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要想睡的好 床具睡姿一样少不了

锅盖是个生活家 2023-07-20 10:24:51
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【文章摘要】 人的一生有大约三分之一的时间是在睡眠中度过，睡眠和阳光、空气、水、食物一样，都是生命之所必需，甚至比吃还重要。不吃不喝能撑7天，而人连续三天三夜不睡则会死亡。因此，有“睡觉为天下第一大补”的古语和“吃好睡好，八十不老”的古训。睡眠不仅能使人恢复体能、减除疲劳，... 阅读全文
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