维C泡腾片vs益生菌，谁更靠谱提升免疫力？587+用户观点全景呈现
25-11-05
精选参考来源
精选参考来源
1. 很多人把维生素当成万能品，每天吃几片，觉得这样呢，身体好、抵抗力好，其实如果说身体不缺乏维生素，无人患何种病，服用维生素都是一种浪费，甚至会加重病情，比如说胃溃疡的患者，大量服用维生素C不仅无效，有可能会对胃刺激加重病情，甚至有的朋友了，把维C泡腾片当作一种提高免疫力的药品或者补品，是不对的，其实只有维生素缺乏者，才需要这样去补充的，一旦过量，长期的大量服用维生素C，有可能会引起尿路结石可能会加速动脉硬化。#健康科普 #医学科普 #医学知识科普 #维生素
抖音
2. 【辟谣】吃维生素C预防感冒？别再被“营养神话”误导
微信公众号
3. 【健康科普】别再盲目补维C治感冒啦！免疫、代谢全是坑！
微信公众号
4. 揭秘
微信公众号
5. 从肠道到免疫
微信公众号
6. 【益辅乐】益生菌如何抵御流感？
微信公众号
7. 益生菌真的那么神奇吗？科学揭开\
今日头条
8. 终结无效补充！选益生菌，临床验证才是硬道理
今日头条
9. 儿童常用益生菌科普及循证指南
微信公众号
10. 一文告诉你维生素C对于提高免疫力和抗氧化的功能
今日头条
11. 免疫力知识第二课 如何科学提升免疫力
微信公众号
12. 维生素C摄入量
今日头条
13. 不同科室的医生，为什么都用益生菌，有这么大的神通吗？
今日头条
14. VC泡腾片是不是智商税？
小红书
15. 看完 2 元维生素 C 和 100 元维生素 C 的区别，我落泪了
微信公众号
16. 补充维C最好别超这个量！2元的维C和上百的真没区别
今日头条
17. VC泡腾片天天喝？小心“补”出这些麻烦！
今日头条
已收藏
去我的收藏夹