一周七天早餐不同样,简单好吃又营养,妈妈也不用起太早!
一周七天早餐不同样,简单好吃又营养,妈妈也不用起太早!
一周七天早餐不同样,简单好吃又营养,妈妈也不用起太早! 下面来分享小厨家一周的早餐,都是一些简单家常营养早餐,也是孩子爱吃的。 【蒸米粉】米粉浸泡软,捞起来放蒸锅隔水蒸熟,米粉快蒸好了把洗净的生菜放进去蒸一下,然后关火把米粉生菜取出来放入碗中,另外把葱炸出味,把肉末、香菇末放入锅中炒出香味,放入生抽调味,把炒好的香菇肉末淋在蒸好的米粉上,搅拌均匀即可食用。
【蒸鸡蛋、芋头】 把芋头、鸡蛋洗净,放入锅中隔水大火蒸,蒸熟后配上一杯杯牛奶就是一顿营养早餐。
【手抓饼】 手抓饼是买现成的,要吃稍微煎一下就可以吃了,然后配上一杯牛奶和提子又是一顿简单早餐。
【青团年糕】 青团年糕切片,放入锅中煎至两面金黄即可,然后配上一瓶胃动力。
【肉燕面】 面条是瘦肉敲打成的,首先把面条下锅焯水,捞起来过冷水,然后把配菜煮好,最后下肉燕面,然后调味即可。
【煎饺】 饺子是提前包好的,下锅稍微煎至焦黄,人下适量的清水加盖大火煮至水分即熟透,出锅蘸酱油醋吃即可。
【皮蛋猪肝瘦肉粥】 大米洗净放高压锅煮开即可关火,下气了开盖,把腌制好的猪肝瘦肉、皮蛋切碎放入锅中大火煮开,放入调味料调味即可关火,出锅撒上葱花即可食用。







