黑芝麻香蕉饼真的一吃就停不下来吗？300+用户观点大碰撞

1. 不用厨师机无需揉面也能做出蓬松宣软的香蕉黑芝麻面包卷，只要简单搅一搅，新手小白也能一次成功！香蕉搭配黑芝麻真的巨香巨好吃～我没有加白糖，吃起来不甜的，喜欢吃甜的姐妹可以根据自己口味添加白糖！

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2. 来一口香蕉黑芝麻酱吐司吧

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3. 又来消耗燕麦啦，低卡黑芝麻香蕉燕麦可丽饼

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4. 🥪黑芝麻香蕉烤吐司——懒人版快手早餐。🍌姜妍黑芝麻香蕉吐司

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5. 嗯，这个小吐司真的太好吃了，就是七小七家新出的这款黑芝麻香蕉养养小吐司，真的惊艳到我了，还是林蔗糖零反式脂肪酸的，用的是鲜牛奶和动物黄油揉的面，吃起来很湿润绵软，还带着黑芝麻的醇香和香蕉的清甜，一点也不干吧，关键是21天短保鲜做现发的，早上起不来做早餐的宝妈可以多囤点。#山药吐司#面包#追剧零食#早餐

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6. 吐司的神仙吃法!姜妍同款黑芝麻香蕉吐司，真的巨香巨好吃!准备两片吐司，吐司上抹一层黑芝麻，一定要纯黑芝麻酱。黑芝麻作为优质脂肪減脂期也可以放心吃，简直就是食欲稳定器。涂好一面可以另一面对折，香蕉不要切片，直接一整个放上去，送入空气炸锅，180度烤8分钟，中途翻个面。黑芝麻和香蕉是绝配，外酥里糯口感层次丰富，5分钟就能搞定的懒人早餐#黑芝麻香蕉吐司 #黑芝麻酱 #吐司的神仙吃法 #空气炸锅美食 #减脂人冬天也要好好吃饭

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7. 🍌姜妍同款黑芝麻香蕉吐司教程。💥绝了，巨好吃！今天做了女明星姜妍做的黑芝麻香蕉吐司，真的巨巨巨好吃，姐妹们一定要去试试。

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8. 黑芝麻香蕉蒸糕‼️没牙小宝宝也能吃💯。小月龄宝宝开始安排手指食物

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9. #黑芝麻酱#姜妍同款 姜妍真的太会吃了，居然能想出黑芝麻酱和香蕉这种神仙搭配，外酥里糯的好好吃哎。首先把吐司放空气炸锅两百度，两面各烤三分钟，烤成表面脆脆的姜盐同款黑芝麻酱我也是安排上了。是北京这边几十年的国货老品牌，配料表就只有黑芝麻，采用传统的石磨工艺，就特别浓稠细腻，把它抹在吐司上，再来半根熟透了的香蕉，对，折夹住就行。做法是不是超简单？酥脆的吐司搭配香甜软糯的香蕉，还有黑芝麻的醇香，真的好吃到起飞。黑芝麻的钙含量特别高，平时用来抹个面包或搭配酸奶也特别不错。#营养早餐#抖音美食推荐官

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10. #姜妍同款#黑芝麻酱 黑芝麻酱和香蕉的搭配你们一定要试试，真的巨好吃！姜妍种草的黑芝麻酱香蕉 吐司，这是老北京国营粮行同日升纯黑芝麻酱 零添加，他配料表就是黑芝麻，选用传统石磨工艺，所以它颜色透亮。特别的醇厚细腻，给它铺上一层香蕉，再盖一片吐司，压个两分钟，烤到表面脆脆的就好了。黑芝麻的醇香搭配着香蕉的香甜，真的太好吃了。都知道多吃黑芝麻好，平时用它抹个吐司或者做成三明治，大人小孩都会喜欢的。#爆款#早餐酱 #营养丰富

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11. 我真服了这个黑芝麻和香蕉的搭配了，不愧是小厨娘姜盐啊，是真会吃啊！先来片吐司，姜盐的同款黑芝麻酱全款拿下。他可是北京几十年的老品牌了，配料表只有黑芝麻，没有任何调味剂，不含反式脂肪，老人小孩控糖管理器都可以放心吃。把切好的香蕉给他铺上去。然后再盖一层吐司，用早餐机或者电饼铛给他压上两分钟，烤到表面酥脆的就可以了。哇哦，热气腾腾的，好香啊！黑芝麻的醇香加上香蕉的软糯甜香，还有吐司的脆香，混合在一起真的是绝了。黑芝麻是妥妥的优质脂肪，作为管理机的早餐真的太满足了。#抖音农产品 #黑芝麻 #明星同款

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12. 🍞复刻姜妍同款黑芝麻香蕉吐司。🍳早餐就吃它！

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13. 黑芝麻香蕉酸奶吐司。黑芝麻香蕉酸奶吐司🍌🍞附教程

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14. 金黄的香蕉饼，是藏在清晨里的小确幸。

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15. 🍌香蕉新吃法，孩子抢着吃。

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16. 🍌宝宝辅食香蕉鸡蛋饼教程。

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17. 🍌芝麻香蕉小软饼。

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18. 🍌宝宝的香蕉夹心饼教程。

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19. 🍰5分钟搞定的0油0面粉黑芝麻小蛋糕。

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20. 🍌低卡即食零食

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21. 黑芝麻香蕉燕麦球～解锁燕麦新吃法！

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22. 香蕉燕麦蛋糕。

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23. 防暴食低卡甜品｜0糖0油黑芝麻蛋糕。

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24. 免揉免发酵的0糖0油快手低卡黑芝麻麻薯包。

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25. 就好这一口香甜软糯--香蕉烤燕麦。

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26. 🍌宝宝辅食之香蕉小蛋饼。

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27. 无糖无油无面粉，还巨香🔥香蕉黑芝麻蛋糕

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28. 答应我！有空气炸锅的都去试试这个！香蕉黑芝麻餐包✨

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29. 🍌宝宝辅食

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30. 8月龄＋辅食｜黑芝麻香蕉蒸糕

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31. 黑芝麻香蕉蒸糕，宝宝抢着吃！🥄。

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32. 润肠通便｜香蕉黑芝麻奶昔

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33. 自创香蕉饼！极其成功。宝宝最爱。

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34. 🍞姜妍同款黑芝麻香蕉烤吐司，巨好吃！

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35. 🍞黑芝麻花生酱香蕉烤吐司，太好吃了！

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36. 一口香蕉酥🍌 | 酥香到掉渣

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37. 🍌黑芝麻香蕉吐司复刻版。

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38. 坚果酱香蕉烤吐司花生/坚果酱🥜+香蕉🍌这个搭配永远不会出错！yyds，吃不腻的组合！👉🏻食材：吐司2片｜香蕉｜1个鸡蛋｜1片芝士片｜花生酱/坚果酱｜黑芝麻👉🏻做法：▫️吐司抹上坚果酱，放上芝士片，盖上另一片吐司▫️鸡蛋打散，吐司全部侵泡进去▫️香蕉切片，摆在吐司表面，撒上黑芝麻▫️烤箱/空气炸锅180度10分钟 出锅的瞬间就香气四溢，奇亚籽椰枣扁核桃酱烤过后真的香，吃一口香迷糊了！😍快学一下安排起来吧～cr：·齐多多·

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39. 黑芝麻流心巴斯克！怎么会这么好吃啊

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40. 天冷了，吃不完的香蕉别再仍了，拿来做香蕉一口酥，外皮酥脆，香蕉甜糯好吃，给孩子当早餐或者下午小点心都很合适#早餐吃什么 #儿童美食 #手抓饼 #小熊早安 #A2牛奶手抓饼

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41. 用香蕉给孩子做小点心，软糯香甜奶香浓郁，好吃到停不下来#儿童美食 #在家做美食 #空气炸锅美食 #香蕉的神仙吃法 #香蕉烤蛋奶

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42. 烘焙 // 自制香蕉酥，酥脆可口，一口一个停不下来！

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43. 🍌 为什么推荐香油蒸香蕉？❄️秋冬天气干燥，总想来点不齁甜、还能暖肠胃的小食？这款香油蒸香蕉绝对是宝藏选择！不用烤箱、不用复杂配料，2 种主料 + 3 分钟蒸制，就能做出绵密如布丁的口感 —— 香蕉的自然清甜裹着香油的醇香，甜而不腻，还能缓解肠胃不适，老人小孩都爱吃～ 减脂期也能放心吃（几乎零额外加糖！）📝 食材准备（2 人份）✅ 主料：香蕉 2 根（选表皮带少量褐色斑点、手感略软的，甜度最高！）纯黑芝麻香油 1-2 勺（一定要选有机黑芝麻油，香气才够浓～）✅ 可选配料（加分项）：枸杞 5-6 颗（点缀 + 补气血）冰糖少许（嗜甜星人可选，不喜欢甜可以省略）👩🍳 详细制作步骤（超简单！）处理香蕉：香蕉剥去外皮，切成 2-3 段（或对半切开摆盘更美观），放入耐热蒸碗中；准备蒸制：蒸锅加水烧开，放入蒸碗，枸杞、冰糖也放到碗中，中小火蒸 3-5 分钟（根据香蕉大小调整，别蒸太久！否则会烂成泥）；调味出锅：取出蒸碗，淋上有机黑芝麻油，拌匀就能吃～💡 美味小贴士（避坑 + 升级）选香蕉技巧：别选生涩青香蕉（没味道），也别选发黑过熟的（容易蒸烂），表皮带少量褐点的最佳；蒸制时间：3 分钟足够！香蕉变软、用筷子能轻轻戳透就关火，保留绵密口感；黑芝麻油别省：有机黑芝麻油是灵魂！能中和香蕉的甜腻，香气瞬间提升一个档次，普通食用油代替会差很多；养生搭配：加枸杞适合秋冬补气血，搭配燕麦片一起蒸，就能当营养早餐；肠胃敏感的朋友，可少放一点盐提鲜，更温润～👅 口感体验蒸好的香蕉软乎乎、糯叽叽，入口即化！香油的醇香裹着香蕉的自然甜，没有额外加糖也完全够味，吃完喉咙和肠胃都暖暖的，一点不腻人～ 作为下午茶、睡前小食，或是给宝宝、老人做辅食都超合适！❓ 常见疑问Q：减脂期能吃吗？A：可以！1 根香蕉 + 1 勺香油约 150 大卡，低卡无添加，代替高热量甜品超棒～Q：肠胃不好能吃吗？A：香蕉蒸后更易消化，香油能润滑肠道，温和不刺激，适量食用很友好～ 营养师Steven李珈贤的微博视频

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44. 香蕉别直接吃，3步变金黄小饼，香甜软糯全家抢着吃

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45. 家人们，最近姜妍的黑芝麻香蕉吐司在网上可太火啦！你刷到了没？据说这可是姜妍的早餐挚爱，咬上一口，酥脆的吐司搭配软糯香甜的香蕉，还有醇厚浓郁的黑芝麻香，口感层次丰富到爆！做法超简单，只要有吐司、黑芝麻酱和香蕉就能轻松搞定，不管是放进烤箱、空气炸锅，还是用早餐机、电饼铛加工，都能解锁美味#姜妍#抖音流量扶持上热门 #抖音美食创作者 #懒人美食 #3分钟营养早餐挑战

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46. 🍞黑芝麻香蕉吐司教程。✨食材：与辉同行美可卓蓝胖子奶粉、姜妍同款黑芝麻酱、香蕉、吐司、黑芝麻\n🍳做法：\n1️⃣把黑芝麻抹到面包上面，两片放一起，按一下，两边都会有黑芝麻。\n2️⃣香蕉要用熟透的，比较好吃，不要切片，放上去，按压一下。\n3️⃣放空气炸锅180度烤8分钟。 \n#黑芝麻香蕉吐司#早餐#美食

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47. 早餐食记｜香蕉黑芝麻吐司

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48. 🍞姜妍黑芝麻香蕉吐司2.0版本。🍌姜妍黑芝麻香蕉吐司都吃过了吧？强烈推荐你试一下这个2.0版本的！ 1️⃣把香蕉换成冻香蕉，冰凉香甜超适合夏天！ 2️⃣再搭配上浓稠的希腊酸奶，口感和营养都更加丰富！ 3️⃣希腊酸奶是用自制无糖酸奶过滤的，热量更低😁 4️⃣这个黑芝麻香蕉吐司一共用了一根冻香蕉、2片无糖全麦吐司、一勺无糖黑芝麻酱和一勺希腊酸奶，增加了蛋白质，没有额外添加糖，吃起来也是香甜可口。 5️⃣低脂、低卡、低热量，减脂期想吃甜品，可以用它来解馋哦😋 🍞材料： 无糖全麦吐司、姜盐同款黑芝麻酱、冻香蕉、希腊酸奶。 🍞步骤： 1️⃣在无糖全麦吐司上抹上姜盐同款黑芝麻酱，再放上冷冻的香蕉。 2️⃣抹上用自制无糖酸奶过滤好的希腊酸奶，把它抹到冻香蕉上面。 3️⃣另一片吐司也放上冻香蕉，两片吐司合十。 4️⃣用保鲜膜裹紧，切开展示一下，横截面很漂亮。 🍌冰凉香甜的香蕉搭配希腊酸奶和香醇的黑芝麻酱，如果你喜欢吃姜妍的黑芝麻香蕉吐司，那这个冻香蕉版本的一定要试一试。 #减脂期做饭有多简单#姜妍厨娘天花板#黑芝麻香蕉吐司

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49. 姜妍同款黑芝麻酱香蕉烤吐司。🍞抓住三伏天黄金减脂期，学做高质量减脂餐 1️⃣两片吐司抹上纯黑芝麻酱，熟透的香蕉整段放上去，按压紧实。 2️⃣空气炸锅180度10分钟，打开后黑芝麻的醇香、香蕉的甜香、吐司的焦香，一口下去简直绝了，超级好吃！ #吐司的花样吃法#黑芝麻酱#早餐吃什么#姜妍厨娘天花板 #懒人早餐

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50. 12M➕黑芝麻香蕉麦芬|搅一搅就成功。❤️分享一款超好吃的小蛋糕，无糖低油，搅一搅就成功，特别简单，浓浓黑芝麻香，大人小孩都可以吃。 \n🛒食材准备：\n-鸡蛋1个\n-香蕉55g\n-牛奶55ml\n-黑芝麻酱40g\n-低筋面粉90g\n-泡打粉4g\n-玉米油20\n-烘焙杏仁片适量 \n👩🏻‍🍳具体做法：\n1. 牛奶+玉米油搅拌至乳化\n2. 加入鸡蛋搅拌均匀\n3. 加入香蕉泥和黑芝麻酱搅拌均匀\n4. 筛入低筋面粉和泡打粉搅拌均匀装入裱花袋\n5. 挤入模具八分满，表面撒杏仁片\n6. 烤箱提前预热，上管170°下175°烤25分钟（烤箱温度和时间根据自家烤箱调整）#宝宝营养辅食 #辅食教程 #宝宝辅食跟我学 #美食创作者 #热门小助手

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51. 🍌姜妍黑芝麻香蕉烤吐司教程。🍞姜妍的黑芝麻香蕉烤吐司超好吃，家里吃不完的吐司，拿出来抹上黑芝麻酱，这是姜妍同款，纯黑芝麻的，特别香。 🍌两片吐司都涂上薄薄的一层，熟透的香蕉，整根放进去，两片吐司合上后压实一些。 🔪空气炸锅180度8分钟，中间记得翻面，金黄酥脆的吐司，搭上浓浓的黑芝麻酱香，还有香蕉的甜糯，一口下去三重口感，太好吃了。 #姜妍厨娘天花板#吐司面包#黑芝麻酱

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52. 🍞黑芝麻香蕉吐司教程。🍳食材：\n全麦吐司、黑芝麻酱、香蕉。 \n🍳步骤：\n1️⃣两块全麦吐司抹满黑芝麻酱，把另一半也沾满芝麻酱。\n2️⃣准备熟了的香蕉，不要切片，整根放上去会爆浆，而且更好吃。\n3️⃣另一片吐司盖在上面捏一下。\n4️⃣用空气炸锅180度烤8分钟即可。 \n🍳看着酥脆的外表，浓郁的香蕉味，还有芝麻的香味融合在一起，咬一口满嘴爆香。这么简单又好做的早餐，赶紧试试吧。 \n#美食分享#黑芝麻香蕉吐司#早餐

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53. 🤯5分钟搞定宝宝辅食！一口酥香到舔手指。家里有空气炸锅的宝妈看过来！这个香蕉一口酥一定要试试，外酥里嫩还爆浆，我家娃每次都能光盘～ 🍌食材超简单：手抓饼+香蕉，不用复杂调料，宝宝吃着放心 1️⃣处理食材：手抓饼提前解冻，香蕉剥皮后稍微捏软（更容易卷），平铺在饼上卷成卷，切成小段 2️⃣烤制步骤：表面刷一层蛋黄液，撒点黑芝麻，放入空气炸锅180度烤15分钟（中途记得翻面，上色更均匀） 烤好后满屋都是香蕉的甜香，外皮焦脆，里面的香蕉泥软糯，一口咬下去真的会爆浆，我家娃直接抱着啃，根本停不下来～ #宝宝辅食#辅食教程#香蕉神仙吃法

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54. 一根香蕉一张饼，10分钟早餐搞定！🍌。不用早起也不焦虑，手抓饼微微解冻后卷上香蕉，切成均匀小块。放进空气炸锅，刷上蛋黄液，撒点黑芝麻点缀。空气炸锅160度15分钟，中途记得翻面，这样更均匀。 出锅就是香脆的香蕉一口酥，满屋飘香，做法超简单。外酥里嫩，软糯香甜，还会一口爆浆，宝宝吃起来停不下来。 #宝宝辅食#香蕉的神仙吃法#手抓饼的最新吃法

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55. 早餐vlog｜低卡黑芝麻香蕉燕麦塔➕红豆沙拿铁

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56. 🍞黑芝麻香蕉吐司教程。✨早上不知道吃什么，来做一款姜妍同款的黑芝麻香蕉吐司，方便又简单。 \n🍳准备3种食材：\n1️⃣面包：超市里随便买的。\n2️⃣黑芝麻酱：用的也是姜妍同款。\n3️⃣香蕉：选一根熟透了的，吃起来会更加香甜。不要给香蕉切片，直接一整根掰一下放进去，这样才有厚实的夹心口感。稍微给它捏一下。 \n🍳步骤：\n送去烤箱，180度5分钟就行了。 \n🍳结果：\n烤出来金黄酥脆的吐司，搭配浓浓的黑芝麻香、香蕉的清甜，简直美味！ \n#黑芝麻香蕉吐司#美食教程

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57. 低卡甜品‼️黑芝麻香蕉燕麦卷🖤巨扎实饱腹

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58. 防暴食低卡甜品｜0糖0油的黑芝麻香蕉烤年糕全程只要搅一搅搞定 #居家烘焙很简单 #创作者中心 #创作灵感 \n材料\n水磨糯米粉20克\n黑芝麻粉30克\n鸡蛋1个\n零卡糖10克\n牛奶50克\n香蕉80克\n黑巧2克\n以上比例可做一个4寸的量\n一个的热量是300多大卡\n软糯香甜，黑芝麻香浓郁\n#黑芝麻烤年糕 #香蕉蛋糕

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59. 黑芝麻香蕉蒸糕。🍌用香蕉和黑芝麻做8个月宝宝能吃的小糕点，香甜好吃，不加糖也很好吃。 \n1️⃣准备材料：50克香蕉、10克黑芝麻、一个常温鸡蛋。 \n2️⃣将香蕉、黑芝麻和鸡蛋放入辅食机搅打成泥。 \n3️⃣加入20克低筋面粉，充分搅拌均匀，装入裱花袋。 \n4️⃣拿出耐高温模具，将糊糊挤入模具八分满，盖上盖子。 \n5️⃣水开上锅蒸8分钟，香蕉黑芝麻蒸糕做好啦，松软香甜，宝宝特别喜欢。 \n#宝宝辅食#手指食物#宝宝爱吃

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60. 🍌宝宝辅食香蕉牛奶芝麻软饼教程。🥞只要家里有香蕉，就能给宝宝安排这个香甜的香蕉牛奶芝麻软饼，软嫩香甜，做法特别简单，一学就会。 \n🍳食材：\n80克香蕉、100毫升配方奶、45克低筋面粉、1颗鸡蛋、3克黑芝麻、辅食油。 \n🍳做法：\n1️⃣80克香蕉切段，碾压成泥。\n2️⃣加入100毫升配方奶、45克低筋面粉、1颗鸡蛋、3克黑芝麻，搅拌均匀。\n3️⃣开小火，刷辅食油，倒入糊糊，面饼摊匀。\n4️⃣小火慢煎，表面凝固，翻个面，煎至两面金黄即可出锅。 \n⏱️几分钟就能搞定，快给宝宝安排起来吧。 \n#宝宝辅食#辅食教程#宝宝爱吃#辅食分享 #辅食日记

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61. 8M＋27天辅食｜5分钟搞定的黑芝麻香蕉蒸糕

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62. 12M+辅食丨免揉香蕉黑芝麻面包🍞钙含量满满‼️ 👩🏻‍🍳Hi～姐妹们，今天分享一款在家就可以做给宝宝吃的面包「香蕉软面包」不需要厨师机‼️不需手套膜‼️做法简单，新手也能一次成功！香蕉味浓郁，无糖无盐更健康‼️多吃发酵食物对宝宝👶🏻的脾胃好，快给宝宝试试看～ 📖食材： 🍌一根香蕉 高筋面粉250g丨配方奶80ml 辅食油15g丨酵母3g 黑芝麻10-15g丨白糖10-20g（可不加） #面包 #免揉面包 #不重样宝宝食谱 #香蕉面包#宝宝面包

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63. 🍌宝宝香蕉小奶饼，十分钟搞定！👶家里吃不完的香蕉切片，一颗优秀的蛋黄，20毫升配方奶，搅拌均匀。 \n🥄加入15克低筋面粉，搅拌成无颗粒浓稠的酸奶状。 \n🌰锅里滴核桃油，香蕉片裹上面糊，油热放入香蕉片，撒点黑芝麻，小火慢煎定型后翻面。 \n🍽️煎至两面金黄，就可以出锅啦！软糯香甜，没牙宝宝也能吃。 \n🍴浓浓的奶香味，快给宝宝安排起来吧！ \n#宝宝辅食#香蕉饼#宝宝爱吃

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64. 🍌奶香芝麻香蕉卷，宝宝最爱的小抓握辅食。1️⃣材料准备：\n低筋面粉60g，牛奶100g，鸡蛋2个，香蕉60g，黑芝麻适量。 \n2️⃣制作步骤：\n🔹香蕉牛奶倒入辅食机搅打成泥，倒入碗中。\n🔹加入两颗鸡蛋，面粉、黑芝麻搅匀。\n🔹锅中刷油，全程小火，把面糊摊匀摊成圆。\n🔹微微凝固翻个面，煎一分钟，两面都凝固了就好了。 \n3️⃣贴心小提示：\n🔸出锅后一张张卷起来，奶香软糯，好吃营养又补钙。\n🔸做法简单，适合小月龄宝宝。 \n#宝宝辅食#宝宝爱吃#手指食物

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65. 🍌十分钟搞定香蕉小蛋饼。👶宝宝的早餐，简单又美味，只用一根香蕉。 \n1️⃣香蕉切成片，准备一颗蛋黄、15克低筋面粉和20毫升配方奶，搅拌至无干粉。 \n2️⃣平底锅刷油，香蕉片裹上面糊，放入锅中，小火煎至两面金黄熟透，撒点黑芝麻即可出锅。 \n这款香蕉小蛋饼软糯香甜，做法简单，没牙的宝宝也可以吃，宝宝们都很喜欢。 \n#宝宝辅食#宝宝爱吃#香蕉饼宝宝辅食做法#手指食物 #辅食教程

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66. 宝宝辅食吃什么？试试黑芝麻香蕉蒸糕。5克黑芝麻+30克香蕉+1颗常温鸡蛋，辅食机搅打至糊糊蓬松发白，有密集气泡就打好了。\n称20克低筋面粉，倒入糊糊里搅拌至无干面粉，装入裱花袋挤入八分满，震出气泡后盖上盖子，水开上锅蒸8分钟，不用闷。\n蒸好的黑芝麻蒸糕松软香甜，宝宝特别喜欢，营养又好吃的手指食物就做好啦！\n#宝宝辅食#辅食教程#手指食物

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67. 🍌宝宝下午小点心-香蕉烤蛋奶。💖浓郁的奶香裹挟着香蕉的甜味，软嫩绵密的口感，大人小孩都爱吃。 \n🍳食材：\n香蕉、鸡蛋、牛奶、黑芝麻。 \n🍳步骤：\n1️⃣准备一根香蕉，切成薄片，放入锡纸碗。\n2️⃣调一个鸡蛋糊，打两个鸡蛋，加入150毫升牛奶，搅拌均匀，倒入锡纸碗里。\n3️⃣撒上增香黑芝麻，空气炸锅150度，20分钟就完成了。 \n#宝宝辅食#香蕉烤蛋奶#空气炸锅美食

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68. 🍌5分钟搞定！宝宝超爱的香蕉烤蛋奶。宝宝下午饿了？试试这个香蕉烤蛋奶！2颗鸡蛋150毫升牛奶搅匀，香蕉切片铺碗底，淋上蛋液撒黑芝麻，空气炸锅160度烤20分钟，软糯香甜奶香十足，宝宝抢着吃！ 🍳食材简单：2颗鸡蛋、150毫升牛奶、1根香蕉、黑芝麻 1️⃣准备工作：香蕉切薄片，鸡蛋和牛奶打散，锡纸碗耐高温可蒸可烤 2️⃣组装烤制：香蕉片铺碗底，倒入蛋液，撒一把黑芝麻 3️⃣空气炸锅：160度20分钟，出锅就能吃，外焦里嫩 自己做的小点心，没有添加剂，宝宝吃得放心，下次试试换草莓/芒果，口感会更丰富～ #宝宝辅食#空气炸锅食谱#香蕉的神仙吃法

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69. 🍌宝宝香蕉小软饼做法。家里吃剩的香蕉做成小饼，软糯香甜，做法简单，没牙宝宝也能吃。\n✨食材：香蕉、蛋黄、低筋面粉、牛奶、黑芝麻\n✨做法：\n1️⃣香蕉去皮切片，一个蛋黄、20克低筋面粉、20毫升牛奶，搅拌至无颗粒。\n2️⃣香蕉片裹上面糊，放入平底锅中，撒点黑芝麻，小火煎至两面金黄即可。 \n#宝宝辅食#香蕉小饼#辅食教程

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70. 🍌一根香蕉做鸡蛋小饼，软嫩香甜，宝宝超爱 \n1️⃣准备材料：香蕉切块，\n一个蛋黄、20ml配方奶 15g低筋面粉，搅拌均匀。 \n2️⃣不粘锅刷油，香蕉裹上面糊，撒点黑芝麻增香。 \n3️⃣全程最小火，煎至两面金黄\n做法超简单，吃起来软糯香甜。 \n小嘴塞得满满的，八个月以上宝宝安排哦。 \n#宝宝辅食#手指食物#自主进食#小月龄辅食#香蕉蛋饼

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71. 防暴食低卡甜品｜微波炉4分钟搞定0糖0油无面粉免打发抹茶蛋糕 糕体材料：香蕉1根（100克）、黑芝麻粉30克、鸡蛋1个、泡打粉2克～ 奶酱材料：巴西莓粉2克、浓稠酸奶（过滤过的）100克～ 装饰材料：适量抹茶粉、黑巧1块～ 以上比例可做1个4寸的量，一整个的热量是300多大卡～ 黑芝麻蛋糕蓬松暄软、酸甜口奶酱搭配适量抹茶粉、口感丰富、饱腹感强、稳定食欲～ #抹茶蛋糕 #防暴食甜品 #低卡甜品 #微波炉甜品 #黑芝麻蛋糕

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72. 爆浆香蕉派 今天用香蕉和手抓饼做了爆浆香蕉派～ 食材：手抓饼2张、香蕉、芝士碎、蛋黄液、黑芝麻 做法：取一张手抓饼，放上一根香蕉，压成泥，撒上多多的芝士碎，再盖一张手抓饼，软化后捏紧边缘，刷上一层蛋黄液，撒上黑芝麻，空气炸锅180度烤15分钟，中途翻面。 家里有手抓饼的赶紧做起来，奶香浓郁还拉丝！ #早餐吃什么 #手抓饼的最新吃法 #香蕉可以

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73. 🍌宝宝辅食：香蕉小软饼。👩‍🍳准备材料：蛋黄一个，配方奶20毫升，香蕉一根，低筋面粉20克。 \n1️⃣将蛋黄、低筋面粉和配方奶一起搅拌均匀。 \n2️⃣香蕉切片，均匀裹上面糊。 \n3️⃣起锅烧油，放入香蕉，撒上黑芝麻，煎至两面金黄。 \n4️⃣关火盛出，好吃的香蕉小软饼就做好了。 \n#宝宝辅食#辅食分享#香蕉小软饼#种草激励计划

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74. 🍌五分钟搞定香蕉小蛋饼。1️⃣家里吃不完的香蕉切片，碗里加一个蛋黄、20毫升配方奶、15克低筋面粉，搅拌至无颗粒状。 \n2️⃣锅中刷辅食油，香蕉片裹上面糊放入锅中，撒点黑芝麻，小火慢煎定型后翻面。 \n3️⃣5分钟就可以搞定的手指食物，软糯香甜，没牙宝宝也能吃。 \n#宝宝辅食#香蕉辅食#辅食教程

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75. 🍌厚皮橙同款燕麦能量棒教程。😋前几天自制的咖啡燕麦饼干，有个别姐妹反馈味道淡，今天给大家换个口味。 \n💡食材：\n香蕉、燕麦、鸡蛋、牛奶、黑芝麻。 \n💡步骤：\n1️⃣香蕉捏碎，加2勺燕麦，一个鸡蛋，少量牛奶，搅拌均匀，让麦片充分吸收牛奶和香蕉的水分。\n2️⃣厚皮橙这款燕麦宝子们是不是都人手一瓶，口感不错，特别容易泡开，有黑芝麻的加点黑芝麻增加口感。燕麦这种优质碳水，建议大家经常吃，对身体很有好处。\n3️⃣搅拌至黏糊的状态，拿一张油纸把燕麦倒进去，一边整形一边用铲子压得扎实一些。\n4️⃣空气炸锅180度，25分钟出锅，中途记得翻面。喜欢脆一些的口感，就分两次做，燕麦尽可能铺薄一点，放凉就是燕麦饼干的口感，表面焦焦的状态。\n5️⃣切成小块，一口下去就是特别有嚼劲的口感，嘴馋的时候来一根，简直太过瘾。 \n#燕麦能量棒#好好吃饭大赛 #把橙学列为人生必修课 #开灶吧年轻人

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76. 一根香蕉搞定宝宝辅食。🍌一根香蕉就能做的香蕉小蛋饼，软糯香甜，没牙宝宝也能吃！\n准备一个蛋黄，加20毫升牛奶、15克低筋面粉，搅拌至没有干粉。\n一根香蕉切成厚一点的薄片，裹上面糊，依次摆放到刷油的锅中，表面撒点黑芝麻。\n用小火慢煎至两面金黄熟透，出锅！快给宝宝试试吧。\n#宝宝辅食#小月龄辅食#简单又营养

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77. 🍌8月龄宝宝辅食香蕉小蛋饼。🍳食材：\n香蕉、蛋黄、配方奶、低筋面粉、宝宝油、黑芝麻。 \n🍳做法：\n1️⃣香蕉切成厚片，碗中加入蛋黄、配方奶、低筋面粉，搅拌至无颗粒。\n2️⃣平底锅刷少量宝宝油，香蕉均匀裹上面糊，放入锅中小火煎制，表面撒上黑芝麻，一面定型后再翻面，盖上盖子焖一会，煎至两面金黄即可。 \n🍳香甜软糯，做法简单，宝宝爱吃。 \n#宝宝辅食#辅食教程#香蕉小蛋饼

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78. 宝宝辅食第147天/香蕉小软饼 软软糯糯。🌈家有小饭渣？试试这个软软糯糯的香蕉小软饼！还能润肠通便哦，做法超级简单～ 放心给宝宝吃不怕宝宝卡住还没到嘴里 在手上的时候就捏碎了 香蕉自带的香甜 搭配配方奶的醇香真的太好吃了 食材简单几分钟就搞定，新手妈妈也能一次成功哦～ 🌈食材准备 香蕉1根➕蛋黄1个➕配方奶20ml➕低筋面粉20g 🌈制作步骤 1.所有食材放入碗里搅拌至无干粉状态备用 2.香蕉切成厚片放入面糊里均匀的裹上面糊 3.锅中刷油 放入香蕉块，撒上少许黑芝麻小火煎至两面金黄即可 🎊每日都会更新赵小宝的辅食日记哦，欢迎同期的新手宝妈一起交流学习哦💗💗💗 #辅食#香蕉辅食#宝宝辅食 #儿童辅食 #宝宝爱吃

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79. 🍌宝宝香蕉厚蛋烧辅食教程。软糯香甜，好吃营养，做法还特别简单，宝宝一定会爱上！ \n1️⃣准备材料：15毫升温水，搅拌均匀，香蕉切成薄片。 \n2️⃣锅里刷一层油，依次摆入香蕉片，淋入蛋液，撒黑芝麻增加钙含量。 \n3️⃣全程小火，底部凝固后卷起来，四面金黄熟透，切成宝宝适合抓握的大小。 \n自带香蕉的香甜，超级软糯，宝宝的早餐太哇塞了！ \n#辅食分享#宝宝辅食#香蕉辅食做法

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80. 🍯黑芝麻蛋卷，宝宝辅食新选择。黑芝麻含钙量是牛奶的7倍，搭配鸡蛋做成奶香黑芝麻蛋卷，软软嫩嫩，宝宝好咀嚼，好消化。 \n🍳步骤：\n1️⃣打入一颗鸡蛋，加入80毫升配方奶和35克低筋面粉，搅拌至无颗粒面糊。\n2️⃣锅里倒入辅食油，刷均匀，倒入适量面糊，摊成饼状。\n3️⃣全程小火，煎至一面定型后翻面，煎至两面熟透即可。\n4️⃣出锅趁热卷起来，切成宝宝好抓握的大小。 \n🍯这个奶香浓郁，松软可口的黑芝麻蛋卷，八个月以上的宝宝就可以安排，做法简单。 \n#宝宝辅食#辅食教程#小月龄辅食

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81. 🍌一周吃8次都不会腻的香蕉饼。🍳食材：\n香蕉、奶、鸡蛋、低筋面粉、油、芝麻。 \n🍳做法：\n1️⃣一根香蕉切块，放入料理机，加30毫升奶、一个鸡蛋，辅食机搅打3分钟，有这样浓密气泡即可。\n2️⃣加30克低筋面粉，搅拌均匀。\n3️⃣不粘锅喷油，倒入香蕉糊，撒芝麻更香，小火焖3分钟，翻面再煎熟即可。 \n#美食日常#香蕉饼#辅食

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82. 🍌奶香香蕉饼，5分钟搞定宝宝早餐。一根熟透的香蕉，切成小块，放入辅食机杯中，加入60毫升牛奶，再打入一个鸡蛋，搅打3分钟左右。 \n加入35克低筋面粉，搅拌均匀，预热不粘锅，刷辅食油，把香蕉糊倒入锅里，晃平，撒一些芝麻，增加营养和香味。 \n盖上盖子，焖1分钟左右，表面有气泡孔凝固，翻面再煎1分钟即可。 \n#宝宝辅食#做法简单又营养#宝宝爱吃

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83. 半根香蕉给宝宝做了香甜酥脆的脆脆棒，帮助宝宝练习抓握，还能磨磨牙。香蕉碾压成泥，加一个鸡蛋、5克黑芝麻，35克黄油搅拌均匀，再放入180克低筋面粉，揉成面团，放到面垫上，擀成5毫米左右的薄片，整理一下四边切成条状，抓住两头，给它旋转上劲儿，160°，烤个十七八分钟就可以了。#宝宝辅食跟我学 #手指食物 #自制零食 #在家做美食 #儿童辅食

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