随时掌握自己的心电血压健康状况——dido 智能手表G28S Pro深度体验

最近入手了一款智能手表——dido智能手表G28S pro，今天跟大家分享一下使用感受。之前用过一款智能手环，功能比较少，无法满足我的使用需求，这款dido智能手表功能较多，主要功能有：

10+运动模式、深度睡眠分析、心率监测、血压监测、心电测试、血氧饱和度检测、体温监测、呼吸训练、洛伦兹散点图（辨别心脏健康状况）等等，是一款性价比比较高的智能手表。

一，外观

包装盒设计比较简洁，没有多余的元素，打开盒盖dido G28S Pro就出现在面前，说实话，第一眼看到它的时候，真的是眼前一亮，表盘为方形设计，就我个人来说，圆形表盘确实已经是感觉有点审美疲劳了，方形表盘设计颜值真的挺高的。

包装盒里的配件有一根数据线，从表盘左侧是电源按键/切换按键，可以点亮屏幕和切换菜单，右侧是电极贴片，在测试心电曲线的时候手指需要接触这个贴片才能准确测量，关于心率测试，后面会详细说明。

dido G28S Pro智能手表主控制芯片是GR5155，传感器是罗姆KX023，心率监测采用的是人机双频交互和ECG+PPG混动导联技术，准确率非常高。

屏幕为1.4英寸，分辨率为240*240px，因为屏幕小，这个分辨率实际够用了。屏幕支持触摸操作，反应速度不错。屏幕亮度可以进行调节，我为了保证手表的续航最大化，从我入手一直用的是默认亮度，室外也能看清，亮度挺不错的。

二，使用体验

第一次开机需要下载dido FIT APP绑定手表，绑定过程非常简单，这里就不赘述了。

G28S Pro支持触摸操作，具体操作逻辑是这样的：

从上往下滑动，开启控制中心，控制中心可以设置屏幕亮度、打开手表设置中心、查找手机、通知开关等等。

从下往上滑动开启消息中心，在APP端可以设置想同步的消息类型，比如电话、短信、微信等。

左滑或者右滑可以切换计步器、血氧饱和度、心率、睡眠等。

表盘界面长按可以切换不同的表盘样式。

这些操作都挺流畅的，反应速度不错。

这里重点介绍一下这款智能手表的核心功能。

1，计步

它不仅记录每天一共走了多少步，而且它还以每半小时为一个时间段记录每个时间段之内的步数，这样你一整天的活动数据就比较直观，你就可以很方便的知道自己的活动时间段。

2，体温

在体温测试界面点击“开始”按钮即可以测量体温（测量体温之前，需要先佩戴手表10分钟以上），不仅如此，你还可以在APP端设置开启“体温自动监测”，这样手表就可以连续记录体温并且绘制曲线。

3，心率

进入心率测试界面等待一会手表就会显示心率了，我们可以在APP端开启“心率报警”功能，这个功能对于那些患有心脏问题的朋友确实是一个很有用的功能。

4，血氧饱和度

这是一个人体健康的非常重要的指标。

空气中的氧气通过呼吸系统进入血液，与血液中的血红蛋白结合成“氧合血红蛋白”，通过这种方式将氧气输送到人体的各个器官中去。

血液传送氧气的能力就叫血氧饱和度，血氧饱和度低于94%就是供氧不足，血糖饱和度过低会对全身各大器官造成比较严重的不良影响。

以前测量血氧饱和度只能去医院，现在，你只需要佩戴智能手表，不但可以很方便的测量血氧饱和度，而且还可以连续测量血氧饱和度，下图展示的是我个人的血氧饱和度监测数据，从数据来看，还是挺健康的。

5，心电图

佩戴智能手表的情况下连接APP就可以绘制心电图曲线，并且APP会给出心电图分析结果，这个功能挺好玩，绘制的曲线就跟去医院时绘制的那样。

6，HRV

HRV即心率变异性（heart rate variability）的缩写，是指逐次心跳 R-R 间期波动的现象,对HRV信息的分析有助于评估心脏交感神经和迷走神经活动的紧张性、平衡性以及对心血管系统的影响。

在dido fit APP中点击我的-G28s Pro-开关设置，打开“血氧夜间监测”功能，手表就可以记录HRV数据，在APP端自动绘制洛伦兹散点图，辅助评估心脏健康指数。

上图是我的HRV数据。

常见的洛伦兹散点图的形状有彗星形、火箭形、梭形、长棒形等等，正常人是彗星形状，对各种形状的解读可以看下图

7，睡眠

通过我这段时间以来的使用情况来看，记录睡眠的准确性还挺高的。

18号晚上我是12点30左右躺下的，早上7点10分左右醒的，准确性还行，连我中午睡了一个小时都完整记录下来了，整挺好。

8，血压

血压对身体健康的重要程度不言而喻，高血压会导致一系列的心血管疾病，作为打工人，老板给了很多压力，有的时候项目来了，加班犹如家常便饭，平时在外面应酬比较多，饭店的饭菜高油高盐，所以，我平时比较关注自己的血压情况，这款智能手表戴在手腕上，可以随时测量自己的血压情况，真的很方便的。

随着生活水平的提高，人们越来越关注自己的身体健康情况了，这样一款智能手表不仅能够记录运动睡眠等情况，更能够全天候监测自己的血压、心脏健康等状况，真的是非常不错的一款智能手表，推荐给大家。