【2023年618】护眼显示器产品推荐

说到护眼，首先就要搞清楚哪些因素会导致眼部不适。

以下几点关于护眼的理论我只是简单的说明，感兴趣的同学可以查看这篇文章的详细介绍。

3万字显示器知识科普：https://post.smzdm.com/p/aox3zevm/

一、调光模式

主流的就是PWM调光和DC调光。

DC调光基本无害，而PWM调光在低频率下对眼部会造成伤害，高频则基本无害。看看最近荣耀90铺天盖地的宣传3840Hz高频PWM调光就知道了。这个技术原理在显示器和手机屏幕上都是一样的。

至于高频多少就无害？这个问题没有标准答案，因为每个人的的肌体特征都不一样。

什么是PWM调光？

简单点说，就是通过控制显示器的光源不停的开启、关闭，同时调节它们的时间单位，以此来达到在固定时间单位内显示器的不同亮度。

挺难理解对吧，举个例子吧。

一间房屋内，1秒内有10个手机开启闪光灯拍照，闪烁感受非常明显，室内在这1秒内的光线表现是明亮占据大部分。

接着把手机的数量提升到100个，还是1秒，闪烁感受会降低到一个比较弱的程度，室内在这1秒内的光纤表现基本是明亮的了。

继续把手机的数量提升到1000个，还是1秒，肉眼很难感受到闪烁，且这1秒内室内不会感受到黑暗。

闪光灯就是显示设备的光源，手机的数量就好比PWM调光的频率，理论上越高越好。

下面是我用PPT模拟的PWM调光，闪烁的频率越高，人眼感受越不明显。

我现在告诉你低亮度下PWM调光的设备更加伤眼，你能明白其中原理吗？

还是以上面那个例子来说明：

假如需要80%亮度，就是800个手机在1秒内打开闪光灯拍照。

假如需要10%亮度，就是100个手机在1秒内打开闪光灯拍照。

哪一种的闪烁感更强？

什么是DC调光？

还是通过控制显示设备的光源亮度实现，在光源与发光体之间增加电阻设备，以达到调节电流大小，从而实现控制发光体亮度的目的。

不好理解是吧，举个例子。

一截水管，每1秒的水流是1000ml。如果要灵活控制水流大小，有什么办法？在中间加个水龙头。通过调节水龙头的开关幅度，实现调节水流大小的目的，这就是DC调光的原理。

把场景换到显示设备上来，几年以前，LCD显示的背光绝大多数都是全局调光，也就是只有一个光源设备，要实现DC调光，只需要在硬件中增加一个电阻设备就好了，这种情况很好控制。

现在LCD显示器包括MiniLED显示器，出现了很多分区调光的产品，也就是说一个显示器出现了多个光源设备，现在要实现DC调光，就需要增加很多电阻设备。

当分区上升到一定的程度，比如20分区、100分区，甚至几百个分区。而OLED显示器，每一个发光点都是单独的光源，这种情况尤甚。这时候如果要在显示设备里面塞与之对应的电阻设备，明显不太现实，怎么办呢？

那就多光源共用一个电阻设备，或者直接通过数字模拟电阻。

无论是哪一种方式，受湿度、材料、距离等一系列因素的干扰，都会出现电流不均的情况，结果就是在同一标准的电阻调节下，出现了不同的亮度表现。

在高亮度的时候，这种表现的视觉感受会很弱，影响不大。但是在低亮度的时候，这种情况就是灾难。

因此，有些显示设备就会在高亮度采用DC调光，低亮度采用PWM调光。

所以，无论是PWM调光还是DC调光，都尽量不要在低亮度下使用显示设备。

二、响应方式

显示器需要的响应时间应该是GTG，也就是灰阶响应时间。

目前电竞显示比较流行的极速响应时间：MPRT，是利用视觉残留效应，通过插黑帧的技术减少画面视觉残留，达到提高响应时间的目的。

难懂？那就说点人话吧。

响应时间不够的负面影响是什么？是残影，是拖影。

它们为什么会出现？因为人体眼球有视觉残留效应，如下图，明明是静态图片，却动了起来，是不是很神奇？

一个人在极速奔跑，在1秒的视频内，假设他的双腿要迈动8次。响应时间如果不够，视频中腿部就会出现拖影。

假如，在每一次迈腿的视频间歇中间插入纯黑色动画（帧），快速切断视觉，减少视觉残留时间，让视线快速进入下一个动画（帧），这样就达到了提高响应时间的目的。

这样做的弊端就是会频繁插入黑帧，造成频闪，对眼睛很不友好。

还有其他品牌的推出的所谓快速响应技术，比如DYAC、ELMB、IMBC等，都是这种技术原理。

三、蓝光

在说滤蓝光认证之前，关于蓝光是怎么伤眼的，还是想叭叭几句，不想看的直接跳过这部分吧。

我尽量不说专业名词，通俗点写。

先看下面这张图，这是一张光谱图，从图上可以看出，蓝光从390nm开始，475nm左右到达高峰，从490nm开始衰减。

人眼实际上也可以看成一个光学仪器，最舒适的成像光波段为550nm。从光谱图上看，这个波段是绿色，这也是为什么很多所谓的护眼壁纸都是绿色的原因。

眼球对550nm的绿色最敏感，可以直接通过视网膜成像。对于不同波段的蓝色或者红色，睫状肌需要控制眼轴以达到让视网膜成像的目的。

比如蓝色波段在550nm之前，为了让视网膜能够接收，眼轴就会一直前伸，久而久之，眼睛相关的各个组织都会受损。

当累计到一定程度时，眼轴可能就无法自行回收，这时候就会出现近视眼。一些眼部组织较敏感的人群可能还会出现其他副作用，我就不一一列举了。

而红光则是反之，所以，我们可以看到市面上有很多所谓的近视治疗仪都有红光照射功能，其目的就是为了将前凸的眼轴给拉回去。到底可不可行我不敢说，但是原理就是这么个原理。

我们已经知道了蓝光是如何对眼睛造成伤害的，那再来说说滤蓝光技术。

主要分为软件滤蓝光和硬件滤蓝光，先说说软件滤蓝光。

从上面的光谱图上已知蓝光的波段分布在400~510区间，将光波范围缩小，理论上对肉眼伤害最大的是415nm~460nm这个区间。

已知有害光波区间，那就直接将它们屏蔽掉，这就是软件滤蓝光的原理。

这样做是不是真的能够护眼我不知道，但是画面发黄是一定无法避免的。

很多人就不喜欢画面发黄，比如我就是，我与赌毒不共戴天。

怎么办呢？又不想黄，又要玩的花里胡哨（画面色彩）。

硬件滤蓝光就粉墨登场了，它的做法是改变光源的光谱入手，将蓝光区间的波段调整到接近550nm的区间。其技术原理和手段我就不再细说了。

滤蓝光一定能够做到完全护眼吗？答案是否定的，只能锦上添花。

护眼认证

如何识别一款产品的滤蓝光技术呢？普通消费者最直接有效的办法就是看认证。

见得最多的是TUV认证，其次是eyesafe认证。前者是德国莱茵工作室的标准，后者是美国结合莱茵标准发布的认证标准。

先说说TUV莱茵吧，认证最多的就是低蓝光和无频闪。

低蓝光认证

在2020年上半年以前，没有区分是软滤还是硬滤，低蓝光的认证标识长这个样子。

2020年下半年开始，TUV的滤蓝光开始区分软件级和硬件级。

其中软件级滤蓝光的标识长这样，注意后面括号内的标注。

实际上，软件级滤蓝光和网上一搜一大把的滤蓝光软件是一样的，单纯为了一个软滤认证去选购某款产品完全不值得。

硬件级滤蓝光的标识长这样。注意，它和软件级滤蓝光的区别在于后面括号里的内容：

软件级：（Software Solution）硬件级：（Hardware Solution）

接下来是无频闪认证，它长这样。

显示器要达到护眼的目标，至少低蓝光+护眼两项认证。

有些产品在标题上写着TUV莱茵认证护眼显示器，然后只有一个TUV软滤，连无频闪都没有，这种产品和诈骗没有区别。所以，不要一看到TUV认证就高潮了，睁大眼睛看清楚。

TUV还有一个认证，叫做Eye Comfort。

它叫做全局护眼认证，听名字也知道了，它包含了软件级滤蓝光和无频闪认证，并且要通过以下认证：

【萤幕与外观的无反射（Reflection free screen）】【显示性能（Display Performance）】【不受干扰光影响（Free of disturbing gloss）】【健康与舒适度（Health and Comfort）】【广视角（Freedom of movement）】

唯一的短板：不包括硬件级滤蓝光。

TUV认证查询

如果产品详情里面没有标注认证的级别，可以通过TUV的官方数据库进行查询，这是链接。

Certipedia - 德国莱茵TÜV的证书数据库www.certipedia.com/?locale=zh-CN

在图中箭头处输入产品型号，就能找到TUV认证过的参数。

输入产品型号就能查到到认证信息，有些型号是通用认证，这种如果输入完整的参数是查不到认证的，要将后面的几位型号字符去掉才能查到。

例如上面红框中，以C27G2开头命名的所有型号，后面8位*符号，表示后面任意8位字符型号的产品都符合这个认证。

假如型号为C27G22714410我们在查询的时候，输入这串完整的型号是查不到信息的，但是，输入C27G2，就会显示出C27G2********这样的信息，点击进去，就能看到这些*到底覆盖了哪些型号。

如果没有找到结果就表示没有认证过。

再说Eyesafe认证，它包含硬件级滤蓝光，同时还有显示器辐射保护、色彩准确度、抗炫光、护眼模式等多项认证。

关于蓝光有一些话题还是想一说，先看一张早期CCFL背光显示器的光谱曲线，550nm区间分布的正好是绿色波段峰值，且蓝色波段的峰值也很低。

再看一张LED背光显示器的光谱图，从图中不难看出，蓝色波段峰值超高，且550nm的峰值也与绿色有一定的偏离。

两张图一对比，不难看出，采用CCFL背光的显示器比LED背光的显示器在眼部舒适上要强很多很多。

颇为无奈的是，出于环保与成本的考量，目前市面上已经没有新产品采用CCFL作为背光了。

随着显示器护眼概念的普及，越来越多的LED（包括OLED和Miniled）背光显示器开始在护眼技术上做文章。让人啼笑皆非的是，使劲浑身解数，依然达不到CCFL背光显示器的光谱效果。

也许某一天，CCFL背光又死灰复燃也说不定。

所以，通过这段内容不难得出，其实市面上哪些所有的跟蓝光相关的显示设备护眼技术，它们都是在光谱上做文章。

如果你稍微用点心，就能从我这篇内容中看懂光谱与蓝光的关系，那么就不用在意显示设备的滤蓝光技术是什么，看光谱图就行了，也是最靠谱的。

四、色域

色域也会影响眼部舒适？是不是闻所未闻？

有一些广色域显示器，会提高红色和蓝色，将它们提高到和绿色峰值一样的波段，依次来达到提高饱和度的目的。

这时候，眼部为了适应高波段的红蓝色，就要频繁的调整眼轴来适应，这样眼睛就会产生疲劳、干涩、流泪等各种负面效应。

广色域的显示器如果色域限缩做的不好，会导致RGB偏色，同样带来其他影响。

还有一些采用P3色域的显示设备，如果色域覆盖不准的话，也会导致红绿色溢出，影响和上面是一样的。

所以结论就是：从护眼的角度触发，推荐使用原生sRGB色域覆盖的显示产品。

推荐几款产品

以下产品推荐以护眼参数作为第一参考标准，商家的商品详情仅供参考，不作为依据，TUV认证标注以官方数据库查询结果为准。

1080P产品推荐

1-海信 【24N3G】

海信23.8英寸IPS技术物理防蓝光爱眼三边窄边框HDMI接口75Hz电脑办公显示器显示屏24N3G489元京东去购买

24寸的1080P显示器，99%sRGB覆盖，硬件级滤蓝光与无频闪双认证。

以下是认证信息查询结果，查询型号24N3G。

2-联想ThinkVision 24.5 【S25e-30】

联想ThinkVision24.5英寸FHD全高清99%sRGB广色域三边窄边框硬件低蓝光可俯仰壁挂电脑显示器S25e-30699元京东去购买

24.5寸，1080P，99%sRGB覆盖，eyesafe认证，全局DC调光，699的价格，就这还要什么自行车。

以下是认证信息查询结果，信息较多，我就不一一详情截图了，感兴趣的可自行查询，查询型号S25e-30。

2K产品推荐

2K不单指16:9比例的2560*1440，横向分辨率满足2K都在此列。

3-联想拯救者电竞游戏显示器 【G27q-30】

联想(Lenovo)拯救者27英寸2K165Hz原生滤蓝光FreeSync1ms升降俯仰HDR内置音箱电竞显示器G27q-301319元京东去购买

27寸16:9，2560*1440分辨率，硬件级滤蓝光+EyeComfort双认证，165Hz高刷，比较适合游戏。

缺点：MPRT技术，非FPS类游戏建议关闭MPRT响应。

以下是认证信息查询结果，查询型号：G27q-30

4-戴尔（DELL）【SE2423DS】

戴尔（DELL）23.8英寸办公显示器2KIPS75Hz4ms防蓝光FreeSync支持壁挂家用电脑显示屏SE2423DS1099元京东去购买

23.8寸，16:9，2560*1440分辨率，75Hz刷新率更适合非游戏类应用，99%sRGB，硬件级滤蓝光与无频闪双认证。

以下是认证信息查询结果，查询型号：SE2423DS

5-联想(Lenovo)拯救者 【Y27q-30】

联想(Lenovo)拯救者27英寸2KFastIPS180Hz低蓝光FreeSync1msHDR400升降旋转音箱电竞显示器Y27q-301529元京东去购买

27寸，16:9，2560*1440分辨率，180Hz高刷，硬件级滤蓝光与EyeComfort双认证，ΔE<2

缺点：MPRT技术，非FPS类游戏建议关闭MPRT响应。

以下是认证信息查询结果，查询型号：Y27q

6-戴尔（DELL）UltraSharp 【U2722DX】

戴尔（DELL）UltraSharp27英寸专业显示器2KIPSType-C15W手机充电防蓝光旋转升降设计修图U2722DX2379元京东去购买

27寸，16:9，2560*1440分辨率,95% P3色域覆盖，硬件级滤蓝光认证，办公产品

以下是认证信息查询结果，查询型号：U2722DX

4K显产品推荐

7-联想（Lecoo）来酷 【M2721PL】

联想（Lecoo）27英寸4K显示器超清IPS三微边广色域HDR400Type-C65WTUV认证旋转升降电脑显示屏M2721PL1349元京东去购买

27寸，16:9，3840*2160分辨率，硬件级滤蓝光认证，65W反向充电，8抖10bit

缺点：

• 广色域但是不支持sRGB模式

• 色彩素质较弱色彩素质较弱

• 售后只有年售后只有1年

预算有限的办公用户可以搏一搏，京东自营，不行就退。毕竟不到1500的真4K显示器，带硬件级滤蓝光。

以下是认证信息查询结果，查询型号：M2721PL

8-联想 ThinkVision 【E28u-20】

联想ThinkVision28英寸4KIPSHDR10双HDMI莱茵护眼低蓝光升降旋转可壁挂商用电脑办公显示器E28u-201999元京东去购买

28寸，16:9，3840*2160分辨率，8抖10bit，硬件级滤蓝光+EyeComfort+EyeSafe认证

以下是认证信息查询结果，查询型号：E28u-20

9-华硕 【PA279CRV】

华硕（ASUS）创艺国度ProArt27英寸专业设计显示器4KIPSHDRType-CPA279CRV4K显示器2999元京东去购买

27寸，16:9，3840*2160分辨率，硬件级滤蓝光+无频闪双认证，ΔE<2，支持菊花链，支持Type-C接口90W反向充电，8抖10bit

以下是认证信息查询结果，查询型号：PA279CRV

10-戴尔（DELL）UltraSharp 【U2723QX】

戴尔（DELL）UltraSharp27英寸4K显示器IPSBlackType-C90W反向充电防蓝光U2723QX【金榜金奖】3999元京东去购买

27寸，16:9，3840*2160分辨率，硬件级滤蓝光+无频闪双认证，8抖10bit，100%sRGB+97%P3，支持KVM，支持Type-C接口90W反向充电。

以下是认证信息查询结果，查询型号：U2723QX

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