小心!流淌在血管中的无声杀手乳糜血

国庆将至，亲友相聚，美食满桌。然而，你看到了吗？青岛的孙先生因烧烤而导致的急性胰腺炎，医生发现他的血液里浮着一层厚厚的白脂，状若牛奶，这就是乳糜血，一个不良饮食习惯的隐形杀手！

什么是乳糜血?它含有过多的脂肪,会阻塞血管,增加患上心血管疾病的风险。即使现在看不出症状,但高血脂长期“淤积”,也可能酿成乳糜血突发。

想避开乳糜血杀手, 程序媛建议您:

1⃣ 定期检查,监测血脂、血糖、肝功能等指标。尤其有高血脂家族史,切勿掉以轻心!

2⃣ 饮食要当心,少吃动物性脂肪,多吃蔬菜水果。坚决与油炸、烧烤等油腻食品切割!

3⃣ 运动锻炼,保证每周 150 分钟中等强度运动。运动可助控制体重,降低乳糜血风险。

4⃣ 戒烟限酒,远离一切不良生活习惯。要给心脏关爱,拥抱健康生活方式!

亲爱的值友们,珍重健康,远离乳糜血威胁,从现在做起,您和心脏会感激您的!聚会就餐,也要适可而止,为健康着想。

作者声明本文无利益相关，欢迎值友理性交流，和谐讨论～