我的健身 篇七:健身力量增肌有氧减脂运动歌单1

2020-12-23 18:21:18 10点赞 48收藏 6评论

创作立场声明:给各位值友分享健身歌曲。

我的歌单里喜欢的有1000多首,但并不是每一首都适合“运动”或“健身”,尤其是一些曲调缓慢,悲伤,悲情的歌曲,在你锻炼的时候非常“没劲”。

健身力量增肌有氧减脂运动歌单1

所以就新建了一个专门健身时候听的音乐。让你“干劲”十足,英语类型不全都一样,但整体听起来是非常让人兴奋的那种,让我们开始吧。你一定不会失望的。都是精挑细选。这篇先来6首。



1. Old Time Rock & Roll——Bob Seger

健身力量增肌有氧减脂运动歌单1

Bob Seger是美国上世纪70年代最受欢迎,也是最有特点的硬摇滚歌手之一,其风格是典型的美国南方乡村摇滚风格

个人感觉是非常老派的美国摇滚,音乐的节奏感很强。

2. Still Worth Fighting For——My Darkest Days

健身力量增肌有氧减脂运动歌单1

我感觉是标准的现代流行“摇滚”,带感。

3.Move Your Body (Alan Walker Remix)——Sia / Alan Walker

健身力量增肌有氧减脂运动歌单1

Sia独特的声音和Alan walker合作,感觉非常不一样。



前三首用来热身或者普通在力量区练器械都很棒,下面三首,就是“传统”or“典型”的健身房音乐了,但是我那个健身房基本没放过健身力量增肌有氧减脂运动歌单1


4.Hangover——Taio Cruz / Flo Rida

健身力量增肌有氧减脂运动歌单1

什么动感单车?今天要给它“踩”爆了,根本停不下来。


5.Five Hours——Deorro

设为头图

健身力量增肌有氧减脂运动歌单1

这是一首非常适合无限循环的歌曲,听这音乐,我都想跑马拉松了。

6.Tokyo Drift——ᴇᴀ⁷ преступник / Maga

健身力量增肌有氧减脂运动歌单1

跟着音乐节奏走,该加速就加速,该慢就慢。锻炼强度有了,缓气休息也有。

不知道里面的歌曲,有没有你听过的呢?或者早已在你歌单里的,欢迎大家在评论区留言。


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