种草大会 京东小家电618大促销——7款脱糖电饭煲选购推荐，冲冲冲

创作立场声明：脱糖电饭煲个人选购心得分享

写在前面的话

我们平时最常吃的主食就是大米和白面了，我国是世界上最早种植水稻的国家，大米在中国人的日常生活中的地位不言而喻，在北方城市更是如此，东北大米的口碑更是家喻户晓。

但不容忽视的是，随着生活条件的改善，我们吃的食物中糖摄入量太高，也导致我国血糖高，血脂高，血压高三高人群占比越来越高，大众越来越注重健康，因此日常生活中越来越讲究饮食低糖低脂低盐。众所周知，大米中的主要成分为淀粉，淀粉是以葡萄糖为单位构成的多糖，如何减少米饭中的淀粉就变成了降低糖粉摄入量的关键。

小科普：淀粉分为两类：一类是直链淀粉，直链淀粉消化速度慢，吃了之后血糖浓度就上升得慢；另外一类是支链淀粉，消化快，吃完之后血糖上升就快。对于糖尿病人或者高血糖人群，减少食物中支链淀粉含量低有利于控制血糖。而所谓的脱糖的概念实际就是在大米蒸煮过程中，支链淀粉会随水温的升高不断溶解在水里，这时候进行米汤分离后，就能让支链淀粉随汤而去，从而既保证大众的饮食的果腹感，同时又能减少部分支链淀粉的含量，削弱大米升血糖的能力。

七款脱糖电饭煲推荐

下面推荐的7款脱糖电饭煲，通过沥出部分米汤，减少淀粉摄入量，达到降糖的作用，让你吃出美味，吃出健康。这7款电饭煲有入门机型也有高端机型，容量从适合单身使用的1.6升到一家3-4口使用的4升黄金容量，总有一款适合你。

1：韩国大宇电饭锅FB05-A

韩国大宇米汤分离低淀粉智能电饭煲升降技术不锈钢双内胆沥米饭糖电饭锅家用3档口感选择2L/4L大容量FB05-A（2升）1480元京东去购买

大宇FB05-A纯白机身，采用底盘加热，钢釜内胆，双内胆设计。加热沸腾后，子胆自动上升，自动排出含有淀粉的米汤，减少淀粉摄入量，结合上盖加热技术，利用均匀的蒸汽充分加热，每一粒米粒都饱满松软。容量有2L和4L两款，价位不同，可以根据家里人口多少选择适合的容量，支持24小时预约，上班出门洗好米，回家就可以开饭了。

机器自带3档口味调节，除了日常煮饭功能外，还设置了杂粮饭、杂粮粥、煲粥和煲汤的功能，一锅多用。

6月4号～6月15号，活动到手价只要1480，6月15日前下单还赠送乐扣乐扣料理盆。

2：苏泊尔（SUPOR）电饭煲SF40HC52

苏泊尔（SUPOR）电饭煲4L容量IH电磁加热电饭锅智能预约多功能低糖蒸饭煲铜晶球釜SF40HC52【配不锈钢低糖甑】999元京东去购买

苏泊尔SF40HC52电饭煲采用IH电磁加热方式，这样受热更均匀，配合风冷塔防溢设计，延长大火烹饪时间，不仅效率更高，而且还能使米粒儿充分吸收热能，煮出的米饭更加饱满Q弹。

这款电饭煲采用一机双胆的设计，正常煮米饭可以使用3mm铜晶球釜内胆，煮低糖饭时可配合304不锈钢低糖甑使用。采用虹吸式沥米，在煮沸加热的过程中仿佛冲刷大米，降低米饭中的淀粉含量，然后改低功率慢火加热，最终蒸熟米饭。

顶部纯平触控面板清晰直观，操作方便，同样支持24小时预约定时，4L黄金容量，适合一家3-4口人使用。

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3：韩国大宇迷你小型电饭锅 FB16

韩国大宇低糖电饭煲米汤分离迷你小型电饭锅减少淀粉2人家用智能养生不锈钢双内胆捞沥米饭蒸馏锅1.6L雾林绿799元京东去购买

韩国大宇FB16是颜值很高的一款mini电饭煲，外观上采用了法式浪漫的马卡龙色系，颜色有雾林绿、晴雪白、赤沙红，非常适合对生活有要求的小资白领，1.6L的容量适合1-2个人使用。

一键完成煮饭、煲汤、煮粥、煲仔饭、酸奶、低糖饭六大功能定制。低糖饭模式虹吸蒸馏和冲刷沥米双重技术，大米通过冲刷和虹吸将部分米汤吸到米汤盘，减少淀粉摄入也保证了低糖饭适中的口感，内胆大金不沾涂层也使得米饭不容易糊烂， 接水盘的设计也便于清理，不易滋生细菌。

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4：美的（Midea）电饭煲MB-HS4030

美的（Midea）电饭煲IH低糖电饭锅饭煲智能预约4L升大容量智能米汤香甜饭粥稀饭MB-HS4030799元京东去购买

美的是家电老品牌了，设计和质量都让人放心。IH加热方式，大火速热，内胆是钛金鼎釜配合美的沥糖釜，真正实现低糖好米饭。圆弧锅身，便携提手，易拆洗内盖。纯平面板操控，支持24小时预约定时，4L黄金容量，适合一家3-4口人使用。并且可以接入美的美居App，实现智能化操作和管理，随心定制米饭口感。

IH电磁加热结合钛金鼎釜能实现米饭的快速加热，搭配沥糖釜，通过在煮沸过程中的多次冲刷，然后高温蒸熟米饭，保证饱腹感的同时减少糖份的摄入。通过智能APP还能对大米种类进行智能识别，匹配相应的烹饪曲线设定水温和煮制时间，保证米粒洗满水的同时米饭不会过度糊烂。

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5：九阳（Joyoung）电饭煲F30S-S160

九阳（Joyoung）电饭煲3L迷你蒸汽加热小型电饭锅多功能家用无涂层玻璃内胆电蒸锅（推荐1-4人）深空灰F30S-S160499元京东去购买

九阳F30S-S160 是一款蒸汽电饭煲，120度高温蒸汽蒸出好味道，3L容量适合2-4口人使用，高硼硅玻璃内胆，独创的可视观察窗，可以随时观察到食物的状态，蒸的香看得到。配备低糖饭蒸架，一键做出低糖饭，还原糖含量大大降低，

蒸汽电饭煲相比其他电饭煲还多了一项独门绝技—“无水鸡汤”，食材中无需加水，蒸汽冷凝过程在放热的同时也会是水分聚集到食材当中，完成鲜汤的烹制。相比其他烹饪方式，使用蒸汽加热对食物分子结构破坏少，能较大程度保留食物的原汁原味。

6月15号前支付定金20元可抵220，到手价格499元，赠送炖盅，并享受2年保修服务。

6：瑞徕德（Ronneby Bruk）低糖电饭煲RB-0010

瑞徕德（RonnebyBruk）低糖电饭煲米汤分离家用智能4L多功能预约脱淀粉电饭锅降还原糖沥米饭森墨绿系列RB-0010399元京东去购买

瑞徕德RB-0010 非常好看的森墨绿色，使用高颜值的厨具做饭，心情也会很舒畅。304不锈钢沥篮，大金涂层加厚内胆，智能米量识别系统，先识别米量再调整火候和时间，不管放多少米，做出来的米饭同样的软糯可口。触摸屏是黑金面板，操作灵敏不藏污，一擦就干净。

瑞徕德RB-0010也是通过米汤分离实现低糖米饭的功能，内胆108个进水孔和底部380个沥糖孔能有效沥出米饭中的糖粉，减少糖分摄入。一机多能越来越成为标配，这款电饭煲除了低糖饭模式外，也能完成粗粮饭、煲仔饭和电饭煲蛋糕的制作。

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7：英国URBAN SPLASH低糖电饭煲

英国URBANSPLASH低糖电饭煲家用米汤分离减少淀粉电饭锅多功能智能预约养生小电饭锅2L红色经典款389元京东去购买

英国URBAN SPLASH低糖电饭煲有红色经典和白色限量两款颜色，颜值都非常高。底盘加热，烈焰厚釜内胆，加热均匀，带孔沥篮，大火循环煮沸，快速溶出淀粉，通过百孔虹吸，吸走部分米汤，煮出来的米饭颗粒饱满，口感软糯，减少34%淀粉摄入量。支持24h智能预约，2L容量适合1-3口人使用，蒸煮焖炖一键搞定。缺点是沥篮是铝材质的。

618期间到手价389元，享6期免息，值得关注。

★ 结语

对于电饭煲而言，做出好吃的饭才是电饭煲最重要的事啦，干饭人的一天三顿餐餐都离不开电饭煲，可见选好一款适合自己的电饭煲有多么重要了。以上推荐的7款脱糖电饭煲，通过吸走部分米汤，减少淀粉摄入量，达到降糖的作用，让你吃出美味，吃出健康。最近618期间“京东潮流小家电，一日一品类”活动，不仅价格比平时要低不少，还有额外的赠品，更能支持24期无息分期，6月18日是低糖电饭煲品类主推日。东哥的羊毛不能不薅，有需要的小伙伴们冲吧。

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