其实一点小小的浪费，是能带来幸福感的

《布鲁克林有棵树》里有一句话，我一直记得：再穷，也拥有倒掉一杯咖啡的自由。

以前我不懂，总觉得这句话太奢侈，后来在生活里摸爬滚打才恍然大悟：为了省几块钱，我们耗费大量的时间与心力去计较、去凑单、去死磕。

所有带着思想包袱的节俭，本质上都是用心力换那几个钱。

而一点小小的浪费，可能是用钱买回自己的情绪和时间，这笔账，很多时候是划算的。

当然，我并不是鼓励无脑浪费，而是承认，咱的时间和心力是有价值的，值得用一点小钱去保护。

1、垃圾不用装太满

明明垃圾桶已经满了，本着压压空间还会有的心态，硬往里塞，除了懒，还有一种垃圾袋用太费的节俭。

结果，换垃圾袋时洒落一地，桶壁也粘了污渍需要二次清洁，偶尔不小心戳破袋子，更夸张，得花费更多的时间和精力收拾残局，还赔上了一晚上的好心情。

后来我才意识到，垃圾袋装到7分满最从容，不用踩、不用压、不用小心翼翼，随手一拎，完事。

当心态从“我要把这个东西用到极致”变成“我用着舒服就行了”的时候，你会发现生活轻松了很多。

另外，懒得每次扔垃圾换袋子的，可以一次性多套几个，嫌撕扯垃圾袋麻烦的，下次直接买免撕的，花点小钱，买个痛快。

2、牙膏挤不出来就扔

我知道很多人会说，这样很浪费，里面还会有很多！

我也曾试着费尽全身力气去挤，挤出来的却只够一次的用量，剪开膏体里面量倒是多点，但一次用不完，等下次看到干巴结块的牙膏，心里总会涌起一种莫名的“命苦感”。

索性，尽了最大努力后，遇到挤不动的就直接扔掉，并不较真，至少当下那一刻，心里是畅快的，洗面奶等也是同理。

你要知道，生活不会因为你抠出来了一点儿牙膏而变得富有，也不会因为你没挤那一点残留而变的贫穷，但你的心情，会因为这一念之间的“放过自己”而好很多。

3、吃不完的东西不硬塞

尤其是面对剩下的饭菜，很多人总想着硬塞完不浪费，或者放到冰箱下顿吃也挺好，想法是好的，但结果是，身材越来越丰润，肠胃越来越不舒服。

以前我也会强迫自己，明明吃饱了还要硬撑，或者觉得剩菜难吃也要硬着头皮吃完，后来发现，何必自己为难自己呢？

倒掉的那一刻，心里确实有一点点罪恶感，但转念一想：食物吃下去和倒掉，本质是一样的——都是回归大自然。

吃下去变成脂肪，你还得花时间去减；倒掉变成厨余垃圾，反而干脆利落。

思想改变后，幸福感真的会嘎嘎升！

4、买东西不再蹲直播间

印象中直播间会比平时便宜，但实际上，噱头往往大于优惠，只是能更直观的了解产品，却要花费大量时间。

再买东西，差不多比比价就可以了，硬要算到极致的性价比，非常耗费心力，绝不为了抢优惠券，或者说优不优惠还另说蹲直播间。

还有拼单满减，凑不到就别硬凑了，为了便宜买了没用的东西回来，反而便宜是个贵。

再有一点：买完东西发现降价又没有保价时，也别纠结，重要的是买的时候觉得值那个价，就够了追涨杀跌那是炒股，不是过日子。

省下来的时间和好心情，比那点差价值多了。

5、内衣袜子多一点

有段时间我陷入了“极简魔怔”，袜子内衣只留两三套，但人懒又做不到天天洗，导致想穿干净的衣服又没得换，特别不方便。

也是这段经历让我意识到：极简不是一股脑的清理，留下顺应自己习惯的东西，才是好日子，硬凹极简人设，苦的是自己。

内裤至少准备五六条，袜子就该准备七八成十双，更懒一点，还可以都买成同色的，着急穿随手拉来就能上脚，不用麻烦配对，那种感觉是真爽。

6、特殊时间用安睡裤

最早特殊时期都是卫生巾，晚上夜用的不够长，常常弄脏床褥，后面出现了安睡裤，觉得是救赎般的发明。

再后来我发现，可以用日安裤渡过整个姨妈期，白天也用，这样来例假感觉不过是换个“内裤”般简单的事。

主要是价格，现在安睡裤也没有之前那么高了，特殊时期完全值得多花一点点小钱，好好关照一下自己！

7、洗发水多挤半泵

这件事很小，但我发现很多人没意识到。

正常洗头，男士可能挤一泵洗发水，女士头发长可能两泵，这个量可能刚刚够，但洗起来会觉得差一点意思，泡沫不够丰富，头皮某些地方得反复搓。

后来我试了一下：多挤半泵，就多了那么一点点，洗感完全不一样，泡沫丰富、手感顺滑、每个角落都能轻松照顾到，洗完吹干，感觉整个头皮都在呼吸。

而多挤半泵，一瓶洗发水整体用下来也少用不了几次，那点差价，换来的是次次的舒心快乐。

8、做饭买净菜

自己做饭健康，但备菜真的太麻烦了。

洗菜、择菜、切菜、配菜一套流程下来，还没开始炒，已经累了半小时，而且买的菜经常吃不完放坏，又是一笔浪费。

与其如此，还不如多花点钱买净菜，超市里洗好、切好、配好的那种，价格比散装菜贵一点，但买回来直接下锅，省了至少20分钟备菜时间。

长期吃外卖不健康，自己备菜又太累，净菜就是那个刚刚好的答案。

另外，自己备菜的时候也要学会“浪费”一点，特别小的蒜粒，手都捏不住的那种，就扔了吧，别跟它较劲，芹菜、花菜的底部，不好洗也不好切，直接切掉，吃最好吃的那个部分就行。

9、白天也可以开灯

讲真，阴天或家里光线不好时，我喜欢开着灯，但我爸妈每次都会说大白天开什么灯？浪费电！

后来我认真想了一下：灯的电费，到底多少钱，为了这几块几十块，让眼睛再昏暗光线下硬抗，心情也跟着沉闷，得不偿失。

现在我的原则是：需要的时候随时开。 灯不是夜晚的专属，它是光线不足时的补充工具。

花几分钱保护眼睛、换一个好心情，这笔账怎么算都不亏。

10、出不掉的闲置就别出了

这可能是最难的一条，当初买来很贵的东西，后面不喜欢、用不上了，想放闲置平台回点血，结果无人问津，或者上来就是不切实际的砍价，得投入大量的时间去周旋。

我的建议是：出不掉就别出了，有些沉没成本，就该让它沉没，一直打捞，只会把自己也拖下水。

与其天天盯着二手平台，为那几十块钱跟买家扯皮、反复纠结、消耗情绪，到头来精神内耗远比物品本身价值多，不如直接放过自己。

而且，东西的价值，在买它的时候其实已经享受过了，它带来的快乐、满足、便利，都是真真切切存在过的，把它送人、捐赠，或者干脆扔掉，给生活腾出空间就行。

写到最后

我觉得有句话说的挺好的：人，请把自己当做一件超级昂贵且先进孤品的精密仪器来对待，你配得上自己能力内一切最好的。

那些看似微小的浪费，其实都是你在小心翼翼地呵护自己，愿我们都能拥有倒掉一杯咖啡的自由，也能拥有让自己舒舒服服过日子的底气。

作者声明本文无利益相关，欢迎值友理性交流，和谐讨论～