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张大妈

公路车前盘片越大越好？42T实测数据揭示真相

源自抖音：擅自骑车

05-07 12:16

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公路车前盘片越大越好？ 可能会陷入了一个误区 尤其对肌能尚未建立的入门骑行者来说，大盘带来的影响远不止蹬着费力，还会引发发力代偿，大幅提升膝关节损伤风险。 建议更换盘片的逻辑: 如果现在的前最大盘片后飞最小齿80~90踏频平路不能够维持，最好先不要想通过换大盘来提升速度，先练肌和踏频，等力量、踏频上来了再去尝试更大的盘片。 小盘绝对够用: 以我在用的42T盘片为例，平路依然能骑到50+的时速，6°坡维持20的速度毫不费力，功率输出也相对稳定。 速度提不起来，建议尽量选择压缩盘，骑的健康持久才是硬道理 #公路车 #盘片 #大盘还是小盘

擅自骑车 2026-05-05

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