北京骑友血泪史:选坡道别只看坡度数字,新手入门从这条开始

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08-19 23:53

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51. 🏔️骑行南山小院网红公路体验。🚲爬坡挑战太治愈了! 第一次骑到南山小院的网红公路,爬坡过程虽然累,但山顶的风景真的绝了!脚下的路蜿蜒向上,周围的山风带着草木清香,每一次蹬踏都让我更靠近那片美景。 1️⃣爬坡过程成就感满满,从山脚到山顶大概20分钟,中间停下来休息过两次,每次都觉得自己离目标更近了一步。汗水滴在路面上,回头看走过的路,突然觉得生活也像爬坡,坚持一下就能看到不一样的风景~ 2️⃣山顶的小院和公路真的很出片!红色的砖墙配着青山,随手一拍都是电影感大片。我带了相机记录,但感觉照片还是差了点现场的震撼,风掠过耳边,阳光洒在身上,这体验只能用眼睛记录下来~ 3️⃣下坡时也超爽!速度快到能感受到风的拥抱,一路冲下来,感觉整个人都轻快了。这次骑行发现,爬坡的累和下坡的爽都是骑行的一部分,就像生活有苦有甜,才更完整~ #周末去哪儿#骑行#户外徒步

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