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双十一购物狂欢节，快来储存你的健康食品吧。
2023-11-02 20:43:13
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一:代餐奶昔
1. 营养亮点：每瓶250-260千卡左右，添加了牛奶蛋白、酵母蛋白、大豆分离蛋白共计18克的蛋白质，11.6克膳食纤维，提供更持久的饱腹感，一瓶里面包含了15种维生素矿物质，还有提升口感的冻干水果颗粒，代替一顿正餐大约可以减少约300-500千卡能量的摄入。
2. 食用方案：可以采用5:2轻断食方案，一周拿出不连续的2天，6顿全部用代餐，剩余5天正常吃，这个方案效果较猛，适合想要快速看到效果的朋友；或者一周拿出6天，每天代替一顿正餐（建议午餐或晚餐），这个方案比较温和，月瘦3-5斤还是很轻松的。
二:Wonderlab小蓝瓶益生菌
1. 营养亮点：选用了杜邦进口明星菌株乳双歧杆菌B420，200亿添加量，搭配了利体素，是一种优质的益生元，可以作为益生菌的食物，发挥协同作用，改善肠道菌群，促进肠道健康。
2. 食用方案：体重管理期间，调理好肠道非常重要，益生菌可以作为助攻产品，让最后呈现的效果更好。建议每天1瓶，2餐中间空腹食用。
三:GABA睡眠软糖
1. 营养亮点：每粒添加了100毫克GABA，除此之外，还添加了薰衣草油、缬草油、维生素C、牛奶碱性蛋白、茶叶茶氨酸、酸樱桃和百香果。舒缓压力、平复情绪、自然激发睡意，提升睡眠质量。成分安全温和，不成瘾。
2. 食用方案：睡前30分钟吃1-2粒，建议慢慢咀嚼，可辅助放松情绪，一天不超过5粒
