百元级护眼台灯天花板！书客 L1 全光谱护眼台灯实测

儿子从小到大的成长过程中，我格外关注他的视力，毕竟他爸是高度近视，不想孩子也近视，所以家里的很多东西都是护眼的。

儿子很喜欢看书，看起来几个小时都不动，我们房间里的灯光不够亮，考虑到孩子的眼睛，需要一盏台灯来额外补充光源，当然我日常工作也会用到。

护眼台灯看了很多，最终选了书客 L1护眼台灯，用了一段时间了，现在来做一个测评，分享一下我们这段时间的使用感受。

这是一盏真正有“护眼”功能的台灯

虽然想给孩子选护眼台灯，但是市面上卖的护眼台灯真的是太多了，有些虽然也叫护眼台灯，但却没有护眼的功能，书客的这盏台灯是真的护眼。

选台灯的时候，我也做过功课，什么样的台灯才是护眼的，主要看这几个标准，我用图表列了出来。

书客的台灯是符合这个标准的：

照度远高AA级。全光谱预防近视，满足儿童护眼的全部要求。

色温：4000K暖白光，接近自然光，它采用的是自然光生物算法，用眼疲劳有效延缓69%，模拟日升日落，更符合自然规律光线变化，采用DT多维漫射技术，让光线更加柔和，可以延缓用眼疲劳。

自然全光谱，Ra实测值98.9 高显色，RG0无蓝光危害。更接近自然太阳光，符合国家RG0标准。

资质齐全。书客护眼灯L1通过了美国FDA认证，欧盟 RoHS、日本PSE等多国认证检测，并符合国家质量标准。

并且，通过实测数据，这盏台灯能有效降低80%的近视风险。

由于它的照度面积比较大，可以覆盖整张书桌，孩子的书上是没有黑影的，这样的话，对孩子的眼睛是很友好的。

有时候，我也会用来办公，桌面很亮，不用担心因为光源不够而导致眼睛不舒服的问题。

有很多贴心的细节设计，体验超好

作为用户的角度，一盏护眼台灯除了有最基本的护眼功能以外，如果在细节上做的很贴心，也会格外吸引我关注。书客的护眼台灯有很多贴心的细节设计，我觉得是比较满意的。

手扫开关灯，灭灯缓慢

书客护眼灯是支持手扫开灯的，这一点我觉得很贴心。我之前有一盏台灯需要手动去按开关开灯，有时候处在比较黑暗的环境，需要去打开别的光源照亮才能开灯或者抹黑开灯，这一点很不方便。

书客的灯可以手扫一下整个台面就开灯了，用的时候很方便。灭灯的时候也不是立刻就灭，缓慢灭灯，避免眼睛受到刺激，很暖心的细节。

支持手动调光，自适应调光

我之前用的一款普通台灯，亮度不会改变，不管在什么地方都是一个亮度，时间长了眼睛会觉得很疲劳。书客护眼灯会根据周围的光线自动调光，每秒100次监测，可以做到有效的动态化科学护眼。

45分定时休息，让孩子养成良好习惯

这个设计还是很人性化的，它模拟的课堂时间，使用了45分钟就会定时关灯，让孩子适当休息，培养良好的用眼习惯。儿子有时候晚上会看很多书，就是不想睡觉，有了这个灯以后，灯一关，他就知道要睡觉了，不会再闹着拖延时间了。

使用书客护眼灯的这段时间，我是真真切切能感受到它的“护眼”功能的，相比市面上的很多普通台灯，这款护眼灯无论是从内在技术，还是外在设计，都是很值得推荐的。

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