土豆百吃不腻,这简单的做法,解馋味道香,孩子吃的放不下筷子

2020-02-07 09:48:39 3点赞 22收藏 0评论

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食物,跟爱一样温柔。嗨!大家好,我是益君。今天又到了益君来给大家分享美食的时间啦!


土豆百吃不腻,这简单的做法,解馋味道香,孩子吃的放不下筷子



土豆百吃不腻,这简单的做法,解馋味道香,孩子吃的放不下筷子

总是感觉很多小孩子都喜欢吃土豆,我儿子也不例外。你们家孩子呢?喜欢吃土豆吗?以前每次出去吃烧烤儿子都会点上几串烤土豆片,后来我在家做了这款孜然土豆丁,儿子说:比烧烤店的烤土豆都好吃呢。

土豆营养丰富,可以为身体提供大量的热能,土豆中含有大量淀粉,从营养学来看,土豆比大米面粉具有更多的优点,土豆可以给身体提供大量的热能,吃土豆可以为人体提供能量,增加饱腹感,有扛饿功效,可作为主食。土豆中含有蛋白质,其蛋白质营养价值很高,品质可与鸡蛋中的蛋白质相媲美,易消化吸收,吃土豆可以补充蛋白质,增强机体免疫力,使人精力充沛。


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土豆可以有很多种食用方法,不仅可以炒土豆丝、可以炸薯条、还可以蒸着吃、可以炖的吃,方法不一,味道就各不相同。今天我们就做一道孜然土豆块。

【孜然土豆块】

所需食材如下:

土豆,火腿肠,孜然,辣椒粉,盐,火腿肠

烹饪步骤如下:

第一步:准备好所有的食材,土豆去皮。


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第二步:土豆切滚刀块。


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第三步:锅中加水烧开,放入土豆块。煮三分钟捞出即可。


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第四步:锅放油烧热,放土豆块,火腿肠斜切厚片放入锅中煎。


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第五步:土豆煎至一面金黄,翻面再煎,待土豆煎到金黄即可关火啦。


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第六步:煎好的土豆,撒少许盐,孜然粉,辣椒粉搅拌均匀即可端盘上桌啦!真的好美味呀!


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小贴士:土豆提前煮两到三分钟,煎的时候易熟。调料可以根据自己喜好来添加。如果不能吃辣的,辣椒粉可以不加。


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好了,今天就分享到这里,我是本文的原创作者益君美食分享,我愿意每天动手用美好的心去做属于“生”属于“活”的事情。让生活中一点一滴的温暖在美食中凝结……请大家关注我,给我收藏、点赞、留言。让我们一起来交流美食经验,我会坚持每天更新,为大家带来不一样的美食!让大家在尽享美味的同时吃出健康好身体!感谢大家地支持和厚爱!明天我们再见!

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