东契奇成最年轻1500三分先生，业余球员该学他的投篮吗？全网观点大PK_篮球

1. 东契奇无解三连技教学｜胯下+背后+后撤步Combo全拆解

2. 东契奇

3. 杜兰特

4. 里夫斯

5. 后撤步在NBA很常见，为何CBA却没人使用？说出来你可能不信

6. 侧移投篮专项训练

7. 🎯东契奇

8. 东契奇

9. 东契奇

10. 关键三分二连击！东契奇

11. 这堪称卢卡·东契奇的标志性时刻

12. 东契奇减重

13. 东契奇应该减少高难度出手吗

14. 湖人今天对阵灰熊的全场集锦！错过比赛的来补补！东契奇复出拿下44分12篮板6助攻，湖人最多落后15分，下半场完成逆转！东契奇开赛连续三场40+，得分对他太简单了！#灰熊vs湖人##湖人14分逆转灰熊##东契奇复出44分# 篮球大历史的微博视频

15. 首节23分全场49+11+8，进攻端的东契奇太无解了。东契奇这么打下去，可真就冲向MVP了#湖人常规赛迎首胜##东契奇爆砍49分11篮板# 段冉在线的微博视频

16. 卢卡东契奇49分11篮板8助攻｜湖人128:110森林狼东契奇出场35分钟，23投14中，其中三分球12中5；罚球16/19；#东契奇爆砍49分11篮板# 北美篮球社的微博视频

17. 勇士湖人今天揭幕战全场集锦！错过比赛的可以来补一补！东契奇43分12篮板9助攻大号准三双，巴特勒31分，库里23分+关键三分！湖勇大战还是好看啊！#勇士揭幕战战胜湖人##勇士vs湖人# 篮球大历史的微博视频

18. 东契奇和文班亚马，你会选谁当建队核心？——东契奇，超级持球大核，进攻技巧顶级，得分对他来说太简单了——文班亚马，天赋历史级别，防守DPOY级别，进攻还在不断开发中#湖人赢得匆匆忙忙连滚带爬##马刺vs湖人##东契奇大战文班亚马# 网页链接

19. 【东契奇42分10篮板集锦】前面猛猛领先，末节玩心跳，还好赢下来了东契奇出战33分钟，全场19投11中，三分11中5，罚球16中15，狂砍42分10篮板1助攻3抢，独撑全队…… 在77的带领下，斯洛文尼亚晋级欧锦赛八强！还有得看👀 #东契奇欧锦赛42分##斯洛文尼亚晋级欧锦赛8强#NBA的微博视频

20. JJ-雷迪克绝境战术再现！末节9分38秒，雷迪克换下艾顿，五小阵容提前进入决战：东契奇、斯玛特、拉拉维亚、詹姆斯、八村塁，打满比赛剩余时间。这个战术安排应该是雷迪克做的，因为他是“play-by-play 时代，首位在季后赛中一整个半场不换人的教练”。这次雷迪克赌赢了，东契奇两次突分转化为外线三分，八村塁展现了他的多功能性，攻防两端都有不错发挥。 #十分钟视频助燃计划##湖人末节逆转独行侠# http://t.cn/AXqyevin

21. Luka Magic！18分钟的东契奇2024...

22. 无敌！取分易如反掌！！！77复出弥补了老詹缺阵的短板，本场他与小里形成高效搭档，帮助湖人取得关键连胜。球队战绩提升至西部前列，但依赖单核的风险犹存——角色球员三分命中率仅25%，防守体系老詹回归后加固。若保持当前效率（真实命中率57%以上），东契奇有望冲击生涯首座MVP，并带领湖人突破季后赛瓶颈。复出战，77打了38分49秒，投篮27中14，三分15中6，罚球13中10，爆砍44分12篮板6助攻，带领湖人117:112战胜灰熊！开赛以来东契奇出战三场比赛，分别得到：43分12篮板9助攻，命中率63%49 分11 篮板8 助攻，命中率 61% 44 分12篮板 6 助攻，命中率53% 77成为继1962年的张伯伦后，首位赛季前三场出战的比赛均砍下40+的球员！#湖人14分逆转灰熊##东契奇复出44分##东契奇爆砍44分#

23. 强行搞了一波悬念啊！斯洛文尼亚84-77拿下意大利！八强战打德国！斯洛文尼亚带着16分优势进入最后一节的斯洛文尼亚，一度被追到只差1分！本场比赛东契奇19中11，三分8中6，拿下42分10板1助3抢断。其中第一节东契奇就拿到了22分，半场拿到了30分。#男篮欧洲杯#

24. 东契奇今天对阵森林狼的集锦！全场23中14，三分12中5，罚球19中16，拿下49分11篮板8助攻！开赛至今两场全部40+准三双！得分对他来说太简单了！#东契奇爆砍49分11篮板##湖人战胜森林狼##森林狼vs湖人# 篮球大历史的微博视频

25. 高分赢球，豪华三双。东契奇40分钟，投篮28中14，三分球12中4，罚球16中13，砍下45分11篮板14助攻5抢断。自抢断计入数据以来（1973-74赛季），东契奇和坎宁安是历史唯二砍下45分+10篮板+10助攻+5抢断的球员。#三分钟视频助燃计划# #东契奇45分豪华三双# 演曼巴的微博视频

26. 斯洛文尼亚男篮被德国男篮逆转，无缘欧锦赛半决赛，东契奇欧锦赛空砍39分10篮板助攻！黑总20分～本届欧锦赛，77场均贡献34.7分，7场比赛分别砍下34分，39分，26分，26分，37分，42分，39分！倾尽所有了！#东契奇对裁判做数钱动作# #东契奇欧锦赛39分10篮板#

27. 休赛季库里和他的私人教练布兰登-佩恩的篮球训课，来看看这半小时的时间，库里都是如何进行投篮相关训练的。篮球大图的微博视频

28. 许多球迷感觉，东契奇本赛季摧毁对位的威慑力似乎有所减弱——以往那种“谁来防我都硬吃”的霸道，尤其是背身强吃祖巴茨那样的画面，这个赛季似乎变少了。体重减轻常被看作一个合理的解释，但实际上，东契奇本赛季在低位的“硬解”反而更多了。本赛季低位背打2.9个回合，3.3分，57.1%。产效相比上赛季都是翻倍的，甚至优于2024年的巅峰表现。突破方面，东契奇不如24年，但也有场均14.2次的突破，6.5次出手，62.4%命中率的产效，也比去年更加高效（54%），这一点从他的腹地终结水平也能得到印证。既然如此，为何大家仍会形成“东契奇摧毁对位能力下滑”的观感？关键在于他的持球三分。詹姆斯和前主播雷迪克在讨论东契奇时曾探讨了如何防东契奇最有效，他们给出的解答是——不能换防&中锋协防，快速包夹最有效。今年变了，越来越多的球队在尝试换防东契奇。小打大本质要靠投射威胁，否则即使壮如詹字也有遏制你的办法，尤其湖人的空间并不够好。本赛季东契奇作为挡拆持球人时，借掩护三分命中率仅为22%，而正在处理生涯最多包夹的小里这个数字是41%。总的持球投三分命中率也只有31.4%，上赛季是36%，24赛季是37.8%。最惯用、投射量最大的后撤步三分命中率为32.8%，低于去年35.3%，远低于24年巅峰期的40.1%。无视防守的持球远投、高效的腹地终结、广阔的出球视野，这三者共同构成那个完整的、无解的阵地战大师东契奇。我们仍在等待，那个真正完全体的他回归。届时，任何试图用换防对付他的对手，恐怕都会想起那年西决关键时刻：麦丹眼睁睁看着戈贝尔被换到东契奇面前时，脸上写满的无奈与绝望。

29. 全力东背靠背40+ ，东契奇34分钟，23投14中，三分球12投5中，罚球19投16中，得到49分11篮板8助攻。今天赛前以为没有什么机会，但东契奇从第一节就拿出了全力争胜的态度！❤️ #东契奇爆砍49分11篮板# 演曼巴的微博视频

30. 复出即三双！东契奇今日贡献31分15板11助2盖帽👌🏻 这是东契奇生涯第49次单场30+得分三双，超越威斯布鲁克升至历史第2，仅次于奥斯卡-罗伯特森(106次)#湖人险胜76人##三分钟视频助燃计划# http://t.cn/AXylPavo

31. 太强了！东契奇2022年对阵尼克斯的60+三双集锦！全场60分21篮板10助攻，历史上第一个60+20+10三双，比赛过程更疯狂，东契奇关键绝平+神奇逆转！超级炸裂的一场比赛！篮球大历史的微博视频

32. 东契奇开赛至今的得分集锦！4场比赛，3场40+，1场三双，场均41.3分，感受下东契奇的进攻技巧！得分对东契奇真的太简单了！#湖人复仇开拓者##这支湖人让人好陌生##新赛季篮不住# 篮球大历史的微博视频

33. 联盟第一得分二人组，东契奇35分钟，22中9，三分12中4，罚球14中12，34分12板7助1断1帽，正负值+8。里夫斯40分钟14投9中，三分7中4、罚球12中11，33分5篮板8助攻1抢断1盖帽。东契奇赛季场均得分35.1分，里夫斯赛季场均28.8分。二人场均合砍63.9分，联盟所有二人组中最高！#三分钟视频助燃计划##鹈鹕vs湖人# 演曼巴的微博视频

34. 倾其所有！东契奇揭幕战出战41分钟，27中17，三分10中2，罚球10中7，砍下43分12板9助2断1帽。#勇士vs湖人# 隆多的战术板的微博视频

35. 湖人今天对阵马刺的全场集锦！错过比赛的可以来补补！东契奇大战文班亚马，东契奇35分9篮板13助攻5抢断2盖帽，文班19分8篮板3助攻6犯离场！打到最后一刻才分出胜负，太精彩了！#东契奇大战文班亚马##湖人赢得匆匆忙忙连滚带爬##东契奇35分13助攻# 篮球大历史的微博视频

36. 东契奇今天对阵掘金集锦！全场21中12，三分9中3，拿下38分13篮板10助攻2抢断，第一节单节100%命中率狂砍16分！目前东契奇出战的比赛，湖人3-0掘金！#湖人vs掘金##湖人八连客开门红##湖人有了东契奇不怕掘金# 篮球大历史的微博视频

37. 太炸裂了！东契奇今天杀疯了！！！——全场出战35分钟——23投14中，三分球12中5——罚球19中16——爆砍49分11篮板8助攻——其中第一节上来就轰下23分——正负值高达+18这样的输出，提前预定一个得分王吧！！！#东契奇爆砍49分11篮板##森林狼vs湖人##湖人战胜森林狼#

38. FIBA 规则下场均 34.7 分 8.6 篮板 7.1 助攻，如何评价东契奇 2025 欧锦赛表现？

39. 东契奇43分准三双集锦——三分12中7 砍下43分9篮板13助攻1抢断1封盖——湖人队史常规赛最年轻单场40+得分10+助攻并投进5+三分球的球员（26岁272天）——湖人生涯41场比赛已7次砍40+得分——历史首位赛季前12场得400分100助的球员#湖人战胜快船##湖人杯赛小组第一出线##詹东里合砍99分##PointGod# 控卫魂的微博视频

40. 首节火力全开！东契奇本场轰下43分9板13助1断1帽，投篮28中14，命中7记三分。首节便砍下24分3助🔥赛季至今，东契奇场均35.2分8.8板9.2助，真实命中率61.6%#东契奇一人打一队##三分钟视频助燃计划# 隆多的战术板的微博视频

41. 再战旧主！东契奇全场18投10中，三分9中4，罚球11罚全中砍下35分11助攻5篮板。东契奇连续两场得到至少35分10助攻，成为湖人队史第三人，比肩杰里·韦斯特和科比。#三分钟视频助燃计划##独行侠vs湖人# 隆多的战术板的微博视频

42. 东契奇今天对阵雄鹿集锦！全场19中9，三分11中5，罚球20中18，拿下41分9篮板6助攻！本赛季第4次40+了，比独行侠胜场数还多！#湖人vs雄鹿##湖人战胜雄鹿##东契奇41分# 篮球大历史的微博视频

43. 【全场集锦：常规赛G2湖人128:110森林狼】东契奇49分11篮板8助攻，里夫斯25分7篮板11助攻，八村23分2篮板，艾顿15分8篮板，斯玛特3分1助攻，范德比尔特2分7篮板。#湖人战胜森林狼##东契奇爆砍49分11篮板# 湖帮的微博视频

44. 太猛了！东契奇本赛季开局至今集锦！三场比赛，全部40+，场均轰下45.3分11.7篮板7.7助攻！根本拦不住啊！#湖人14分逆转灰熊##东契奇复出44分# 篮球大历史的微博视频

45. 东契奇今日35分9篮板13助攻5抢断个人集锦，湖人五连胜了！#东契奇35分13助攻##湖人豪取五连胜##新赛季篮不住##金秋观赛季# 篮球信徒Witness的微博视频

46. 效率离谱！东契奇3场比赛136分东契奇目前三场出战115分钟，累计得到136分，分别砍下44分、49分、43分，平均每分钟就能得到1.2分，目前场均45.3分11.7篮板7.7助攻 #PointGod##新赛季篮不住##金秋观赛季# 控卫魂的微博视频

47. 詹姆斯本赛季出战5场比赛，场均15.2分4板7.2助攻，命中率46%，三分31.8%。最近10场比赛，在湖人队内USG%（回合占有率）21.7%，东契奇35.6%，里夫斯25.3%。目前球权占比方面正在适应球队第三核心的角色。整个赛季从联盟数据来看Pick & Roll Ball Handler（挡拆持球人），东契奇场均接受挡拆12.1次，得到13.8分这两项数据都是联盟第一。接受挡拆回合数7次以上的球员在效率方面，里夫斯（1.18）是仅次于亚历山大（1.21）排名联盟第二，东契奇第三（1.14）。湖人在连胜期间，东契奇和里夫斯为球队做的贡献是不错的。老詹没有过于掌控球权，可能需要更多比赛融入球队化学反应，到时候再给足球权。加油⛽！

48. 东契奇今天对阵灰熊的集锦！全场27中14，三分15中6，拿下44分12篮板6助攻！开局三场全部40+，得分真的太简单了！#灰熊vs湖人##湖人14分逆转灰熊##东契奇复出44分# 篮球大历史的微博视频

49. 东契奇今天对阵快船集锦！全场28中14，三分12中7，拿下43分9篮板13助攻1抢断1盖帽！第一节单节24分，得分能力真的强！#东契奇一人打一队##洛城德比##湖人战胜快船# 篮球大历史的微博视频

50. #东契奇欧锦赛37分#【东契奇对战以色列37分11篮板集锦】熟悉的战神卢卡！斯洛文尼亚对战以色列，东契奇打出巨星级别表现，全场21投12中，三分11投4中，轰下37分11篮板9助攻3抢断1封盖，国家队生涯总得分来到1100分，超越德拉季奇，成为斯洛文尼亚男篮历史得分王！率领斯洛文尼亚106-96击败以色列，以3胜2负战绩和小组第三身份出线，淘汰赛将对决意大利队！ NBA的微博视频

51. 神仙打架！2023-24赛季独行侠vs掘金的最后5分钟完整版！掘金从落后10分到反超3分，最后时刻东契奇绝平三分+欧文神仙绝杀！当时赛后真的很炸裂，太好看了！篮球大历史的微博视频

52. 东契奇今天对阵爵士集锦！全场24中10，三分12中3，拿下33分11篮板8助攻3抢断！打得有点随意，湖人险胜爵士，升至西部第二！#湖人vs爵士##湖人再胜爵士##湖人升至西部第二# 篮球大历史的微博视频

53. 【东契奇vs勇士43分12篮板9助攻集锦】今天的东契奇，好像回到了国家队时期，一打五，带不动啊。他全场出战41分钟，投篮27中17，其中三分10中2，罚球10中7，砍下43分12篮板9助攻。脚踝终结者联盟的微博视频

54. 东契奇今天对阵马刺的集锦！全场27中9，三分11中4，拿下35分9篮板13助攻5抢断2盖帽！相当胶着的一场比赛，湖人五连胜了！#东契奇大战文班亚马##湖人赢得匆匆忙忙连滚带爬##东契奇35分13助攻# 篮球大历史的微博视频

55. 太炸裂了！东契奇复出之后的第一场……——全场出战39分钟——27投14中，三分球15中6——罚球13中10——爆砍44分12篮板6助攻——其中下半场拿下25分继哈登之后，可能又一个赛季35+要来了！！！#东契奇复出44分##湖人vs灰熊##湖人14分逆转灰熊#

56. 今天湖人大战森林狼的全场集锦，没看直播的朋友可以补一补！#东契奇爆砍49分11篮板##里夫斯25分11助攻##湖人常规赛迎首胜# 篮球信徒Witness的微博视频

57. 东契奇欧洲杯12分钟个人精彩集锦，场均37.4分8.6篮板7.1助攻2.7抢断，投篮命中率45.8%，三分命中率32.1%，有潜力成为历史上最伟大的国际球员！詹叔的微博视频

58. 东契奇33分钟，23投11中，三分14投5中、8罚7中，34分5篮板7助攻3抢断1盖帽5失误。今天打得比之前拼命，对于卢卡我没啥想说的，打得还行就可以了。湖人不具备争冠实力，那就让过程充满回忆。#三分钟视频助燃计划# 演曼巴的微博视频

59. 东契奇生涯三分！湖人留核心剑指冠军！四战独行侠恩怨局引爆新季

60. 最年轻的1500记三分先生！东契奇4战旧主全胜，独行侠球迷高呼MVP

61. 官方认证！大师级表现，东契奇欧锦赛狂轰37+11+9率队突围

62. 关键先生！24岁东契奇压哨三分绝杀勇士，独行侠5连胜冲击西部前六

63. 第三食堂 | 卢卡魔法再显神威！东契奇"反物理"压哨三分炸穿全网

64. 东契奇高难度压哨三分

65. 东契奇和哈登的最大区别存在本质差异。

66. 东契奇无解三连技教学｜胯下+背后+后撤步Combo全拆解本视频深度拆解卢卡·东契奇的招牌三连Combo——胯下虚晃+背后换向下坡+跨步后撤步。从动作目的、核心步骤到每个环节的欺骗细节完整教学：1）胯下虚晃如何用头、肩、脚三重欺骗引导防守方向；2）背后换向的“下坡角度”秘诀与推进力生成；3）跨步后撤创造分离空间的脚步弹簧机制。同时包含投篮衔接关键：脚跟悬空、鼻膝对齐、快速找筐的稳定出手要点。适合有一定基础的球员学习高阶组合技，掌握后可面对紧逼、换防等多种防守情境，有效创造投篮空间。#东契奇技巧 #后撤步教学 #组合运球 #创造空间 #NBA进攻

67. 狂砍37+11+9，队史得分王，险成欧锦赛第1人，詹姆斯安心打辅助吧

68. 篮球这些这些技巧不知道亏大了💥\n想提升单挑能力的话，后撤步这个动作确实得好好练。\n不是随便往后蹦一下就行的啊！真正会用的球员能靠这个动作拉开巨大的进攻空间。\n它厉害就厉害在既让你的投篮更难被封盖，又能瞬间闪出足够你舒服出手的空档，终结能力直接提升一个档次。\n再聊聊NBA赛场上的后撤步，那观赏性真是绝了！\n顶级后卫们玩这个动作，身体控制和步伐调整简直像跳舞一样丝滑，充满艺术感。\n这种瞬间爆发的创造力带来的视觉震撼就是篮球的魅力所在。\n不过普通球迷可能更爱看它花哨的一面，其实职业教练看重的是它创造投篮空间的实际价值——这动作本质上是个极其高效的得分武器。\n球员把后撤步用到极致时，防守人经常只能干瞪眼，就算他跳得再高也够不到球了，那种无助感隔着屏幕都能感受到。#篮球技巧

69. 三分雨速成秘籍：从"铁匠"到"神射手"的进阶训练

70. 哈登34.7%命中率VS东契奇33.8%！后撤步三分王之争暗藏什么玄机？

71. 东契奇压哨三分打板命中！独行侠1分险胜雷霆，SGA空砍40分

72. 东契奇压哨三分打板命中！独行侠1分险胜雷霆，SGA空砍40分蔚诙栈胖掠

73. 东契奇全能表现双塔阵容复兴原因范弗利特三分稳

74. 三分终破冰！东契奇36分率湖人逆转，詹东合力定胜局

75. 雷迪克：东契奇敢打敢拼很自信，但他得增加无球并简化比赛

76. 东契奇全能表现诺维茨基金鸡独立美特雷杨三分回暖迹象

77. 北京时间2025年4月10日，东契奇被交易后首次回到达拉斯，面对旧主的致敬视频他洒下热泪依然意难平。不过回到比赛当中，东契奇火力全开狂轰7记三分，全场贡献45分8篮板6助攻4抢断，率领湖人客场击败独行侠，提前锁定季后赛名额，东契奇此设也是创造多项纪录回击旧主，作为NBA新生代的领军人物之一，东契奇原本被外界认为会是独行侠的绝对基石，甚至是有望效仿诺维茨基完成一人一城的壮举。只是在本赛季中期，独行侠竟然突然交易送走东契奇，还是在东契奇完全不知情的情况下完成操作，也是让东契奇的情感极为难以接受。#东契奇

78. 官宣！NBA 新赛程，库里东契奇揭幕战三分对决u200b

79. 湖记：东契奇在提升接球投篮效率，想无球时也能影响比赛

80. 近五年NBA三分榜出炉！库里效率碾压东契奇命中率和库里差这么多?

81. 【蛋视角】狂砍49分带队拿下森林狼！属于卢卡-东契奇的超巨表演之夜！

82. 像NBA球星一样突破！回撤步全攻略回撤步是现代篮球的进攻杀招！本期视频拆解回撤步的两种基本情况（右脚/左脚启动）、四种分类（直后、四十五度、侧向、跳步/合并步）及左脚启动的处理方法。适合初学者到进阶球员，学会零步运用、节奏控制和肩部假动作，打造稳定投篮空间！快来练习，成为单打王者！点赞、评论、订阅，分享给球友，一起变强！#回撤步 #运球突破 #投篮空间 #零步技巧 #肩部假动作 #篮球基本功 #单打训练 #提升投篮 #青少年篮球 #NBA进攻技巧

83. 《篮球干货！4 个后撤步技巧，学会直接统治球场！》家人们，篮球进攻没招？这 4 个后撤步技巧直接让你变身球场 “节奏大师”！ 🔥剪刀撤步：双脚如剪刀般开合，瞬间拉开防守，投篮突破任你选！ 🔥拜佛突破：一个假投拜佛，防守人直接被晃飞，突破上篮轻轻松松！ 🔥转身后撤：转身加后撤，一套连招下来，防守者只能望球兴叹！ 🔥炸球后撤：用力炸球再后撤，空间直接拉满，投篮稳稳命中！赶紧码住练起来，下一个球场王者就是你！#篮球技巧 #篮球🏀 #自由球风 #后撤步教学 #篮球干货

84. 场均40+11+9！记者：卢卡三分命中率只有30%还能有如此输出

85. 哈登本赛季命中33记三分，那库里、杜兰特、东契奇呢？

86. 变向创造空间全攻略：4种技巧从基础到高级！变向是现代篮球创造投篮空间的利器！本期视频拆解4种从基础到高级的变向创造空间技巧，从胯下运球到后撤步投篮，教你如何误导防守、拉开投篮空间。适合初学者到进阶球员，助你成为进攻威胁！快来练习，点燃你的得分火力！点赞关注，获取更多篮球教学！ #变向技巧 #创造空间 #篮球教学 #后撤步

87. NBA官推晒东契奇训练视频：砸计时器进球命中半场三分

88. 两关键三分+制胜2罚！东契奇轰36+9+8 湖人关键时刻12胜0负独一档

89. 创造空间的终极艺术：高阶得分手的四种后撤步后撤步不仅是酷炫的花招，更是现代得分手创造空间、玩弄防守重心的核心武器。本期视频为你系统拆解四种在实战中几乎无法防守的后撤步技术：1. 跳步急停后撤（制造强烈下坡冲击假象）；2. 背后运球后撤（专打防守人重心前压，利用其转髋惯性）；3. 交叉步后撤（最紧凑快速的爆发式创造空间）；4. 变向接背后假动作后撤（高阶节奏与欺骗艺术的结合）。视频将详细分解每种后撤步的脚步时序、运球节奏、眼神与肩膀的假动作，并揭示其欺骗防守重心的底层逻辑。练熟这四招，你的单打将拥有全新的维度。#后撤步教学 #单打技巧 #创造空间 #篮球过人 #得分技巧 #篮球实战

90. 39+8+9！东契奇轰出“空砍群”新纪录，法群狼战术啃碎斯洛文尼亚

91. 【被帽到怀疑人生？两招“炸球后撤步”空间制造术让你重拾自信！】专治贴身橡皮糖与长臂猿防守：①普通后撤步快速创造中投机会，②交叉胯步极限拉开空间破解严防。核心解密：炸球与脚步必须同步，悬浮合球时机是关键！从摆脱补防到低位脱身，一套动作全解析，让你的中距离变成无解领域！#篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #过人技巧 #后撤步

92. 轰39+6三分未能上演王者归来！在场-13先发最差东契奇防守差到极致

93. 刺探+后撤！3个实用进攻动作教学想体验一晃就让防守人滑倒的快感？本视频教你3招简单实用的NBA进攻技巧！从刺探收球到假投后撤步，再到胯下拖拉变向，掌握节奏就能像哈登、莫兰特一样轻松拉开空间。适合初学者到进阶球员，跟着练，学会肩部眼神配合与节奏变化，轻松创造得分机会！订阅频道，解锁更多实战技巧！#进攻技巧 #篮球教学 #NBA后卫 #运球训练 #篮球基本功

94. 东契奇6记三分砍下31分5板9助斯玛特4抢断真的值了！

东契奇成最年轻1500三分先生，业余球员该学他的投篮吗？全网观点大PK

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