉闷热湿滑。

密集的螺母减震纹

值得一夸的底是底面的爆米花螺母，这种设计不仅能牢牢固定鞋垫在鞋里的位置，吸收脚步落地时的冲击力，缓解脚底板和膝盖的压力，而且还能减少硬底（尤其是胶鞋又薄又硬）带来的硌脚感。像是军训强度大、时间长，那么本身穿鞋比较费、出汗又多的朋友建议整2、3双备用，定期把鞋垫晾晒替换使用，不仅能减少异味和细菌滋生，而且舒适度也能提升不少。

总结：两双鞋垫到手是二十块左右（有券单价就另说了哈哈），虽然不能解决军训中99%的问题，但能实实在在地提升脚感，少在训练中受点苦，有军训需求的不妨一试，放个链接～