1. 是时候规划2026了！健康才是我清单上置顶的“必选项”。明年的flag稳稳立住：保持身材纤细紧致线条，腿臀线要更漂亮，马甲线要更清晰。挑战2-3场半马、至少3次斯巴达、2场越野…同时把滑雪、网球这些心头好练得更溜！❄️🎾光有目标不够，还得有方法。我发现可以用蚂蚁阿福认真定制了年度计划，它的「小目标」功能能把大梦想拆解成每月、每周的可执行任务；再设几个「小提醒」，就像有个贴心教练在旁督促，再也不怕偷懒或忘掉训练日。都说#半个娱乐圈都开始卷健康了# 其实我们每个人都是自己健康的第一责任人。身体才是最大的本钱，爱自己，就从把身心健康摆在第一位开始。2026，一起动起来，用更好的状态迎接每一刻！

2. #李谷一确认缺席马年春晚#真的是太久没看春晚了，我还以为这是李谷一第一次缺席春晚，原来已经是连续第四年了。李谷一已经82岁了，身体也不大好，熬到十二点太难了，估计2022年就是绝唱了。没查过，李谷一应该是上春晚次数最多的人了。#老张杂谈# 李谷一确认缺席马年春晚

3. 外面吃饭，三点三不点！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #抖音知识年终大赏 #体重管理

4. 查出颈动脉斑块，就离脑梗不远了？做好这 3件事，帮血管 “远离危险”。#降压 #高血压管理干货 #高血压 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础

5. 老年人应该如何控制管理慢性病？ #科普 #慢性病 #高血压 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏

6. 【现场4K直拍】罗大佑《童年》跨年新现场！罗大佑送来了一个飞吻

7. 春晚的经典瞬间｜#拉宏高铁上开e人春晚# “春晚”是从 1983年开始的，可以说，我是看着春晚长大的，从一个不懂事的少年长成知天命的大叔。春晚给我带来太多的美好回忆，有感动，有欢乐、还有一年一度的“包饺子”。父亲最喜欢陈佩斯和朱时茂的小品，每年最大的期盼就是看他们的小品，对于他来说，小品结束，春晚也就结束了。1984年的《吃面条》是春晚舞台上第一个小品，陈佩斯无实物表演吃面条，笑果十足。导演黄一鹤在直播前顶着压力拍板：“你们上吧，犯了错误算我的。”在小品成为主流的今天，我们跟难理解他当年“壮士断腕”的勇气。《吃面条》开创了春晚语言类节目的新模式，由此诞生了一系列经典作品：《主角与配角》、《警察与小偷》、《如此包装》，“忽悠三部曲”-《卖拐》《卖车》《功夫》。我更喜欢范伟的表演，尽管赵本山是主角，但少不了范伟这个绿叶。他寓谐于庄，将荒诞的情节通过极度认真、细腻的表演呈现出来，让观众相信角色的真实性，那一刻，他不是范伟，他是“范大厨”、“范乡长”、“老范”、“胡秘书”… 母亲的最爱是李谷一。1983年春晚，李谷一老师一人演唱了七首歌，特别是应观众电话点播而唱的《乡恋》，仿佛惊雷一般炸开了中国流行音乐的冰河。1984年的《难忘今宵》更成为春晚雷打不动的压轴歌曲，每当前奏响起，春晚结束了，但春节刚刚拉开序幕。今年是农历马年，春晚又会有哪些突破和创新呢？让我们期待一下，马年春晚如何体现“骐骥驰骋、龙马精神”。春晚曾是我们那个年代春节期间娱乐的主要方式，如今的选择太多了。看一部春节档电影，来一场说走就走的旅行，与好友一起去滑雪、泡温泉…而我家的春节仪式感是拍一张全家福，在海边一起迎接新年的第一轮日出，预示新的一年红红火火，蒸蒸日上！

8. 90岁顺才少爷的人生哲学太酷啦！而且老一辈演员真的好敬业啊！一路走好#演员李顺载去世##罗文姬回应李顺载去世##一分钟视频创作季# 首映礼的微博视频

9. 健康持久的减重，不是彻底告别生活

10. 偏头痛管理没有一劳永逸的方法，解锁科学止痛与系统管理是关键，这条内容帮你走出疼痛迷雾。#偏头痛 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #涨知识

11. 看不懂体检报告，AI帮你管理健康。#我的年度健康盘点 #慢性病管理 #AI健康 #健康管理 #医疗科普

12. #脑梗黄金恢复期，抓住3步康复法。脑梗康复不是“躺着静养”而是与时间赛跑的“修复战”。#康复训练 #全民健康素养提升 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点

13. 低压高，做好三点工作，真管用！医生详细讲解，高血压患者要听。张之瀛大夫详细讲解:如何改善低压高？注意做好三点，男性女性也各有不同。#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #高血压 #低压高 #高血压请注意

14. 怕冬天#心梗 #脑梗找上门？三个要点帮你平稳度冬。#心脑血管 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点

15. #智搜分析#2026年：春晚导演组或继续采用年轻歌手组合或创新形式，具体人选尚未公布。观众反应以温情和理解为主。社交媒体涌现大量祝福留言，如“健康最重要”“好好休养，不用道歉”，罕见抱怨情绪。这种共识体现公众对老艺术家的尊重——比起舞台亮相，更关注其身心健康。尽管李谷一的缺席让部分观众感到“年味淡了”，但她的艺术贡献已融入春晚历史。正如网友所言：“《难忘今宵》的旋律会继续，而李老师的歌声永远刻在记忆里。” 完整分析戳→分析：#李谷一回应缺席马年春晚#【#李谷一确认缺席2026年央视春晚#，“身体状态不大好”，1984年起她

16. 大难之中选择孤独是一种大智慧

17. 为什么有些画面，我们一辈子都忘不掉？

18. 心肾综合征CKM，对健康危害大！尤其是是肥胖和糖尿病患者更要注意。#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #糖尿病 #肥胖 #体重管理年

19. 过量运动损伤心管如何防范这种情况一个案例告诉你#过量运动损伤 #全民健康素养提升

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21. 春晚收视率暴跌原因终于找到，原来哈文得罪的，不止赵本山一人！

22. 发现体检报告上的“动脉斑块”别焦虑！掌握这三个应对策略，科学管理不慌张#动脉斑块#动脉粥样硬化#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #血管堵塞

23. 不冷静就是不健康

24. 焦虑型×回避型：一场注定相爱相杀的情感陷阱！

25. 慢性病，正在悄悄偷走父母的健康和记忆关注父母的慢病管理，别让“挺好”，成为父母唯一的答案。#重阳节 #慢病管理 #家人健康最重要 #抖出健康知识宝藏

26. 一个饮食健康问题，比预制菜对健康影响更大！医生发出提醒。张之瀛大夫提醒：控制总能量摄入，管理好体重，还是健康重要一环。#抖出健康知识宝藏 #健康科普有新知 #肥胖 #超重 #体重管理年

27. 运动有益身体健康，但并非运动量越大就效果越好，长期稳定的“适度运动”防癌效果最显著。运动与衰老、死亡率呈“U形曲线”，久坐和大量运动均会加速衰老、增加死亡风险。前者因身体机能缺乏激活而逐渐退化，而后者则可能过度消耗心肺功能、损伤肌肉关节，反而打破身体平衡，有损健康。

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29. 人必须有一点自我安慰的精神

30. 降压药会影响寿命吗？哪种效果好？哪种副作用小？#高血压 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #健康福利社 #高血压管理干货

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32. 吃素的感悟我吃素十年，收获极大。主要体现在三个方面，一是精气神永远充足，即使临床忙碌一天，或去跑个十公里，也极少会感觉到疲惫。二是不容易生病了，平时感冒也极少。三是心情越来越好，越来越宁静安和，脾气越来越小了。我吃素食的方法非常简单，只要是素的，不是有眼睛的，或者不会动的，不是牛奶以及奶制品，那就有什么吃什么。只要干净就好，别的不讲究。有人担心，吃素会导致蛋白质摄入不足。我不知道蛋白质不足是什么感觉，我只感觉到心身和谐。并且我追求的是健康，而健康不等于营养。我从来不相信所谓的营养，我只相信脾胃。因为脾胃是运化的，只要脾胃能正常运化，吃素就完全可以让我保持着健康，这也就够了。今时多种慢性疾病高发，而且不少人容易发脾气，容易在压力下产生紧张、焦虑、抑郁等等负面情绪和心理。我的思考是，为了身体健康，为了心身和谐，真的有必要改善饮食，简单来说就是多素少肉。通过调节饮食来调节两个方面的平衡，一是五脏六腑之间的平衡，二是心神与形体的平衡。若能达到这样两个平衡的状态，一定是健康的。

33. 美国新定义的心血管肾脏综合征，中国几亿人身处其中！医生发提醒张之瀛大夫提醒:心血管肾脏综合征，危害中国人健康。#抖出健康知识宝藏 #健康科普有新知 #心血管疾病 #肾病 #体重管理年

34. 低压高别乱吃药，记好3个对症药，血压稳稳降下来 #降压#高血压管理干货#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划#健康福利社

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38. 李谷一将缺席2026年春晚

39. 已确认

40. 著名歌唱家李谷一

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42. 79岁李谷一终于摘掉假发,原来长这样？和丈夫女儿全家福曝光

43. 81岁李谷一终于摘掉假发,原来长这样......

44. 80岁李谷一卸下假发那一刻，我才明白

45. 80岁李谷一卸下假发那一刻，我才懂，优雅老去，比装嫩更动人

46. 79岁李谷一终于摘掉假发,原来长这样？和丈夫女儿全家福曝光

47. 歌映时代艺润初心——歌唱家李谷一的艺术人生

48. 80岁李谷一瘦到脱相，身形消瘦，一生辉煌却自称“不是贤妻良母”

49. 李谷一“真面目”终于告诉，骗了大家这么多年，观众却拍手称快

50. 李谷一

51. 断3根助骨仍站满2小时舞台:老艺术家的3份执念，打醒多少流量明星

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55. 画家与健康

56. 被严重低估的健康运动

57. 好可惜！李谷一再次缺席马年春晚，她说身体不行，去不了……

58. 李谷身体不太好，祝愿身体健康

59. 一张照片，揭露了李谷一的“真实状况”，难怪突然退出央视春晚

60. 81岁李谷一罕见现身，面容消瘦认不出！变化太大令人不敢相信

61. 李谷一连续四年缺席春晚，春晚舞台是否再无难忘今宵？

62. 李谷一自曝因身体原因缺席马年春晚歌唱家坦言健康亮红灯引公关切

63. 李谷一确认缺席2026年央视春晚自2023年起四度无缘舞台

64. 李谷一确认无法登上春晚！“身体状态不大好”，已连续3年缺席

65. 李谷一确定缺席2026马年春晚！81岁回应：身体不行去不了

66. 79岁的李谷一老师因身体恢复不佳，将再次缺席马年春晚，引发众多粉丝不舍与怀念。

67. 80岁李谷一瘦到认不出，缺席春晚3年，背后原因让人心疼

68. 1992年央视春晚的《难忘今宵》作为经典收尾曲目，由李谷一领衔演唱，延续了该歌曲自1984年起作为春晚固定片尾曲的传统，以温馨旋律和“无论天涯与海角，神州万里同怀抱”的歌词，营造出辞旧迎新、家国同心的氛围，成为当年春晚收尾的标志性环节。该版本在呈现上保持了歌曲一贯的抒情风格，李谷一的演唱兼具细腻情感与大气格局，配合春晚尾声的喜庆画面，强化了春晚作为全民团圆文化符号的属性，进一步巩固了《难忘今宵》与春晚“绑定”的观众记忆。#经典老歌 #前奏一响拾起多少人的回忆 #一代人的回忆#1992年春晚#精彩片段

69. 连续4年缺席央视春晚，李谷一回应：“我的身体状态不大好，真的很对不起观众朋友们”

70. 80岁李谷一瘦到脱相，三次缺席春晚，坦言自己非咨妻良母？

71. 李谷一因身体原因惜别2026春晚，本人回应：状态欠佳，实在无法登台

72. 【李谷一将缺席2026年春晚：身体不行，实在无法登上春晚】 7日，记者、资深媒体人杜恩湖独家电话联系上了著名歌唱家李谷一。当问到她，观众非常喜爱您唱的歌，您还上不上央视2026春晚舞台，为大家演唱《难忘今宵》？李谷一在电话里笑着回答：“去不了，去不了。身体不行。” 李谷一表示：“我的身体状态不大

73. 80岁李谷一罕见现身，面容消瘦认不出！变化太大令人不敢相信

74. 两位老艺术家48小时内相继离世！黄磊健康亮红灯惊醒无数人

75. 李谷一再次缺席马年春晚，知名记者透露，其表示身体不行去不了

76. 李谷一将缺席2026年春晚

77. 🔥春晚封神！李谷一 1 人唱 9 首为何《难忘今宵》成 40 年不变的年味符号？

78. 优秀的演员们，总是能够在春晚的舞台上大放异彩，给观众带来快乐，时光飞逝，这些昔日春晚上熟悉的面孔已经老的老，没得没，风采不在，很多好几年都没有见到他们的身影了。李谷一，1983年首届春晚上第一个登台演唱的歌手，因为那时的她已经红遍了全国，当晚她演唱了6首歌曲，一个人撑起了春晚半个舞台的歌曲节目，

79. 李谷一：辉煌背后的泪水与坎坷，丈夫离世后，她的生活现状怎样？

80. 李谷一确认缺席马年春晚，81岁老艺术家连续四年告别零点钟声

81. 李谷一自曝因身体原因缺席马年春晚

82. 80岁李谷一如今瘦到脱相，缺席2025春晚，曾坦言：不是个贤妻良母

83. 7080后最喜爱的歌手专辑‖李谷一：用歌声书写时代华章

84. 李谷一将连续4年缺席央视春晚：“我的身体状态不大好，真的很对不起观众朋友们”

85. 李谷一的“女儿”曝光，原来竟是我们熟悉的歌手，连续多年登上春晚

86. 镜头前轰然倒地？不是拼尽全力，是行业在逼艺人硬撑

87. 李谷一确认缺席2026年央视春晚，回应称“身体状态不大好”，从2023年起已四度缺席

88. 再别春晚！李谷一含泪告假，\u003c难忘今宵\u003e谁来接棒？

89. 人这一辈子，钱没了可以再挣，可健康要是打了折，日子就难有滋味了。所以总觉得，健康才是最该攥紧的底气。如今站在台上，看自己跳舞时脚步能稳稳踩着节奏，唱歌时气息也顺顺当当，心里就像被暖风吹过似的，说不出的欣慰。这每一个舒展的动作、每一段清亮的调子，不都是身体在悄悄告诉我：“你好起来了，比从前好多了”吗？有了这份好转做底气，再面对舞台的挑战，腰杆都挺得更直了。原来健康回来的时候，连勇气都跟着鼓起来了——这种踏实的感觉，比什么都珍贵。

90. 79岁李谷一终于摘掉假发, 原来长这样？家庭状况曝光

91. 李谷一缺席2026年春晚，丈夫走后，她身体状况不好，至今无法释怀？

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97. 81岁李谷一确认缺席2026年央视春晚，本人回应：身体状态不大好，实在无法登台；代表作《难忘今宵》曾是春晚固定压轴歌曲，2023年缺席至今

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100. 李谷一确认缺席2026年央视春晚

101. 连续4年缺席央视春晚，81岁李谷一回应：“我的身体状态不大好，实在无法登上春晚，真的很对不起观众朋友们”

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103. 李谷一回应：再次缺席央视春晚

104. 吴向明：书画艺术家以静别动是长命百岁秘籍，而爱运动的人是对长寿的透支，适得其反。愚以为，书画艺术家以静制动，在专注创作中颐养身心，被视作长寿的秘诀；而爱运动者若过度消耗体力，反而可能打破身体平衡，对长寿造成透支，结果适得其反。不过，适度运动与静态养生结合，或许才是更科学的健康之道。#央视网#今日头条#光明网#新华网#人民网

105. 79岁李谷一终于摘掉假发，原来长这样？家庭状况曝光

106. 锡盟文联春节前夕走访慰问老艺术家、老干部

107. 市文联领导班子走访慰问老艺术家及退休老干部

108. 艺术家视角下健康挑战与机遇：从创作到生活的身心平衡探索之旅

109. 2026百花迎春晚会有哪些老艺术家现身？