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花了5位数买教训，最终留下的家庭健身器

源自小红薯：媛的食物练

04-06 22:56

精选参考来源

花了5位数买教训，最终留下的家庭健身器

媛的食物练 2026-03-08

来自小红书
内容由AI生成
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4评论

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  • 推荐在家练的可以买牛角包或者能量包代替杠铃，价钱便宜而且可玩性高，深蹲硬拉卧推都能练，关键是不容易受伤也不伤地板，虽然可能重量不会太重，但几十公斤的重量对于长期的居家抗阻训练足够了，想练专业的健美还是去健身房吧。
    04-18 15:12 · 广西
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    这种好像跟伊朗棒类似，可以锻炼全身，但是不能针对单一肌肉群进行联系
    04-30 19:20 · 江西
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  • 不带链接吗
    04-30 20:00 · 山东
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  • 挂件
    有别墅的再考虑杠铃
    04-30 20:29 · 福建
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