【8款横评实测】2024年千元价位值得推荐的人体工学椅有哪些？高田/西昊/永艺/enova哪个品牌更值得推荐

各位好，我是实测过60+人体工学椅的 @London August，这篇文章就我实测过的几款千元价位比较热门的人体工学椅来讲解一下，预算在1000-2000左右的可以看看，这几款人体工学椅分别是：

（1）高田赛雷（1500左右）：作为一家一直专注于国外市场的高端品牌，高田GTChair在国内大家可能没怎么听过高田（稍微了解一点的人体工学椅的应该听过有谱蝴蝶，蝴蝶椅就是高田研发生产的），高田的人体工学椅我测过几款，各方面都还是相当不错的。赛雷是高田在国内市场新推出的一款1500价位的中端人体工学椅，实测过后整体各方面表现都很不错，腰部和骶骨支撑相当优秀、大后仰角度午休体验好（160°）、魔术扶手不管是正坐还是后仰手臂都有支撑，加上椅背支持上下调节，可以适配150-190cm不同身高的人群。

（2）西昊V1（1500左右）：西昊在国内人体工学椅这个行业知名度还是很高的，这里就不再多说了，V1是西昊1500价位比较经典的一款人体工学椅，整椅尺寸偏宽大，腰部支撑很不错，比较适合大体型人群。

（3）永艺X3攀登者（1300左右）：永艺作为国内首支上市的椅子企业，在办公椅这个行业还是相当有名的，X3攀登者是永艺1500价位各方面综合表现都还不错的一款人体工学椅。

（4）歌德利V1（1500左右）：歌德利V1这款人体工学椅目前在网上比较火，主要是它支持100天免费试坐，但这把椅子整体偏硬（坐垫网布和靠背），加上座深不是很大，大体型人群就不建议选了

（5）恋树L1（1500左右）：恋树L1这款人体工学椅咨询的读者比较多，这把椅子在1500价位算是用料比较扎实的一款，没有什么明显的特点，但也没有明显的缺点，整体中规中矩

（6）enova舒躺家（1000左右）：精一下面的enova舒躺家最近营销做的比较多，问这一款的读者也比较多，于是入手了一款，整体体验下来各方面也还行，就是腰部和骶骨支撑稍微差了一点意思。

（7）恒林孤勇者（1500左右）：恒林是继永艺之后国内第二家上市的椅子企业，他们家产品质量各方面没什么问题，孤勇者目前是恒林主推的爆款，这款椅子整椅尺寸偏宽大，体验尚可，比较适合大体型人群

（8）享耀家F3A（1600左右）：享耀家是松林家具线上的一个品牌，主打低弹网（偏硬的网布）和骶骨支撑，早期骶骨支撑的人体工学椅不多，这一款也算是比较有特点了，目前不少人体工学椅也都有骶骨支撑了，这一款整体来说算是中规中矩

这几款人体工学椅具体的一些参数信息可以参考下表

本文我从椅背、扶手、头枕、底座这几方面来说

1、椅背（腰部支撑）

先来看椅背，椅背是整个人体工学椅里面比较重要的一个部位，它主要是给我们的腰部提供一个有效的支撑，以减轻久坐椎间盘的受力，防止椎间盘长期被压迫而造成膨出、突出乃至脱出。

如果本身腰椎处于亚健康状态（腰椎不是很好，腰突动过手术之类的），或者是长期久坐的人群，建议优先选择能够给到骶骨支撑的人体工学椅会更安全一点，这时候尽量就别选腰部支撑过于强硬的那种，防止久坐加重你本身已有的问题。

然后人体工学椅的椅背和腰靠最好是选支持调节的那种，因为每个人的身高不一样，所以腰椎和骶骨的位置也都会有不一样，支持椅背升降调节的人体工学椅对于骶骨和腰椎的支撑要更加精准，你更能调到适合自己的支撑位置。一般是建议大家起步选择1000价位以上的人体工学椅，基本上只有这个价位的椅子才支持椅背升降，低价位的那种腰部和骶骨支撑很难适配绝大部分人群，支撑总归差点意思。

然后因为每个人的体重不一样，需要的腰部支撑力度也不一样，因此腰靠支持力度调节的那种能够对于体型的兼容性会更好，体重偏大一点的人群如果腰部、骶骨的支撑力度不够，那么支撑就成了摆设，就是个样子货。

另外如果你对于放松/娱乐/午休的要求高，那么还需要考虑一下椅背后仰的角度以及锁定的档位，后仰角度越大午休体验越好，支持锁定的档位越多，适用场景越广，你越能调到适合自己的后仰角度。

下面就来看看这几款人体工学椅在腰部支撑、骶骨支撑和后仰方面的表现

（1）腰部支撑

在腰部支撑精准度方面，这几款除了enova舒躺家之外，其他几款的椅背都支持上下调节，所以对于身高的兼容性会更好一些。

不过enova舒躺家的价格毕竟是这几款里面最便宜的，似乎也能理解，但是它的顶配也要1000多一点了，如果加个椅背升降调节会更加合理一些，同1000价位支持椅背升降的人体工学椅也有不少（比如支家1606/西昊M57C、京东京造Z9E2代）。

然后在腰部支撑力度上面，其中高田赛雷的腰靠支持前后调节，永艺X3攀登者的腰靠支持两档角度调节，因此在腰部支撑力度方面属于适中&强。

• 高田赛雷：腰靠支持前后5档调节，在腰部支撑力度上面更加精准，并且还支持15°自适应旋转，这样即使你的腰部角度发生了变化，它也能跟随给到支撑，防止空腰

• 永艺X3攀登者：腰靠支持两档角度调节（支撑力度有强弱两档可以选择）

• 西昊V1由于腰曲弧度比较大，所以支撑力度比较强，加上有个独立的腰托，支撑力度就更强了，适合身体健康、体重偏大一点喜欢腰部强支撑的人群。

• 歌德利V1由于网布偏硬+腰靠弧度大，因此腰部支撑力度也是比较强的。

• 恋树L1、enova舒躺家、恒林孤勇者由于采用的是自适应弹性腰靠（加上网布软硬适中），享耀家F3A则是固定式腰靠（但是由于腰靠比较平滑），因此对于体重不大的人群来说腰部支撑力度适中，对于体重偏大的人群来说会出现腰部支撑力度不足的情况，这一点要注意。

总的来说，其中对于体重的兼容性最好的是高田赛雷，其次是永艺X3攀登者，其腰部支撑力度都支持调节。

西昊V1和歌德利V1腰部支撑力度最强，更适合体重偏大一点的人群，或者是喜欢腰部强支撑的人群。

恋树L1、enova舒躺家、恒林孤勇者和享耀家F3A腰部支撑力度适中，适合中等/偏瘦体型的人群。

（2）骶骨支撑

下面再来看骶骨支撑，骶骨在我们腰椎下面一点，尾椎骨上面一点的位置

因此腰靠的位置不能太高，不然就只能支撑到腰部而不能支撑到骶骨，以我个人为例（168cm），能够给到我骶骨支撑的是高田赛雷、歌德利V1、恋树L1、享耀家F3A；其中enova舒躺家则比较尴尬，正好支撑在我的腰骶之间（并且它的椅背还不能上面调节，所以连腰部都没法完全支撑到）；而西昊V1、永艺X3攀登者、恒林孤勇者由于腰靠位置偏上一些（加上椅背还支持上下调节），因此可以给到腰部支撑。当然如果你的个子比较高，或者是上半身比较长，那么像enova舒躺家、西昊V1、永艺X3攀登者和恒林孤勇者是有可能支撑到骶骨的。

• 可以支撑到骶骨的是：高田赛雷、歌德利V1、恋树L1、享耀家F3A

• 支撑不到骶骨的是：enova舒躺家、西昊V1、永艺X3攀登者、恒林孤勇者

（3）后仰角度

最后来看后仰角度，其中高田赛雷后仰角度最大（160°），同时支持5档锁定，其次是恒林孤勇者后仰可以达到150°，支持4档锁定，这两款午休体验会比较好一些，适用场景也是更广一些，具体这几款后仰角度的参数可以看下面这个表格

椅背部分就先说到这里了，最后来总结一下

• 腰部支撑精准度方面，除了enova舒躺家不支持椅背上下调节之外，其他几款都支持，因此对于不同体型人群的适配性更好； 腰部支撑力度方面，高田赛雷的腰靠支持前后2cm调节，因此能够适配绝大部分体型人群对于腰部支撑力度的需求。

• 骶骨支撑方面，高田赛雷、歌德利V1、恋树L1、享耀家F3A都能够支撑到骶骨，如果腰椎不是很好，腰突动过手术之类，或者是久坐人群可以优先考虑这几款。

• 后仰角度方面，其中高田赛雷、恒林孤勇者后仰角度相对较大，适用的场景更多，对午睡有强需求的重点推荐

最后椅背相关的参数信息可以参考下表

2、扶手（手臂支撑）

下面来看扶手，扶手在整个人体工学椅里面属于次一级重要部位，它主要是给我们的手臂提供一个支撑，像常规的3D扶手（上下、前后、左右旋转调节）可以在我们端正坐姿办公/学习时给手臂提供一个支撑。

但是如果你还有后仰躺着休息/玩手机娱乐等需求，可以考虑选择支持180°旋转或者是后仰联动的扶手，这样在你后仰靠着的时候手臂也会有一个支撑。

这几款人体工学椅里面，只有高田赛雷支持270°旋转、永艺X3攀登者支持180°旋转、enova舒躺家支持后仰联动，不仅在端正坐姿时可以给到手臂支撑，在后仰躺着休息/玩手机时也可以给到手臂比较好的支撑。

永艺X3攀登者最新的扶手支持180°旋转，不过我这里的攀登者是前段时间买的不支持，我拿了永艺的新款Flow360举例，扶手都是一样的

这几款人体工学椅具体扶手调节参数可以看下表

3、头枕（颈部支撑）

下面来看头枕，头枕在整个人体工学椅里面也是属于次一级重要部位，主要原因是头枕在你端正坐姿办公/学习时基本用不到，只有后仰靠着休息时才能用到。

当然，头枕的调节性越丰富，你越能调到比较适合自己颈部的支撑点，这里需要注意，虽然它叫头枕，但实际是给你的颈部提供支撑的，所以叫颈枕其实更合适。不要把头枕调的顶着你的后脑勺（错误使用），时间久了会很不舒服，甚至恶心。

这几款人体工学椅里面，其中高田赛雷、永艺X3攀登者、恋树L1、享耀家F3A支持3D调节（上下、前后、旋转），对于体型的兼容性最好，你更能调到适合自己颈部的支撑点，具体的一些参数可以看下表

4、底座（臀部支撑）

最后来看底座，底座是整个人体工学椅里面比较重要的一个部位，所以我放在最后来讲。

当我们坐下时，由于臀部承受着人体70%的重量，所以一把椅子好不好、你坐着舒不舒服，全看底座了（你靠上去舒不舒服要看椅背）。还有很多操作也都要在底座上面完成（比如座高调节、座深调节、后仰锁定等等），操作是否方便也会影响我们的使用体验。

底座我从上层坐垫和下层底盘这两个部分来说

（1）坐垫

坐垫主要是看材质，常见的主要是网面类型的，也有少部分海绵坐垫的，如果体重不是特别大（100kg以内），其实选网面的舒适度会高一些，夏天透气性也好。但如果体重比较大，网面椅坐不了，那没办法只能选海绵坐垫了。

这几款人体工学椅的坐垫都是网面的，在软硬度上面有所区别，其中高田赛雷、西昊V1、永艺X3攀登者、enova舒躺家的网布属于软硬适中的那种，体重不是很大的人群都是可以坐的，体验会比较好、舒适度较高。

但西昊V1、永艺X3攀登者坐垫前端加了定型海绵，因此体重偏大一点的人群大腿支撑敏感的话需要注意久坐腿麻的情况。

最后像歌德利V1、恋树L1、恒林孤勇者、享耀家F3A的网布则是属于偏硬一点的那种，其弹性相对一般，但支撑性会更好一些，更适合体重偏大一点的人群选择。

其中恋树L1、恒林孤勇者、享耀家F3A坐垫前端也有定型海绵，不过由于他们的网布偏硬，因此实际上坐上去定型海绵的感知不会特别明显（尤其是像享耀家F3A，整个椅面比较平整，坐上去几乎感受不到定型海绵的存在）。

这里说一下为什么会在坐垫前端加定型海绵，主要是网布的支撑力不够，怕时间久了扛不住，好一点的网布支撑力度足够就不用加，当然，并不是目前没加定型海绵的支撑力度就一定足够。

（2）底盘

下面再来看底盘，底盘是整个人体工学椅最核心的部位之一（它的重要性就相当于发动机对于汽车一样），很多操作都要在底盘上面完成，这几款人体工学椅的操作方式主要分杆控和线控

其中西昊V1、歌德利V1、恋树L1采用的是传统的杆控，操作相对麻烦一点，需要你弯腰去调节座高、座深、后仰锁定等。

而高田赛雷、永艺X3攀登者、enova舒躺家、恒林孤勇者、享耀家F3A采用的则是线控操作，线控开关就在底座方便，伸手就能够到，操作相对来说更加方便一点。

除了操作之外，还需要关注一下在后仰阻尼控制方面，像西昊V1、恋树L1、享耀家F3A采用的是机械式的底盘，需要手动调节后仰阻尼。

这里我要吐槽一下恋树L1，那个旋钮，我拧了几十圈后仰阻尼才稍微有一点变化，完全调到适合我的后仰阻尼，得调个1分钟，像我之前在做实测的时候找了很多不同体型的人来试坐，每个人的体重不同，所以后仰力度都需要调整，每次调到这一把老费劲了，体验相当不好，当然如果你就自己一个人坐，第一次调好了后面不用调也没什么影响。

而高田赛雷、永艺X3攀登者、歌德利V1、enova舒躺家、恒林孤勇者采用的是自适应底盘，因此不需要手动调节后仰阻尼，它会根据使用者体重自动调节，更加智能，但是也并非所有的底盘都那么智能，其中像歌德利V1、恒林孤勇者对于偏瘦人群来说后仰阻尼就稍微有一点大（就是你后仰得稍微垫一下脚或者撑着扶手才能靠下去），其他几款没什么问题，后仰还是比较流畅顺滑的。

好，底座部分最后来总结一下，从我个人的体验来说，坐垫整体舒适度比较高的是高田赛雷、永艺X3攀登者和enova舒躺家，其他几款的网布对我来说稍微偏硬了一点，弹性和舒适度比较一般。在调节操作（包括座高、座深、后仰锁定、后仰力度）和后仰力度方面，整体也是高田赛雷、永艺X3攀登者、enova舒躺家这几款表现比较好，操作方便，后仰力度合适。

这几款人体工学椅具体底座相关的信息可以参考下表

总结

这几款人体工学椅横评对比就到这里了，最后来总结一下，他们各自的一些参数信息可以看下表

在这几款人体工学椅里面，我个人最推荐的是高田赛雷，首先在腰部支撑精准度（椅背支持上下调节）和支持力度（腰靠支持前后调节）方面它都没什么问题，骶骨也可以给到支撑（久坐人群、腰椎不太好的人群可以首选这种）。

坐垫的网布软硬适中，舒适度也还不错，后仰最大支持160°五档锁定，适用场景广。4D扶手不仅在端正坐姿时可以给到手臂不错的支撑，在后仰靠着休息时也能给到手臂支撑，3D头枕可以适配绝大部分体型的人群，身高155-185cm，体重90kg以内选这款人体工学椅都没什么问题。而且它还是整椅5年质保，12年保修的，售后方面也还不错。

如果你的预算在1500左右，体型合适的话可以首选这一款人体工学椅，整体性价比和体验都还是很不错的。

如果你对骶骨支撑没什么需求的可以考虑永艺X3攀登者，这款在腰部支撑方面没什么问题，4D扶手+3D头枕，底盘是自适应线控的，就是坐垫前端有个定型海绵，体重80kg以内的选择没什么问题，身高160-180cm可以坐，喜欢永艺这个品牌的可以考虑这一款。

另外如果是大体型人群，同样对骶骨支撑没什么要求的可以考虑西昊V1，它的腰部支撑力度比较强，整椅尺寸也比较宽大一些，最高可以兼容到190cm这样的高个子（像185-190cm没有什么太多选择的话，可以考虑这一款），体重100kg以内问题不大。

其他几款整体中规中矩，比如像歌德利V1，它整椅的网布比较硬、腰靠弧度大支撑力度比较强、虽然可以拖到骶骨，但就是座深太小了，175cm以上的都够呛，不过这款椅子支持100天免费试坐，不满意可以包邮退，想试一下的可以考虑。

恋树L1就中规中矩了，没什么明显的特点和缺点，enova舒躺家主要是价格便宜，坐感体验还行，但是在腰部支撑方面会非常的挑体型，由于不支持椅背升降调节，所以腰部支撑和骶骨支撑都差了一点意思。

恒林孤勇者则就是后仰角度稍微大一点，其他方面就没什么了，这把椅子座深还比较大（enova舒躺家座深也比较大），170cm以下的选就不太合适，适合大体型人群，但是它的自适应腰靠对于大体重人群又会出现腰部支撑力度不足的情况，就很尴尬。

享耀家F3A整体各方面没什么太大的问题，主要还是在腰部支撑力度上面，中等/偏瘦体型的人群腰部支撑力度是足够的，体型稍微大一点支撑就比较弱了（主要是它的腰靠比较平滑、椅背和腰靠链接比较平整，因此支撑力度适中）。