真心建议所有女生把晚餐换成这些！！！

📝分享四款完全不费事儿的低卡健康晚餐~几分钟就能搞定，而且不用调料汁！！有手就会！！而且还巨巨巨好吃😋！！！

1、生菜➕金针菇➕水煮蛋

三种食材煮熟之后加蒜蓉、剁椒和油醋汁搅拌搅拌就行~吃起来酸酸辣辣的非常爽口，蔬菜的份量不限量想吃多少吃多少！俺一次吃一大盆老满足了哈哈哈~

2、鸡丝荞麦面

鸡胸肉煮熟之后撕成鸡丝，荞麦面煮熟过凉水备用，黄瓜切丝，然后加蒜蓉、剁椒和油醋汁搅拌，有条件的还可以加两个水煮蛋！我超爱吃这个，饱腹感很强~

3、虾滑➕黄瓜

虾滑煮熟，黄瓜拍段，加蒜蓉、剁椒和松茸口味的油醋汁一起搅拌搅拌~酸辣鲜香，怎么都吃不腻！强烈建议试试这个！

基围虾➕玉米粒➕水煮蛋

这三样食材煮熟去壳，然后淋煎焙芝麻沙拉汁就行~老香了，我超爱这个！

俺还囤了一大箱轻食店同款的百利沙拉汁~四种口味，一周都可以吃的不带重样的~0脂0蔗糖低卡，也不用自己调料汁了，老好吃了，还贼方便哈哈