不想顶着大太阳跑步？夜跑不安全？一文看懂618跑步机如何选 哪些跑步机值得买

疫情过后送礼都送跑步机了，因为隔离期真的后悔家里没有个锻炼的器械。

可能也有不少朋友计划618买来自用，因为夏季的早上如果起的不是特别早的话，晨跑时就要顶着大太阳跑了。

夜跑的话则是给蚊子“送外卖”的时间

还有跑步后饮料/啤酒/烧烤诱惑

以及夜跑非常重要的安全问题。

家里有个跑步机的话就省事多了：

●不受天气、空气质量（冬季雾霾）等自然环境影响。

●不用考虑跑步位置的远近之类，时间安排灵活。

●可以模拟爬坡、手握哑铃爬坡/快走增强锻炼效果。

●空调房温度更舒适、还能边看电影。

●最主要的是也更安全。

缺点当然也有

○1000~3000的费用。

○占用一定空间。

○仅限室内，看不到户外风景。

○失去了唯一“和异性在夜晚一起喘息、一起流汗、一起面色潮红”的机会。

空间问题其实可以忽略了，老式的跑步机之所以老沦为衣架，就是因为体积大不能折叠，近些年的跑步机已经吸取了教训，绝大部分都支持半折叠、全折叠甚至对折收纳了。

半折叠

全折叠

对折

所以可以不再去担心“占地方”这个问题了。

剩余的风景和费用这俩缺点和它的优点比，就完全能接受了。

貌似疫情还消停不了，说是冬季有可能再爆发，这样也可以在家不戴口罩的去锻炼了，“养兵千日用兵一时”嘛。

趁618入一个跑步机来解决夏季大太阳、多雨天气的湿滑也算物尽其用了。

但是现在市面上那么多品牌、那么多型号、那么多造型，很多朋友对跑步机的选购完全没概念。

为了让大家不走弯路，这里就分享下跑步机的选购要点，以及市面上买的最好的10个品牌值得买的可折叠跑步机有哪些，

让大家能学会一眼看出来跑步机的好坏，值不值得买，实现自己也会选。

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不废话了，下面开始正文

正文

其实跑步机选购的要点不多，只需要注意

跑带面积、电机性能、减震方案、折叠效果、坡度支持

这五点就好，这几项就决定了它的价位。

其余的像静音效果、显示屏大小、是否支持急停、是否支持心率实时监测都是上面五点达到一定价位后附带的属性。

而NFC、APP、扬声器、教练指导、语音AI、支持卷腹之类乱七八糟的都是鸡肋功能，看的时候直接略过就好，不要把这些当做左右你决定的因素。

下面细说下五大要点

1跑带面积

跑带面积决定你前后左右的运动空间，包括步伐、摆臂。40CM宽度的跑带仅为国标的最低要求，仅适用于身高较低的一部分人群

所以无论男女，宽度在45cm以下的就不要看了，那些跑着太憋屈了。

特别是男生，步幅和肩宽需要的面积都比较大，所以宽45CM，长120CM是基本面积，低于这个直接pass。

同样，跑带越宽肯定跑着越舒服，就像健身房那些商用级别的，宽度都在55CM左右。

注意！！！

这个宽度是指“跑带”的纯宽度，两侧的脚踩防滑边条是不计算在内的，边条的国标宽度是至少8CM，所以如果商品仅仅描述的是62CM的宽度，而且示意图是框取的整个跑步机的宽度的话，你就直接62CM-16CM就好。

那万一真有62CM会不会误判？那再教你一个依据，看价位！价位低于3000的，就不可能是62CM的跑带，甚至55CM都上不了。。。

2电机性能

跑步机是电机拉着跑带载着百十斤的你运动的，所以这个电机性能决定你能跑多快、跑多久、最高配速多少。

电机的好坏参数有两个，“持续马力（CHP）”或“峰值马力（HP）”

这俩值越高代表电机性能越强，当然价位也就越贵

日常主要还是以“持续马力”为主，长期按“峰值马力”的功率来跑，势必会造成超负荷运转的情况出现，缩短跑步机的寿命。

这俩值也有对应的转换关系和支持的体重，详细如下

所以我们取个大多数人的平均体重值70kg来说，只需要看峰值马力在2~3HP之间、持续马力在1~1.5CHP之间就好。

再高点的话虽然更好但没那么大体重的话也没那么大必要，除非它价位有优势。

3减震方案

其实这个功能也不用太去关注，反正即使是最常的跑步机它也是肯定要比水泥地/马路的减震效果好的。减震效果的强大与否和价位成正比，价位高了肯定有对应的好减震方案，价位低了呵呵

4折叠效果、坡度支持

这俩其实是一起的，支持坡度的，因为有升降机制存在，所以电机那里都会很厚而无法折叠，必然都是半折叠，类似这种

没有坡度调节的都是全折叠的。

坡度有没有用？当然有用！

6°以内的坡度都可以加大你单位时间内的消耗，而且还能更保护膝盖。

大体重的朋友不适宜跑步，但可以拿着哑铃负重斜坡走，燃脂效果反而更好

但随之而来的就是收纳体积的增大，所以大家根据自己的需求、家里的空间、体重自行判断。

好，到这里想必大家心里已经有数了，下面的10个品牌估计自己也能判断个大概了，只需要在参数范围内选个自己预算的价位、眼缘好的外观、和中意的品牌就好。

购物平台

不过选购前先确定下平台，对于大、重、易碎商品来说，肯定是二话不说推荐京东的，京东的物流优势太大了，首先速度上没人比它更快了，本地仓有货的话上午下单下午就能收到货，即使调货隔天也基本能派送了。

京东自己家的物流也都不会暴力运输，大件都会送货上门，而且最主要的是售后的退换货也都是他们自家，都是一个体系的非常好处理，都是上门取件。

如果换其他任意一个平台，跑步机这种大件必然给你发**物流，万一不送货上门不说，后期一旦发生退换货的话费用也很高，而且和卖家是两个系统，非常容易扯皮。

所以下面推荐的都是京东物流的链接，其他哪怕有更好性价比的，但不是京东物流的我也没贴，大家不介意的话也可以按刚才的要点自己去选。

总共推荐的品牌有亿健、舒华、易跑、佑美、立久佳、麦瑞克、小乔、Keep、米家、walkingpad（排名不分先后）

因能力和精力有限，就先推荐销量最好的这10个，价位多在2000左右性价比较高的型号。

注：本文和上述品牌无任何利害关系。

总览图

亿健

亿健X5

【热卖万件】亿健（YIJIAN）跑步机家用款电动走步静音折叠健身器材健身房睿智X5智能新款经典蓝屏暴品推荐【7仓发货包安装】2499元京东去购买

持续马力1.25，跑带45CM*126CM，AI柔性减震，全折叠，无坡度，有急停无心率扶手。价位1699。

亿健G900

【送装一体】亿健（YIJIAN）跑步机家用静音走步折叠运动健身器材【欧盟认证】20年新款G900【爆卖款】10.1吋彩屏多功能/电动坡度/按摩机2699元京东去购买

峰值马力3.5≈持续马力1.75，跑带45CM*126CM，钻石纹跑带、弹簧+双油压减震，立式半折叠，18档爬坡，10.1寸显示器，急停心率扶手都有。价位2699.

亿健A8

亿健A8跑步机家用折叠静音豪华按摩肌肉多功能AI智能减震跑步机彩屏64cm跑台健身器材3399元京东去购买

持续马力1.25，跑带48CM*130CM，AI智能减震，立式半折叠，18档爬坡，10.1寸显示器，急停心率扶手都有。和G900的区别就是跑带宽了一圈，减震效果更好些。报价3399.

舒华

舒华9119A

【官方热卖推荐】舒华跑步机家用静音折叠运动健身器材9119A单功能【480MM宽跑带】2649元京东去购买

峰值马力3.0、持续马力1.25，跑带48CM*127CM，6减震柱+纤维板减震，立式半折叠，15档爬坡，5寸显示器，急停心率扶手都有，支持NFC、华为手环。报价2649.

舒华A9华为款

【华为运动健康】华为DFH生态款舒华A9智能跑步机支持华为运动APP家用静音可折叠健身器材A9华为款2849元京东去购买

峰值马力3.0、持续马力1.25，跑带48CM*127CM，硅胶、缓震柱减震，立式半折叠，15档爬坡，5寸显示器，急停心率扶手都有，支持NFC、华为手环。和9119A的唯一区别就是减震不同。报价2849。

舒华E6 SH-T3900

【官方热卖推荐】舒华跑步机家用智能微信运动步数互联E6可折叠静音室内健身器材【微信版】素墨黑SH-T39003249元京东去购买

峰值马力2.5，跑带48CM*130CM，6减震柱+纤维板减震，立式半折叠，12档爬坡，10.1寸显示器，急停心率扶手都有，支持小智语音AI、微信，自带扬声器。报价3249.

易跑

易跑Change

华为运动健康生态款易跑跑步机家用静音折叠免安装室内健身多功能走步机Change64CM宽大跑台1549元京东去购买

峰值马力3.0，跑带46CM*123CM，最基本的硅胶、弹性跑板减震，全折叠，无坡度，无显示屏，有急停。报价1549。

易跑PRO

易跑PRO【美的美居生态款10吋彩屏】跑步机家用静音减震智能可折叠室内免安装健身器材2499元京东去购买

峰值马力4.0，跑带48CM*125CM，最基本的硅胶、弹性跑板减震，全折叠，无坡度，无显示屏，有急停。比上面那款电机好了1.0，跑带宽了1cm，其他没区别。报价2499.

佑美

佑美U3H

华为DFH运动健康生态款佑美U3H跑步机家用静音可折叠免安装62cm宽大跑台1799元京东去购买

峰值马力3.0、持续马力1.0，跑带46CM*127CM，基本的硅胶减震+钻石纹跑带，全折叠，无坡度，急停心率扶手都有，支持NFC和华为手环。报价1799.

佑美G2000

佑美UmayG200015.6吋彩屏多功能高清彩屏WIFI家用静音电动折叠跑步机3649元京东去购买

峰值马力5.0，跑带56CM*144CM，6橡胶柱+钻石纹跑带减震，立式半折叠，20档坡度，15.6寸显示屏，急停心率扶手都有。这个配置和健身房商用级别差不多了。报价3649。

立久佳

立久佳JD900

立久佳(LIJIUJIA)跑步机家用折叠静音多功能健身运动器材10.1吋彩屏JD9001699元京东去购买

峰值马力4.0，跑带46CM*122CM，钻石纹跑带、弹簧+双油压减震，立式半折叠，6档坡度，10.1寸显示屏，急停心率扶手都有。貌似是1700范围内电机参数最高的，也有油压减震。报价1699。

立久佳JD680

立久佳(LIJIUJIA)跑步机家用静音折叠健身运动器材可仰卧起坐健腹收腹送哑铃扭腰盘黑色JD6802649元京东去购买

峰值马力4.5，跑带48CM*135CM，钻石纹跑带、弹簧+双油压减震，立式半折叠，15档坡度，10.1寸显示屏，急停心率扶手都有。比JD900电机高了0.5，跑带宽了2CM长了13CM。报价2649。

立久佳JD850

立久佳(LIJIUJIA)跑步机家用静音折叠健身房级运动器材可仰卧起坐健腹哑铃送扭腰盘JD85010.1吋3349元京东去购买

峰值马力5.0，跑带58CM*145CM，钻石纹跑带、弹簧+双油压减震，立式半折叠，15档坡度，10.1寸显示屏，急停心率扶手都有，加强型减震抗噪。是JD900的全面升级，配置同样接近健身房商用级。报价3349。

麦瑞克

1999那款的跑带是52cm宽

麦瑞克灵犀U2

【家用性价比之选】麦瑞克Merach跑步机家用智能静音走步折叠健身器材2020升级【家用性价比推荐】灵犀U21499元京东去购买

峰值马力3.5，45CM*125CM，钻石纹跑带，全折叠，有急停，就这些。报价1499。

麦瑞克波尔多红

【52CM超宽跑带】麦瑞克Merach跑步机家用电动静音折叠走步机运动健身器材波尔多红/52CM超宽跑带/航天合金机身1999元京东去购买

峰值马力3.5，跑带52CM*121CM，钻石纹跑带，全折叠，固定坡度2°，有急停和心率扶手，自带扬声器。是上款的一个升级，报价1999。

麦瑞克2020新款升级

【送上楼包安装】麦瑞克Merach跑步机家用静音走步折叠运动健身器材2020新款升级10.1吋彩屏多功能/61CM跑台/15档电动坡度2199元京东去购买

峰值马力3.5，跑带45CM*121CM，钻石纹跑带、弹簧+双油压减震，立式半折叠，15档坡度，10.1寸显示屏，有急停和心率扶手。比上面的升级了减震，增加了显示器和坡度，但是不知道为什么跑带宽度反而窄了。报价2199。

小乔

小乔X3Pro

小米有品众筹款X3pro小乔跑步机家用静音折叠运动健身器材迷你智能室内小型器材1799元京东去购买

小乔大多是42CM的跑带，只有这款是45CM。

峰值马力3.0，跑带45CM*120CM，空气胶囊减震（气筒式），稍厚的全折叠，有急停。报价1799。

走步机

除去跑步机还有一类叫走步机，基本功能就是快走

虽然丧失了跑的功能（walkingpadR1除外）但体积进行了极致的减小，甚至可以进行二次对折式收纳，重量也都在30kg左右，非常适合女生自用、出租屋没有太大空间使用，或者当作礼物赠送。代表的品牌就下面这三个。

Keep、米家、walkingpad

keep其实也有个能跑的，但就是不能折叠

Keep K1

【装配一体】Keep跑步机K1智能家用健身器材52cm宽大跑带定制课程减震静音跑步机（6.18预售）1899元京东去购买

持续马力1.36，跑带52CM*120CM，有急停，其他配置就没了，算是最最基本款。

下面是走步机，“走”相对于“跑”负载更小，所以走步机基本都是被动式电机，马力都不大 。

Keep健走机W1

Keep健走机W1智能家用走步机跑步机定制走步课程47cm加宽跑带减震静音健走机1399元京东去购买

持续马力0.75，跑带，不，走带47CM*120CM，最高6km/h，不能再折叠，只能水平放置，最薄11CM、30kg，遥控器、APP控制。特点是可以根据Keep上APP课程机器自己调整配速，跑带宽度也可以，缺点就是不能对折，如果沙发下面或者有角落能竖着放，可以考虑。报价1399。

小米米家走步机

小米米家走步机免安装可折叠减震静音款非平板跑步机智能家用走步机1799元京东去购买

峰值马力2.0，持续马力也差不多0.75， 走带41.5CM*120CM，最高6km/h，可对折折叠，最薄12.5CM、28kg，脚感控速、遥控器。比keep窄点，但是能对折，其他都差不多。报价1799。

WalkingPad A1PRO

小米生态金史密斯WalkingPad走步机可折叠家用款非平板跑步机升级版A1PRO静音小型智能互联小米米家APP静谧黑1799元京东去购买

A1Pro这款没标电机多少马力，只写了个918W，但是R1那款有标持续马力1.25，对应功率也是918W，所以它俩是一个电机，算是走步机里马力最大的了。

持续马力1.25，走带41.5CM*120CM，最高6km/h，可对折折叠，最薄12.9CM、28kg，脚感控速、遥控器。电机比前两个好些，也能对折收纳，就是走带还是窄点，女生用还行。报价1799。

WalkingPadR1

小米生态WalkingPad跑步机家用小型可折叠静音走步机免安装健身器材支持智能app跑步机R12299元京东去购买

持续马力1.25，走带44CM*120CM，最高10km/h，可对折折叠，支持跑步模式，最薄15CM、33kg，脚感控速、遥控器、APP控制。电机走步机里最好，宽度44CM还行，可对折，最主要是支持跑步，有颜值，这款拿来送人或自用都再合适不过了。报价2299。

最后

不多说废话，就是厚着脸皮要三连（点赞、收藏、评论）

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