吃货的时间到啦！ 篇七十二：冬季养颜滋补最佳主角-新疆红枣

💕有没有朋友跟我一样？！一到秋天冬天就手脚冰凉，开始怕冷，感觉整个人都开始虚弱很多。整天没有精神，平时也不愿动弹，这个时候一定要注意了，这种情况可能就是人气血不足，精神欠佳，我们可以从食补方面入手。

💞最是滋补了，尤其是新疆的大枣，因为它的地理位置冬暖夏凉，昼夜温差比较大，所以产出来的水果都是精品中的精品。这个红枣也不例外，用它去秋日滋补养人是最好的了。

💓可以每天下午炖一点红枣水，非常容易制作：只需要把水烧开，红枣在里面闷两个小时就可以了，（如果有条件的话，记得烫熟后把枣皮去掉，因为枣皮属性比较硬，会伤胃。）在碗里放上自己喜欢的银耳、小燕窝、冰糖等一些滋补之物，这样一碗简简单单的养颜补气汤就好了。争取每天来上一碗，这样提气提精神会比较快一些。

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