魔都Staycation酒店课代表，开启保温杯养生模式！疗愈系酒店超好睡，入住先做能量测试。

每年的四季度都是值得买办公室最忙的时候，大促忙完了，编辑部的小编们手头的时间也多了起来，于是我们要重启这个“探店拔草栏目”啦，带大家一起云探店咯。

今天探店对象是：上海阿纳迪酒店，酒店控们看标题应该就猜到是这家了吧。这家身上贴着三张标签：LHW、HHOW、HBA，每一张都有沉甸甸的分量，为什么这么说呢？它是顶级奢华酒店联盟美国立鼎世酒店集团（LHW）在国内的第七位成员，与“Healing Hotels of the World”（HHOW）联合打造，HHOW则是目前全球唯一一个权威的养生酒店组织，几乎笼络了全世界最Top的养生酒店品牌。

阿纳迪的入口很小但进去却是别有洞天，跟着旋转门进入酒店空间，鼻腔里瞬间钻进了一股十分好闻的精油香气，绿色竹林+潺潺流水声将人从城市的喧嚣氛围里抽离出来。

大堂入口处的左手边摆放了巨型的喜马拉雅盐灯，发射出人体相近的天然生物电磁频率，可以净化空间，据说是能量的来源。

养生从Check in那刻开始

如果入住的是行政房，直接在10层的行政酒廊办理入住手续，办理入住的过程非常有仪式感，等待期间会让你做一个脉轮测试，只要把手放在专业仪器上就可以完成了。

然后是阿育吠陀体质检测，客人需要回答关于体型、食欲、睡眠、情绪、口味偏好等共16道选择题，然后根据选择结果测试出不同的体质，分为VATA(风)、PITTA(火)、KAPHA(水)共三型，并给到你相应的手环。

此后的客房健康餐、晚安茶会按照你的体质准备不同食物，当你在餐厅用餐，服务生也会根据你的手环送上相应的健康饮品，蛮贴心的。

这里插播下：阿育吠陀相当于印度的“中医”，它是一种生命医学，也是一种生活方式。他利用植物能量，建立和维系身心平衡，是生命+科学的结合，主张的健康理念是一种完整的生理，精神，社交和心灵健康状态，非常适合现在忙碌的社会人。

除了体质测试外，阿纳迪还有特殊的颂钵欢迎仪式，工作人员会拿个一个类似“大碗”的东西，在你的脑后敲一下，耳畔响起音钵独有的深沉气韵，共鸣时产生“头皮发麻”的感觉，正式开启这段养生疗愈之旅。

颂钵就是上图这个大碗

客房空间和特色服务

在客房中，疗愈元素更是深刻。首先是房间的门锁，房卡一扫白色的感应区域会泛绿光，呈现玉石般的光泽。这次我入住的是专属衡悦大床房，属于酒店的行政房型，房间有55㎡很宽敞，动线的布置也很利落，通体暖色给人一种温暖的感觉。

酒店茶几上已经摆着根据体质准备好的欢迎茶水，用保温杯装着实在是很特别可以无限续杯，欢迎点心方面有松露巧克力和坚果，以及一瓶阿纳迪定制的黄酒。

酒店饼屋有看到同款售卖，松露巧克力12元/颗、黄酒98元/瓶

管家建议在客房内赤足行走，因为这地板也是大有来头，房间地板是UA远红外线材料打造的纳米地板，不是地暖却有类似的温感，有促进血液循环的作用，加速新陈代谢。床上摆着工坊服，换上它就可以穿行酒店各处，也可以参加瑜伽、太极等活动。

穿着工坊服拿着保温杯准备去参加活动了

客房配有暖心六件套：发热蒸汽眼罩、血压仪、洗衣收纳袋，外加六个枕头的豪华配置，枕头有15种不同类型可选，比较特别的是有磁性功能枕、防过敏枕和有防打呼的功能枕，养生系酒店实锤了。对了，因为带了小朋友，酒店也贴心的附上了儿童牙刷和拖鞋，细节满满。

早晚配备不同的香薰，白天是更提神的味道，我猜测有鼠尾草、生姜、迷迭香的成分；夜间则用安神的薰衣草等成分。香味清淡不刻意浓烈，并不是廉价精油能达到的效果。

洗浴空间非常通透，比较让我惊喜的是洗浴空间的梳妆镜，独立的LED灯镜，可以拿到客房的任何角度使用。

备品是来自西班牙的高端护肤品牌natura bisse，味道相当的淡雅。

早晚配备不同的香薰，白天是更提神的味道，我猜测有鼠尾草、生姜、迷迭香的成分；夜间则用安神的薰衣草等成分。香味清淡不刻意浓烈，并不是廉价精油能达到的效果。

从阳台看出去是阿纳迪的核心景观区域，地方不大但园林精致。拉近看是一些露天的沙发位，适合进行露天下午茶活动，再远一点的户外草坪则适合举办仪式，我们入住期间正好有一档婚礼。

客服服务方面，傍晚时分客房员工会送上健康餐，服务生挨个房间开夜床，为住客点上香薰机，打开白噪声背景音乐。说是健康餐其实更像是轻食，餐点的内容也是根据手环颜色分配的，每人1份的蔬菜色拉+藜麦打底，配上坚果巧克力球和谷物小烤饼，色拉非常清淡蛮养生的，点心有点略甜但是口感很扎实，充满了谷物香气。

早安茶也是阿纳迪的特色之一，每天早晨大概7点左右客房员工会把茶汤放到房间门口，茶汤装在用布扎好的便当盒里，依旧是保温杯（笑），保温杯的出镜频率真的有点高呢。

茶汤是很热但不烫嘴的温度，味道近似姜茶，不浓烈却能让人温暖，帮助晨起清醒过来。

行政酒廊

酒店的行政酒廊和行政房办理check in的是同一个地方，面积算是蛮大的，除了开放空间外也有若干个小隔间，颇有私密感。VIP客人可在下午2点至5点期间在此休息区域免费享受午歇时光。

下午茶品种算是很多，精致丰富的蛋糕甜点、水果，还有看似颜色不健康但口味超级清淡的养生特饮，而且补货也算是蛮勤快的。我是周五下午去的，人不算多，大概也就三两桌客人。

公共空间

垫完肚子就该去酒店各处转转消消食，11层的建筑呈现一种环抱型设计，从酒店的高处向中庭往下探去，会发现酒店的建筑线条相当之优美。

酒店出片率最高的就是鹦鹉螺的旋转楼梯了，楼梯的中心处像是一双神秘的眼睛，走近看才发现原来是莲花，旁边还放着音钵和蜡烛，非常有禅意。

三楼的开放式庭院还配备室内瑜伽场地，环境敞亮而安静，铺着瑜伽垫，就算外面刮风下雨，里面也能照常上课。

阿纳迪相信天然材质的磁场对于人体的平衡作用，所以你可以在酒店各个角落看到琥珀、水晶、玉石等被认证拥有能量疗愈作用的天然石头。

怀抱的中心是绿地草坪，居然还饲养着孔雀，有绿孔雀和白孔雀，每天孔雀出笼散步时间为8:00am-5:00pm，还看到有小朋友在旁边喂孔雀。

景观植物，几何步道，还有水池，把外围环境切割成独立的小天地，很有禅意。

餐食部分

酒店共有3个餐厅，秘境西餐厅（酒店早餐用餐地点）、竹善日本料理、源宴中餐厅，均是对非住店客人开放的。我这次晚餐选的是竹善日本料理，倒是没有特别突出的表现，也没有体现疗愈主题，所以如果你要体验特色养生餐，还得从客房服务中去体会。

“竹善”日餐厅位于酒店二楼，设计完全复刻到了和风的精髓，餐厅以零点式及主厨特别推荐的日法融合怀石料理为特色，食材选自日本及世界各地应季的天然新鲜的海鲜、时蔬与和牛等顶级食材，以独特的烹饪手法结合食材原汁原味的烹调理念，注重食材的色泽、香味和味道，以极端讲究精致、营养的出品理念。

同时，餐厅拥有一个开放式寿司吧台，客人可以现场一边观看厨师制作寿司，一边享用美味的日本料理。我们去的早用餐的客人还不多，等离开的时候大概有50%的落座率。

竹屏后面是更私密的包厢

因为被下午茶点心和黄昏轻食塞了个半饱，去吃晚餐的时候不是很饿，稍微点了几道小朋友也能吃的常规菜浅浅的体验了下。

从上到下、从左到右分别为：炸鸡块、烤六线鱼、鳗鱼盖饭、蔬菜天妇罗

锅烧乌冬面，和天妇罗有点重复了，失策啊

餐厅附赠的前菜：百香果南瓜，和饭后甜点：栗子芝士蛋糕

以人均350+的餐厅来说，餐食的出品算是中规中矩，味道没有特别惊艳的感觉，也是因为是酒店内餐厅的关系，需要额外加收10%的服务费和6%的税，需要注意下。

再来说说阿纳迪的自助早餐，自助早餐在秘境西餐厅享用，阿纳迪的早餐还是很推荐的，不知道是不是养生酒店的关系，7点半多餐厅里已经很热闹了，不少人跟我一样穿着工坊服，准备垫点肚子再去上瑜伽课。早餐开放时间为6:30-10:30，早起者和爱睡懒觉人士都照顾到了。

环境方面，自餐厅的一半对着户外花园，一半对着室内旋转花园，可以说是内外都是景，早晨坐在通透的晨光下用餐，惬意指数满分。

菜品种类非常丰富，每一样都想尝试下肯定没这可能，恨不得多长出几个胃来，中西日式点心、冷热档、面包甜品、水果饮料，甚至还有1个小型的cafe柜台，非常惊喜。

我很喜欢这里的手工面，浇头的选择很多，汤头也很鲜美，一碗的分量不多给客人留足了品尝其他美食的胃口，但我还是忍不住又去点了一碗，因为肉臊和素鸡实在是太好吃啦。

对了，餐厅这边的咖啡也可以外带，我在餐厅喝完一杯还是不过瘾，又请服务生帮我打包了一杯，打包的咖啡也是有拉花的哦。

疗愈工坊课程

入住酒店有时间的一定要体验下特色工坊课程，住客都是免费的可以让管家帮忙预约或者自行预约，包括瑜伽、冥想、颂钵、太极等。相信很多人是被这两张官方宣传图种草的吧。

因为对入住时候的颂钵印象深刻，我参加了颂钵音疗的体验，整个空间不大摆放着几张折叠躺椅，大家围坐一圈，课程过程中老师会建议大家关掉手机，开始沉浸式体验，老师坐在中间演奏七个颂钵，有点像是一个小型的音乐会。

每个钵带有不同的音色，发出不同的震动频。关灯的瞬间钵声响起，这个声音可以用空灵来形容，好像是从很远的地方传来一样，悠长的音调像在水面荡开一层层的涟漪，45分钟的课程，闭上双目非常解压。

音钵疗愈是个循序渐进的过程，最重要的是放松整个身体，老师会拿着音钵在你耳边敲击，让你身体每寸肌肤都被声音震动到，放下所有戒备，感受大自然的力量。

附上工坊课程表，大家可以根据自身情况自行选择。

住后感受

总的来说，这是一家别具一格的奢华酒店，集结时下最夯养生元素：能量疗愈、冥想、瑜伽，华丽的外表下却是一颗追求身心放松和自然生活的永恒之心，并将这样的理念贯穿始终。

但是个人觉得更适合都市白领来住，情侣或者闺蜜真的太合适了，平时压力大来这边感受下心灵的放松还是有点帮助的。如果是家庭出游的话，尽量带大一点的孩子去住，因为所有的工坊课程都不让带7岁以下的小朋友参加，而且酒店本身没有游乐场，游泳池是露天泳池所以冬天是关闭的，担心小朋友会住的无聊。但好在酒店边上就是滑板公园，外加户外大草坪可以走走逛逛，孔雀这点也蛮加分的。