宝贝视力守护神：关健营养素大揭秘

孩子上一年级就近视了，因为孩子近视被焦虑、内疚淹没，一直在想是不是平板看多了?灯光不够亮?疯狂研究防控方法。已经近视就只能面对，听着医生的建议再结合自身情况我们平时做好防控补充乐睛视力营养素，有一年多了现在度数控制住了没有再增长。

以下是我们保持良好视力的方法，仅供参考

第一点，大户外:每天>2小时，自然光延缓近视进展。

第二点，眼休息:每20分钟远眺20秒，缓解疲

第三点，正姿势:读写保持30cm距离，不趴不躺。

第四点，注意光照:避免过暗或刺眼光线。

第五点，定期检查建议每半年测视力，及时干预。

第六点，注意饮食例如多吃胡萝卜，西兰花等，也要多吃高蛋白，少吃甜食，孩子挑食就给孩子补充乐睛视力营养素，乐睛视力营养素它含有高含量花青素，原花青素，花色苷，雨生红球藻（虾青素），酵母粉（硒），DHA藻油，亚麻籽油（Omega-3脂肪酸），叶黄素脂（进口），锌，维生素A，β红萝卜素（玉米黄质素），N-乙酰神经氨酸（燕窝酸），牛磺酸，维生素B族，甜菊糖苷，膳食纤维，植物蛋白，维生素C ，维生素E等。乐睛视力营养素可以补充眼睛所缺少的营养，提高眼睛抗疲劳能力。

第七点，限电子产品用时。

第八点，保睡眠每天睡够10小时。