静默在家也要好好吃饭

近期很多城市开始了静默管理，我所在的十八线小城市也是，可是作为食肉动物，每天一个人的午餐也要认认真真，不能没有肉或海鲜的存在。更何况，冰箱和冰柜也该清清库存了，不然永远只能吃剩的和冷冻的

下面就开始给大家分享一下我自己做的静默午餐

第一天的午餐

静默前一天的晚上，出去买了水果，有香蕉，西梅，还有蜜桔。可是没有买肉，只想着清理一下冰箱和冰柜的冷冻食品。上午十点翻找冰箱，发现了两个月前囤的排骨。。。超市买的肉丝。。。结合新买的蔬菜，做了清炒苦瓜，尖椒肉丝，煮了冬瓜排骨汤，电饭煲做了米饭🍚自己做，拍照是水果手机X，灯光就是餐厅用了十几年的灯，效果不好，不会调整照片，大家勉强看看吧

第二天的午餐

第二天炒了尖椒土豆丝，热了剩下的冬瓜排骨汤，用火腿，鸡蛋，白萝卜，洋葱和剩大米做了炒饭。一个人，每天都在想办法消化剩菜剩饭

第三天的午餐

第三天，终于没有冬瓜排骨汤了。。。但是还有炒饭新炒了辣子白菜，酱爆章鱼足，章鱼足是三个月前囤在冰柜里的。。。忘了吃。。。

第四天的午餐

今天的午餐，从冷冻柜里翻出来了好几个月前存的冷冻鱼块，具体什么鱼记不清了，因为放进冷冻室的时候已经大卸八块了，本想着做个红烧鱼块，结果生粉放的有点少，炸鱼的时候不太成功，就临时改了用天津做法做的熬鱼，配料有章鱼足，豆腐皮，葱姜蒜等。北方版的番茄炒蛋，也就是不加糖的。网上买的速食煲仔饭，所有的都是生的配料，需要自己做，做好了样子还行，味道也还好，但是米不好吃，不是香米。我用的是微波炉的做法，不费劲，可以同时炒菜。

最后，就是每天晚餐吃剩饭的时候必备的产品了，青岛啤酒🍺，易拉罐经典款，每天500ml，四天胖了一公斤多。。。。。。

就到这里吧，今晚开始暂时解封了，明天需要工作去了，等下次有空的时候再做饭吧。欢迎大家一起讨论一下，静默期间都怎么清理冰箱库存的

作者声明本文无利益相关，欢迎值友理性交流，和谐讨论～