冬瓜和好海带做的减脂餐，真的是美味又营养哦！

减脂瘦身是每个女人一生谈论的话题，可是又有几个能实现呢？很多人根本减不去，也有很多人减下去又反弹的！今天我们用冬瓜和海带做一个减脂餐，真的是美味又营养哦！

冬瓜有滋阴清热，祛暑化湿，增进食欲的功效，最适宜在炎热的夏、秋季节饮用。冬瓜几乎不含脂肪，肥胖者的理想蔬菜，热衷于减肥的人，可以多食用。夏季多吃些冬瓜，解渴消暑、利尿，和海带同食可以起到事半功倍的效果！

所需食材

冬瓜、海带、盐、葱、姜、鸡精

烹饪步骤

1.起锅烧油，放姜片和葱花爆香！

2.切好的冬瓜片，放锅中翻炒！

3.放入切好的海带翻炒均匀！

4.加水烧开后放盐！

5.加适量的鸡精出锅！

小贴士:冬瓜也可留皮切片。这款汤清热解毒，是减脂之佳品！夏天一定要多喝！愿大家都减到自己理想的体重！