什么牌子的台灯更护眼！护眼台灯怎么选？

2025年儿童护眼台灯全攻略

现在青少年课业负担很重，长时间用眼现象普遍，优质护眼台灯成为保护视力的关键设备。当前市场品牌林立，面对众多选择，家长往往难以抉择。

但，只要认准这几点，肯定选不错！

一、核心参数，护眼台灯的“硬核”标准

1、照度与均匀度

儿童使用灯具最好认准AA级。国家标准将台灯照度分为A和AA级，AA级在桌面中心区域照度≥500lx，总区域≥250lux，光照更强，均匀度也更好。中心区域均匀度≤3即符合国标，但实际使用时，均匀度最好在1.5以下。

2、色温选择​

4000K的暖白光最适宜学习，既不晃眼也不会让人困倦。对儿童眼睛来说，是一个安全值。

3、防频闪

孩子学习用的灯具不应该有频闪风险。防频闪方面的数值应该在3125Hz以上，无可视频闪更安全。

4、挑选好灯珠

灯珠是台灯的灵魂，蓝光灯珠建议选普瑞的。想要更好的防蓝光功能可以选紫光灯珠。紫光灯珠是紫光激发的发光方式，从源头上更少蓝光危害。但不管是什么灯珠，在防蓝光方面都要做到RG0级别，这代表着低蓝光危害。

5、显色值

显色指数（Ra）越接近100，颜色还原越好。建议选Ra≥90的产品，可精准呈现色彩。

二、热门产品推荐，总有一款适合你

1、霍 尼韦尔X5

这款灯凭借钻石级认证光源，树立教室级护眼标准。1.2m全桌高亮无暗角，提供超广域光源。毫米波雷达＋光感组件组成智慧控光系统。可提供智能环境光监测，实现全场景调光。经检测，蓝光风险比RG0级低87.5%。照度提升207.6%，均匀度提升117.3%，光照范围提升105.7%。轻松解决高质量用灯难题。

2、漫书雨k1

这款使用高品质紫光灯珠，防蓝光，更健康。在普通灯珠之外又增加了红光护眼功能，可单控。开启后NIR红光直达眼底，滋养视网膜，护眼更养眼。实测可达到RG0蓝光豁免级，显色指数在98以上。灯面有柔光设计，直视也不伤眼。

3、辰士达u1

这款采用了紫光灯珠和红光护眼相结合，紫光可保护孩子免受蓝光伤害，红光让眼睛远离疲劳困扰。这款有定时休息提醒功能，不怕长时间专注伤眼。实测光源照度为AA级，均匀度同样在线，不担心桌面暗区困扰。漫反射的设计可以降低手部重影，视物更清晰。

4、麦 朵尔MindDuo2 Plus

这款采用智能调光双模式，拓宽光照功能，屏幕、纸面阅读都舒适。3300K—5300K 宽色温调节适配多元场景，入座感应自动开关功能兼具便捷与节能。原创遮光设计让光源不可见，灯光藏于凹槽内，孩子直视不晃眼。

5、孩 视宝op36

这款具有Ra98的超高显色指数，精准呈现色彩细节，适用于阅读与绘画场景。铝合金与ABS材质保障稳固性，国AA级照度及优秀均匀度，为长时间用眼提供舒适照明。中心区域照度为2200lux左右，1.2m书桌边缘依旧可以达到500lux，均匀度在1.69上下，不担心边缘暗区。

6、欧 普悦瞳

弦月式设计结合控光技术，让光线漫反射到桌面上，没有眩光困扰的同时桌面无影率很高。产品照度达到国AA级标准，均匀度为1.66，显色指数 Ra≥95，蓝光等级为RG0且无可视频闪，全方位保障用眼健康。支持触摸控制面板与手机APP智能调光，可根据写作业、上网课等不同场景，灵活调节亮度与色温。

7、松 下致准

这款传承日系精工品质，通过特殊光学结构使光线多次折射、散射，呈现均匀柔和的自然光效果。产品达到国AA级照度标准，均匀度＜1.51.显色指数 Ra≥95，色温2700-5000k可调节。入座即亮灯，支持触控、米家APP、小爱同学语音控制。环保耐用的材质选用，搭配合理的灯头旋转角度与防滑底座设计，尽显细节匠心。

8、爱 德华医生 天使之光3

这款专注护眼技术研发，加入红光润眼技术。全光谱的设计模拟自然太阳光，减少蓝光危害。高显色指数，确保色彩真实还原。为长时间使用电子设备或已有近视困扰的儿童，营造舒适健康的光环境。环形光源可实现全向减影，无遮挡，手部视野更清晰。

9、优 童U8Pro+

在护眼技术上实现多项突破，自适应智能调光功能可实时监测环境光参数，结合使用场景与用眼习惯自动调节亮度与色温。侧发光与五层过滤技术确保光线均匀柔和。此外，支持定时休息提醒和家长通过手机小程序隔空调光，从多维度为儿童视力健康提供创新防护方案。

10、柏 曼精 灵

这款采用高质量紫光灯珠，照度符合AA级标准，光线柔和舒适。支持长按无极调节，定制自己的专属光。灵活的多角度灯头设计，可根据坐姿与书本位置调整照射角度，精准覆盖学习区域。简约外观与小巧体积，节省桌面空间，还有夹桌款可选。适用于多种学习环境，满足日常读写基本需求。

希望这篇文章可以帮到你！