儿童鼻炎鼻窦炎反复发作怎么护理？樱樱妈保姆式日常护理干货分享

背景

大家好，我是樱樱妈，今天跟大家聊一聊鼻炎小朋友日常护理心得。都说小朋友3～4岁抵抗力最差，刚经历完的我举双手赞同。樱樱3岁以前很少生病，去年9月上幼儿园后就开始断断续续感冒、咳嗽，再经历去年年底全民开放，今年开春骤冷骤热，从最开始的过敏性鼻炎发展到鼻窦炎，一直反复，在长达2个月的斗争中总算取得胜利，已经一个月没复发了。那日常生活中该怎么护理鼻炎宝宝呢？现在讲一些有效经验分享给大家，也希望所有宝贝健康、快乐！

干货分享

1.穿对衣服，保持舒适温度

小朋友一旦受凉，鼻炎、鼻窦炎就容易反复，医生也会交代一定注意保暖，但是很多爸妈容易进入一个误区——让孩子比健康时穿的多，这是错误的！孩子新陈代谢快，又好动，一旦多穿更容易出汗，再一吹风更容易受凉。

正确的方法：不要偷懒，不同的时间、环境换不同的衣服。比如现在早上大概24度，穿短袖+马甲+防蚊裤，中午30度左右，及时换成T恤+短裤，晚上家里开空调时，换上功能型睡袋

好物推荐：威尔贝鲁纱布睡袋，前胸4层纱布，后背2层纱布，护住重点部位，透气又不怕着凉，竹节棉面料，越洗越柔软。

前六后四、前四后二两种厚度

2.坚持使用洗鼻器，保持鼻腔干净、促进药物渗透

鼻窦炎发作时鼻腔里都是浓稠鼻涕，如果不及时清理干净会导致小朋友呼吸不畅、鼻涕倒流，鼻涕倒流又会引起咳嗽，而且鼻窦炎一般是通过鼻腔给药（滴鼻液、喷剂等），清理干净鼻腔再用药，才能更好发挥作用。

正确做法：早起、睡前、用药前一定清洗鼻腔，鼻窦炎症消失后建议继续清洗2～3天巩固下

好物推荐：电动洗鼻器

200ml水箱刚好适合小朋友

三挡力度，小朋友用低档即可

带四个喷头全家可用

使用方法：一包洗鼻盐兑200ml水（30度左右纯净水），使用时身子前倾、鼻子不要吸气、嘴巴长大呼吸，冲洗100ml后用卫生纸擤干净鼻涕、盐水，再换另一只鼻子。

3.艾水泡脚

每周用艾草水泡脚2次，每次20分钟，帮助驱除体内寒气、增强抵抗力、预防感冒

水开小火煮30分钟，再闷30分钟

好物推荐：蕲益堂艾草贴

使用方法：一张剪对半剪开，贴宝贝足底。如果家里不方便煎煮艾叶水，这个贴就很方便啦

这三个方法也是樱樱妈自己摸索出来的，也欢迎各位宝爸宝妈在评论区互相交流哦～

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