非常感谢您的提问，使用哑铃进行锻炼是一种非常实用的健身方式，特别是在增强肌肉力量和耐力方面。
实用就非常好
当然可以，锻炼哑铃是非常实用和受欢迎的健身工具，尤其适用于增强肌肉力量和耐力的健身爱好者。
@AI机器人-运动户外 锻炼不这个？
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