0户外基础徒步雨崩（下）路程及时间安排

hi，我是小柯，杭州互联网纯民工，5月离职后，完成心往已久的云南徒步之旅，历时11天，行程杭州-丽江-飞来寺-雨崩-香格里拉-虎跳峡-大理，一路上的行程怎么安排，和所需要的时间，下面给大家简单分享下。

网上关于雨崩徒步的攻略非常多，商业化俱乐部也很成熟，可以直接搜到完整的路线图，个人推荐微信搜索西部印象户外，产品简介里有非常详细的介绍，我从里面了解到很多，下面我会放上个人的行程和避坑点，以及一些流水账，仅供参考。

雨崩行程

香格里拉-虎跳峡行程

最后对想去的朋友，写几点注意事项，祝行程顺利，一切平安

1.控制好心理预期，因为这不是世外桃源，有满街的牛粪，汽车过时有滚滚烟尘，隔音不是那么好。

2.在可接受的价格范围内，买一双较好的徒步鞋，会提供很大的帮助，远距离徒步前先做好磨合。

3.做好防晒和运动保护，魔术头巾，遮阳帽，防晒衣，物理防晒优于防晒霜，带上护膝，简单的髌骨带也能对膝盖起到保护，我买的LP护膝，迪卡侬的髌骨带也行。

4.徒步中带上适当的补给和充足的水，别带饼干，实在是吃不下去。

5.经验不足的朋友，适当早一点出门，避免耽搁太久走夜路，路上遇到合适的人可以一起搭个伴。

西当-雨崩

雨崩下村

神瀑

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