痔疮发作疼痛难忍？分享一份痔疮忌口清单及护理方案！亲测有效！

痔疮发作，坐也不是，有时候还便血，真的巨难受！今天给大家分享一份关于痔疮应该怎么吃，以及日常护理需要注意什么，希望可以帮助大家度过痔疮难关！

——痔疮少吃：

1.热性水果

芒果：榴莲、菠萝、荔枝，都属于热性水果并且糖分含量很高，吃多了会上火，引起便秘

2.辛辣刺激性食物

辣椒、葱姜蒜、茴香这类食物对痔疮的充血出血都有很大影响，痔疮病人应少吃尽量不吃

4.脂肪含量高食物

烧烤、蛋糕、糖果、甜品、奶茶、油炸食品

过多摄入高脂食品会导致脂肪堆积，并且不利于消化，并且还容易导致便秘的发生，而便秘容易诱发痔疮的加重，而痔疮这种疾病在发作期间或者日常生活当中应该也容易消化的，清淡的食物为主

5.海鲜类

海鲜在中医叫发物，做过痔疮手术的，不建议食用，容易使伤口复发的食物，未做手术的不建议多吃，如果过量食用，就有可能会导致患者出现腹泻，就会刺激痔疮，甚至会加重痔疮。

——痔疮多吃：

1.富含维生素食物

苹果、香蕉、柚子、西红柿、火龙果、西蓝花、猕猴桃

可以提高抗氧化能力，促进新陈代谢，膳食纤维含量高，有利于患者排便功能的保持。

2.膳食纤维丰富食物

燕麦、小麦、淮山、麦麸、玉米、糙米、大豆

3.富含蛋白的食（牛奶是不可以的）

——痔疮怎么用药

关于痔疮用药，我前后尝试了五六种痔疮膏，对比下来对我来说效果比较明显的还是这个止净汀痔疮凝胶

凝胶质地相对膏剂来说会更好吸收，而且涂上去之后冰冰凉凉的，可以很好的缓解痔疮发作期的疼痛和灼热感，用起来也很方便，外痔直接用棉签点涂在肉球上，内痔会搭配3个导管，方便上药，每次把导管塞入肛门1-2cm，挤入适量凝胶就可以，稍微等个30秒就吸收了

基本上坚持涂个3-5天疼痛、瘙痒就会缓解大半，如果有便血情况，需要坚持用个7天，基本上3盒一周期，根据自己的实际情况使用就可以，我当时连着用了2个周期之后痔疮肉球就瘪下去了，不仔细摸根本摸不到，之前的那种疼痛、瘙痒、异物感都没有了！效果确实很明显！

——平时日常注意

1.有氧运动---慢跑、游泳、八段锦（微微出汗为好，尽量每天一运动时间在20-30分钟左右）

2.早睡早起，保持稳定作息（禁止熬夜，最好11点之前入睡）

3.保证每日1500ml水的摄入（可以用一个大容量杯子，每天监督自己喝水）

4.注意每日清洁，可以用湿厕纸或者湿敷棉加生理盐水进行清洁

5.提肛运动，每天做