补中益气丸吃错反伤身：这三类人越补越虚，夜尿频多、腰膝酸软或是误用信号_基础健康

1. 警惕！这几种中成药谨慎长期服用中医的老师让我提醒大家这些用药知识点。#新年囤点专业货 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #抖音精选 #抖音精选app

2. 肝郁加肾虚加脾虚加心火旺，这种五毒俱全舌象，成本不到10块钱

3. 脾胃差的人必看！整理30种健脾养胃中成药，温和调理不伤身（文章内容仅供参考）咱们今天就来聊聊脾胃差的困扰，脾胃不好的人吃一点东西就会胀、稍微受凉就拉肚子、总没胃口、大便不成形、浑身没力气……其实脾胃就是我们身体的“后勤厨房”，负责把吃进去的食物变成营养，再输送到全身。一旦它虚弱罢工，整个人都会没精神、气色差。市面上调理脾胃的中成药很多，但不少人要么乱吃，要么不敢吃。今天就把30种常用、温和安全的脾胃中成药一次性讲全，可以收藏起来，转发给有需要的朋友!单纯脾胃气虚，底子虚、没力气、吃不下这类人最典型的表现就是：吃得少、容易累、大便偏稀、面色发黄、说话没力气。01四君子丸四君子丸主要的成分是党参、炒白术、茯苓、炙甘草，都是很平和的补气健脾药材。主要就是补脾胃之气的作用，相当于给虚弱的脾胃打基础，让它慢慢恢复消化吸收的能力。专门针对那种脾胃很虚、没什么别的毛病，就是吃不下、没力气、大便稀的人。用法一般是一次6克，一天3次，空腹吃更好吸收。注意：如果你口苦、舌苔黄腻，说明体内有热有湿，就不适合吃；还有吃药期间尽量别吃生冷油腻的东西了。02参苓白术散参苓白术散的成分有人参、茯苓、白术、山药、莲子、白扁豆、薏苡仁等，既能补脾胃，又能把体内多余的湿气排出去。它的作用是健脾+祛湿一起抓，特别适合大便稀、黏马桶、身体沉重、总觉得累、胃口又差的人，止泻效果也很温和。用法一次6～9克，一天2～3次，饭前吃。注意：大便干、口干舌燥的人不要用，越用越燥。03人参健脾丸成分包含人参、白术、茯苓、山药、陈皮、木香、砂仁等，补气的力度更足，还能顺一顺胃气。人参健脾丸能健脾益气、和胃止泻，适合脾胃虚到有点恶心想吐、吃一点就堵得慌、肚子隐隐不舒服、长期便溏、身体虚弱的人。用法一次2丸，一天2次。注意：感冒发烧的时候别吃，当然也别吃太难消化的食物。04补中益气丸补中益气丸主要有黄芪、党参、白术、当归、升麻、柴胡、陈皮等，能把往下陷的气往上提。补中益气丸作用是补中益气、升阳举陷，适合体倦乏力、吃点就胀、长期拉肚子，甚至有胃下垂、肛门下坠感觉的人。用法一次6克，一天2～3次。注意：感冒、手脚心热、容易上火的人慎用。05六君子丸六君子丸其实就是在四君子基础上加了半夏、陈皮，这样可以起到既能补气又能化痰祛湿的帮助。六君子丸可以益气健脾、燥湿化痰，适合脾胃虚、吃得少、还痰多、容易恶心、肚子胀、大便稀的人。用法一次9克，一天2次。注意：口干、没痰、只是干咳的人慎用。脾虚又胀气，吃一点就饱、嗳气打嗝这类人脾胃本身虚，同时气不顺，肚子总是胀鼓鼓的，打嗝排气后会舒服一点。06香砂六君丸香砂六君丸成分里有党参、白术、茯苓、木香、砂仁、陈皮、半夏，健脾的同时理气消胀。香砂六君丸既能补脾虚，又能理顺胃气、消除腹胀，专门对付饭后肚子胀、总打嗝、消化慢、大便还稀的情况。用法一次6～9克，一天2～3次，饭后吃更合适。注意：突然急性胃痛、容易上火口干的人不太适合。07香砂养胃丸香砂养胃丸成分包含了木香、砂仁、白术、陈皮、茯苓、香附、枳实等，偏温性，能温胃又顺气。它的作用是温中和胃、理气消胀，适合胃凉凉的、又胀又闷、反酸水、四肢没力气的人。用法一次9克，一天2次。注意：胃部灼热、口苦便秘的胃热人群不能用。08木香顺气丸木香顺气丸成分主要是木香、砂仁、香附、槟榔、陈皮、厚朴等，行气祛湿效果明显。它能行气化湿、健脾和胃，适合整个肚子胀痛、恶心打嗝、湿气重、舌苔厚腻的人。用法一次6～9克，一天2～3次。注意：口干、手心热、阴虚上火的人慎用，如果必须要用的情况，要严格遵循医嘱。09枳术宽中胶囊枳术宽中胶囊成分有枳实、白术、柴胡、山楂，健脾消胀，还能帮助消化。它可以健脾消痞、行气除满，适合吃一点就饱、餐后胀得难受、功能性消化不良的人。用法一次3粒，一天3次，饭前吃。注意：急性肠胃炎、肚子痛得厉害的人慎用。10开胸顺气丸开胸顺气丸里面包含槟榔、牵牛子、木香、厚朴等，行气消积力度较强。它能消积化滞、行气止痛，适合生气后胃胀胃痛、胸口闷、吃不下东西的人。用法一次3～9克，一天1～2次。注意：孕妇、年纪大身体弱、容易腹泻的人不能用。脾胃虚寒，一受凉就痛、手脚冰凉这类人最怕冷，吃凉的、吹冷风就胃痛拉肚子，手脚常年不暖和。11附子理中丸附子理中丸成分有附子、干姜、党参、白术、甘草，温阳散寒的效果很明显。它能温中健脾，相当于给脾胃加温，专门对付脘腹冷痛、呕吐腹泻、手脚冰凉、一吃凉就痛的人。用法一次8～12丸，一天3次。注意：口干便秘、容易上火、感冒发烧的人禁用。12小建中颗粒小建中颗粒由桂枝、白芍、生姜、大枣、炙甘草、饴糖组成，性质很温和。它能温中补虚、缓急止痛，适合脾胃虚寒、胃部隐隐作痛，按着、温着会舒服很多的人。用法一次15克，一天3次。注意：胃痛灼热、呕吐酸水的人不适合。13温胃舒胶囊温胃舒胶囊成分有党参、附子、黄芪、肉桂、山药等，温胃养胃效果好。它可以温中养胃、行气止痛，适合胃脘冷痛、受凉就加重、腹胀嗳气、怕冷没力气的人。用法一次3粒，一天2次。注意：胃热胃痛、有胃出血情况的人忌用。14虚寒胃痛颗粒虚寒胃痛颗粒成分主要是党参、黄芪、桂枝、白芍、干姜等，益气温胃止痛。它能健脾温胃、缓解隐痛，适合胃部总是隐隐作痛、遇冷加重、没精神的人。用法一次1袋，一天3次。注意：口干、手心发热的阴虚人群慎用。15良附丸良附丸只有高良姜和香附两味药，专门温胃理气。它能温胃散寒、缓解胀痛，适合胃寒胀痛、遇冷更痛、吐清水的人。用法一次3～6克，一天2次。注意：胃热、口苦便秘的人不能用。吃多不消化，积食腹胀、口臭反酸这类人多是暴饮暴食导致，肚子胀、打嗝有酸腐味、大便有不消化食物。16保和丸保和丸成分有山楂、神曲、莱菔子、半夏、茯苓、陈皮、连翘，消食很温和。它能消食导滞、和胃理气，把吃多积在肚子里的食物化掉，缓解饭后腹胀、打嗝酸臭。用法一次6～9克，一天2次。注意：脾胃本来就虚、长期腹泻的人别多用。17大山楂丸大山楂丸成分主要是山楂、六神曲、麦芽，专门消肉积、米面积食。它能开胃消食，适合偶尔吃多、腹胀、不想吃饭的情况，老人小孩都能用。用法一次1～2丸，一天1～3次。注意：没有积食就别长期吃。18枳实导滞丸枳实导滞丸成分包含枳实、大黄、黄连、黄芩、神曲等，消积还能清湿热。它能消积导滞、清利湿热，适合积食化热、肚子胀痛、大便黏腻不爽、口臭的人。用法一次6～9克，一天2次。注意：孕妇禁用，身体虚寒的人慎用。19健胃消食片健胃消食片成分有太子参、陈皮、山药、麦芽、山楂，健脾又消食。它性质非常温和，健脾+消食一起，适合脾胃虚又容易积食的老人和孩子。用法一次3片，一天3次，可以嚼着吃。注意：基本没什么禁忌，积食好了就停药。20槟榔四消丸槟榔四消丸成分包含了槟榔、大黄、牵牛子、香附等，消食、行气、通便力度较强。它能消食导滞、行气泻水，适合积食严重、肚子又胀又便秘的人。用法一次6克，一天2次。注意：孕妇、脾虚腹泻、身体弱的老年人忌用。肝郁脾虚，心情不好就吃不下、胃胀这类人一生气、压力大就胃不舒服，胁肋胀、胃口差。21逍遥丸逍遥丸成分有柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、薄荷等，疏肝又健脾。它能疏肝理气、健脾养血，适合心情不好、胸闷、吃不下饭、头晕乏力的人。用法一次6～9克，一天2次。注意：感冒、月经量多的人慎用，别吃生冷辛辣。22加味逍遥丸加味逍遥丸其实就是在逍遥丸基础上加了丹皮、栀子，多了清热的作用。它能疏肝清热、健脾养血，适合心烦易怒、口干口苦、胁肋胀痛、胃口差的人。用法一次6克，一天2次。注意：脾胃虚寒、大便稀的人慎用。23柴胡舒肝丸柴胡舒肝丸成分主要有柴胡、青皮、香附、枳壳、木香等，疏肝理气止痛。它能疏肝理气、消胀止痛，适合生气后胃痛、胸口闷、吃不下东西的人。用法一次1丸，一天2次。注意：别长期吃，脾胃特别虚的人慎用。24气滞胃痛颗粒气滞胃痛颗粒成分包含柴胡、延胡索、香附、白芍等，疏肝和胃止痛。它能疏肝理气、和胃止痛，适合肝郁气滞、胃脘胀痛、总打嗝的人。用法一次1袋，一天3次。注意：胃阴不足、口干舌红的人慎用。久泻不愈，慢性腹泻、凌晨拉肚子这类人不是偶尔拉肚子，而是长期便溏，甚至每天凌晨准时腹泻。25补脾益肠丸补脾益肠丸成分有黄芪、党参、砂仁、白术、肉桂等，益气健脾、涩肠止泻。它能温阳行气、止泻固肠，适合慢性脾虚腹泻、腹胀腹痛、慢性肠炎的人。用法一次6克，一天3次。注意：肛门灼热、湿热腹泻的人、孕妇都不能用。26四神丸四神丸成分主要有肉豆蔻、补骨脂、五味子、吴茱萸，温肾止泻。它能温肾散寒、涩肠止泻，特别适合凌晨五更泻、久泻不止、手脚冷、面色黄的人。用法一次9克，一天1～2次。注意：湿热拉肚子、大便臭秽的人忌用。27固肠止泻丸固肠止泻丸成分包含乌梅、黄连、干姜、木香等，调和肝脾、涩肠止痛。它能止泻止痛、调和肝脾，适合肝脾不和、慢性肠炎、长期腹痛腹泻的人。用法一次5克，一天3次。注意：运动员慎用，也不建议长期自行服用。胃阴不足，胃部灼痛、口干、吃不饿这类人不是冷痛，而是胃部隐隐灼痛、口干舌燥、想吃又吃不下。28养胃舒胶囊养胃舒胶囊成分有党参、黄精、山药、玄参、乌梅等，滋阴养胃。它能滋养胃阴、缓解灼痛，适合胃部灼热、隐痛、口干、手脚心热的人。用法一次3粒，一天2次。注意：脾胃虚寒、胃冷痛的人慎用。29阴虚胃痛颗粒阴虚胃痛颗粒成分有北沙参、麦冬、石斛、玉竹、白芍等，养阴益胃。它能养阴缓急、止痛养胃，适合胃脘隐隐灼痛、口干、干呕、不想吃饭的人。用法一次1袋，一天3次。注意：胃寒、冷痛的人忌用。30玉竹养胃颗粒玉竹养胃颗粒成分主要是玉竹、麦冬、石斛、党参、白术等，养阴又兼顾健脾。它能养阴健脾、和胃生津，适合胃干、口干、胃口差、大便偏干的人。用法一次1袋，一天3次。注意：舌苔厚腻、痰多吐清水的人不适合。当然脾胃的调理讲究“对症”，同样是脾胃不好，有人偏气虚、有人偏虚寒、有人是积食或肝郁，用错药反而会加重症状。以上中成药大多性质温和，但儿童、孕妇、老年人以及有慢性病的朋友，一定要在医生或药师指导下使用。服药期间饮食清淡，少吃生冷、油腻、辛辣，规律吃饭，不暴饮暴食，配合作息，脾胃才能一点点养回来。如果连续服用1～2周症状没有改善，就不要再自行吃药，及时去医院检查，明确原因再调理更放心。

4. 【补中益气丸搭配这方，中医：可祛湿化痰、补气养神，一方抵百方！】一方有补有化，气湿一块调。中医讲，湿为阴邪，缠绵难去。特别是脾虚之人，雨天头重、四肢发懒，嘴里淡如嚼蜡，正是“气虚生湿”的写照。老中医常建议，把补中益气丸搭配陈皮、茯苓一起用。陈皮理气化痰、醒脾开胃；茯苓健脾渗湿、安神宁心。两味一柔一刚，正好帮补中益气丸“提气不留湿”。这组搭配最妙的地方在于，不仅补气，还能让脾胃的“运化功能”重新打起精神。气旺了，湿自然化开，人也不再总是困倦沉重。临床上常见那种动不动就犯怠、说累的人，多数都在这个方子中找到了舒坦感。从现代研究角度看，补中益气丸中黄芪、党参、炙甘草被证实能增强免疫功能，提升红细胞携氧活性；而陈皮、茯苓则有助于中枢神经调节与水液代谢平衡。两相结合，不光是“老方配老药”，背后还有现代科学的脚印支撑。补而不腻，祛湿有方，精神自来。有人疑惑，补中益气丸为何能“补气养神”？其实答案不在补，而在“升”。这方里最核心的药——黄芪，是出了名的“升阳举陷”高手。气在体内升腾畅达，五脏六腑自然各安其位。气陷者中气抬不起来，容易疲乏、懒语、面色萎黄；一旦气升上去，神也随之清朗，整个人都有精神头。但若气升太猛，又会浮虚——这时陈皮、茯苓的加入可稳中带顺。陈皮让气走得有路，茯苓保住气不燥不急。这样一进一退、一升一化，气机条达，湿气消散，外观上“皮肤润、脸色明”，内里“思路清、心情稳”。这是传统药理与人体气机调节的双重体现。中医经典《内经》中有言：“气者，生之根也。”现代人不懂气，但都懂“状态”。你早起能不能清醒，吃饭香不香，干活累不累，都是气的信号。补中益气丸看似温和，却能温运脾阳、升提中气，这比盲目喝咖啡提神实在得多，只不过它不是瞬间暴涨的刺激，而是一种“从根上修”的平衡。不少中年群体常说：“以前喝点汤水就恢复，现在补啥都没劲。”其实，这恰恰是脾气已弱、湿气已盛的信号。把补中益气丸与陈皮茯苓相配，调整的是“体内环境”，这叫“药不入肚乱跑，而是入脾生化气血”。健脾祛湿，养气化痰，情志也得调。中医看人，不只看身体，还看心气。气郁久了，湿也生；湿久郁重，又耗气。情绪与身体的循环，像是那口烧不开的老水壶——火小水不沸，火大盖子乱跳。长期郁闷、操心、想太多，都在悄悄消耗你的“中气”。补中益气丸可补气提神，而陈皮、茯苓更妙在能稳情志。陈皮的辛香气能舒心理气，茯苓能清心安神，就像一个哄人开心、一个帮人睡稳。现代药理研究表明，茯苓中的茯苓多糖对神经系统有轻度镇静与抗焦虑效果，恰好印证了传统所说的“茯苓安神”。这也解释了为何搭上这一方后，许多人反映“睡得更沉、心更宽”。这组方不像某些大补之药那样强烈，它的特点就是柔中带补、缓中有力。俗话说：“火急急不得，身子虚也补不得快。”补气不贪多，祛湿要得法，中医治人最怕的就是“图快”。正所谓“虚不受补”，气血未通时强补，只会堆积成痰湿。这个搭配的妙处就在“行中有补、补中有化”。在多数慢性疲劳、体倦无力的患者中，这方不止是“吃药”，更是一种长期调理思维。中医讲调养，重在日常。若再配合清淡饮食、适度活动、早卧早起，不光能祛痰湿、养气神，更能让身体从“外困”变“内醒”。那种“越活越轻快”的感觉，就是气机顺通的标志。这几年，《中国药典》也收录了补中益气丸的现代标准制剂，各大药厂的含量检测和工艺改良，使得其有效成分更稳定，安全性更高。中药走进现代，靠的就是这种科学与古方的结合。方里藏术，生活是最好的调理。有人问，中医的方子为什么讲“对证而不对名”？因为体是活的，症状是变的。湿重者重在祛湿，气虚者重在升补，不是一张方子包打天下。补中益气丸联合陈皮茯苓，只是一种“通用调理思路”，其根在调脾胃。脾为后天之本，气血生化之源，养脾即是养命。从医生角度看，经常能见到这样的人：检查没问题，就是没精神。这种“亚健康”状态，其实多数是脾虚湿滞。这时，单靠营养品没用，反倒可能越吃越堵。调整饮食结构、起居节奏，再配上能理气化湿的方子，才是真补。中医的智慧，就在于让身体自己慢慢“动起来”。老百姓常说：“药是三分毒，但调理是三分养。”这话并不夸张。补中益气丸的药味温厚，长服者应在医者指导下使用，周期性停歇，让身体自己接手后续的平衡。毕竟，药能扶正，但不能代劳。生活中可以借鉴这个思路。吃饭七分饱，气血有余不滞；心情七分宽，气机不闭不郁。会调的身子，不靠药，也能慢慢旺起来。其实，中医最讲究的不是“治”，而是“顺”。顺气、顺意、顺时而养。补中益气丸加陈皮、茯苓，只是一个缩影。它告诉我们——补，也要懂得化；强，也要留有柔；养气，更要修心。所以说，养生这事，急不得，补不得多。身子是株草，要风和日暖，也要除根泥湿。把气补上、湿化开，人就能轻轻松松地过日子。这，才是真正的“补中益气”。

5. 补中益气丸！！！补中益气丸用活后发现，从肝到脾，从虚到痰，横扫脾脏问题。补中益气丸是由党参，黄芪，甘草，白术，当归，升麻，柴胡，陈皮共八味中药组成，党参黄芪善于补气，白术，陈皮，善于燥湿化痰，当归柴胡则重于补肝疏肝，升麻则善于清热解毒那该怎么用活它呢?第一步：补中益气丸搭配参苓白术散表现：嘴巴黏腻，胃胀，食欲不振，四肢沉重乏力辩证：脾虚，运化失常，湿气内生作用：健脾祛湿第二步：补中益气丸搭配二陈丸表现：嗓子痰多，头重如裹，下肢腹胀，打嗝反酸辩证：湿邪凝聚成痰作用：燥湿化痰第三步：补中益气丸搭配附子理中丸表现：手脚冰凉，腹泻腹痛，大便溏稀辩证：气虚久了导致的阳虚作用：温中健脾最后一步：补中益气丸搭配逍遥丸表现：胸闷，乏力倦怠，胃胀腹胀，脾气暴躁，头晕眼花辩证：肝郁克脾作用：疏肝健脾

6. 老中医私藏：20种临床常用中成药，对症一用一个准 #中成药[超话]# 今天就给大家带来老中医临床用了几十年、最实用的20种中成药，全是家常必备、对症好用的经典款。下面就介绍这些常见的中成药治什么、为什么管用、适合谁，不绕弯、不晦涩，看完一遍，自己就能大致分清，家里常备，少跑医院。 1. 玉屏风颗粒主要成分：黄芪、白术、防风功效:补气、固表、止汗，提高抵抗力。适合人群：稍微一动就大汗淋漓体质虚、一吹冷风就感冒容易疲劳、说话没力气一句话：专门给“虚得爱出汗、爱感冒”的人打底子。 2. 补中益气丸主要成分：黄芪、党参、白术、当归、升麻、柴胡等功效：把中气提起来，补力气。适合人群：浑身没劲、懒言少语胃下垂、子宫下垂、脱肛感觉吃一点就胀、久坐就累一句话：气不够用、往下坠的人，用它“往上提”。 3. 六味地黄丸主要成分：熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓功效：滋阴补肾，给身体“补水”。适合人群：腰酸腿软、头晕耳鸣夜里盗汗、手心脚心发热口干舌燥、睡眠不踏实一句话：肾阴不足、虚火上浮的“基础补水丸”。 4. 知柏地黄丸主要成分：六味地黄丸 + 知母、黄柏功效：滋阴+降火，比六味更清内热。适合人群：盗汗严重、潮热口干口苦、小便黄上火又虚，不能只补不泻一句话：阴虚又上火，用它清补兼顾。 5. 归脾丸主要成分：党参、黄芪、白术、当归、龙眼肉、酸枣仁等功效：健脾、养心、补血安神。适合人群：心慌、健忘、失眠多梦脸色发黄、月经量少、乏力思虑过度、吃不好睡不香一句话：心脾两虚、又虚又累又睡不好的首选。 6. 逍遥丸主要成分：柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、薄荷等功效：疏肝解郁、理顺气机。适合人群：爱生气、胸闷、叹气月经前乳房胀痛、烦躁压力大、情绪低落、胃口差一句话：现代人“生气、郁闷、压力大”的通用顺气丸。 7. 加味逍遥丸主要成分：逍遥丸 + 丹皮、栀子功效：疏肝+清热，对付“气到上火”。适合人群：一生气就头疼、口苦、长痘烦躁失眠、月经不调情绪暴躁、容易上火一句话：又郁闷又上火，用它更对症。 8. 参苓白术丸主要成分：人参、白术、茯苓、山药、白扁豆、莲子等功效：健脾祛湿，把脾胃“扶起来”。适合人群：大便稀溏、不成形身体困重、懒得动食欲差、肚子容易胀一句话：脾虚湿气重、大便总粘马桶的克星。 9. 金匮肾气丸主要成分：地黄、山药、山茱萸、附子、肉桂、茯苓等功效：温补肾阳，给身体“加热”。适合人群：怕冷、手脚常年冰凉腰膝冷痛、夜尿多精神萎靡、出汗发凉一句话：肾阳虚、怕冷一派的代表药。 10. 十全大补丸主要成分：四君子汤+四物汤+黄芪、肉桂功效：气血双补，全面补身体。适合人群：面色苍白、说话无力久病体虚、手术后恢复头晕眼花、容易出汗一句话：气血两虚、整个人“被掏空”就用它。 11. 藿香正气水/胶囊主要成分：藿香、紫苏、白芷、陈皮、厚朴等功效：解表化湿、理气和中。适合人群：夏天中暑、头晕恶心吹空调受凉、上吐下泻湿气重、肠胃不舒服一句话：暑湿感冒、肠胃闹脾气的急救药。 12. 黄连上清丸主要成分：黄连、黄芩、黄柏、石膏、栀子、大黄等功效：清热、泻火、通便。适合人群：口舌生疮、咽喉肿痛大便干结、小便黄实火旺盛、面红目赤一句话：实打实的“上火清火药”。 13. 龙胆泻肝丸主要成分：龙胆、柴胡、黄芩、栀子、泽泻等功效：清肝胆湿热。适合人群：口苦、口臭、耳朵痒痛易怒、胁肋胀痛湿热下注、私处潮湿一句话：肝胆火旺、湿热重的专用方。 14. 防风通圣丸主要成分：防风、麻黄、薄荷、大黄、芒硝、石膏等功效：表里双解，又解表又清里。适合人群：感冒又便秘身上痒、起疹子内热外寒、一身不舒服一句话：表里都不通、一身毛病的“大扫除药”。 15. 血府逐瘀丸主要成分：桃仁、红花、当归、川芎、赤芍、柴胡等功效：活血化瘀、行气止痛。适合人群：身体刺痛、固定不移胸闷、胸痛、情绪压抑舌头发暗、有瘀斑一句话：气血瘀堵、疼得固定的人用它通开。 16. 益母草颗粒主要成分：益母草功效：活血调经。适合人群：痛经、经血不畅、有血块产后恶露不尽一句话：女性调经、排瘀常用药。 17. 艾附暖宫丸主要成分：艾叶、香附、当归、川芎、肉桂等功效：暖宫、散寒、调经。适合人群：宫寒痛经、一受凉就疼手脚冰凉、月经推迟一句话：给子宫“加温”的暖宫丸。 18. 生脉饮主要成分：人参/党参、麦冬、五味子功效：益气养阴、生津止汗。适合人群：夏天出汗多、心慌口渴大病后体虚、气短乏力一句话：气阴两虚、出虚汗的“快速回血饮”。 19. 酸枣仁合剂/颗粒主要成分：酸枣仁、川芎、茯苓、知母等功效：养血安神、助眠。适合人群：入睡难、多梦易醒心慌、心神不宁一句话：单纯睡不好、心不静的安神方。 20. 附子理中丸主要成分：附子、党参、白术、干姜、甘草功效：温中健脾，把脾胃“烤暖”。适合人群：胃寒、一吃凉就疼就拉手脚冰凉、腹部怕冷一句话：脾胃虚寒、吃不了凉东西的救星。最后给大家几句实在话 1. 中成药好用，但不是越贵越好、越多吃越好。 2. 一定要对症：虚则补、实则泻、寒则温、热则清。 3. 慢性病、孕妇、儿童、正在服西药的人，先问医生再用药。 4. 本文只做科普，不替代面诊。这20种，基本覆盖了感冒、上火、失眠、脾胃、肾虚、月经、湿气、血瘀最常见的8大类问题，家里常备几样，小毛病心里有底，少走弯路、少花冤枉钱。

7. 【缓解腰肌劳损的方法】1.卧床休息在腰痛发作的急性期，提倡适当卧床休息，以防止病情进一步发展。卧床以硬板为宜。严重者可在腰部两旁置沙袋制动。2.药物治疗（建议在医生或药师指导下进行）西药口服布洛芬、芬必得、消炎痛等，也可用好得快局部喷涂，或激素加普鲁卡因痛点封闭。中成药可选人参健脾丸、补中益气丸、强肾片等配合独活寄生丸、活血止痛胶囊等治疗。也可选用汤药水煎服。外用药可选用敷贴膏药贴于患处或穴位上。3.理疗常用的理疗方法主要是热疗、腊疗、红外线、超声波、激光局部照射等。4.按摩两手对搓发热之后，重叠放于腰椎正中，由上向下推搓30-50次，至局部产生热感为止。（来源：通州区卫生健康委）

8. 常吃这几种地黄丸和补中益气丸，真的安全吗？

9. 中成药，经典中成药治疗身体对应症！！　　1、脾胃虚弱——人参健脾丸、补中益气丸、香砂六君丸。　　2、食积（消化不良）——保和丸、加味保和丸、大山楂丸。　　3、腹泻——人参健脾丸、补中益气丸、理中丸、四神丸、肠炎宁。　　4、便秘——麻仁丸、麻仁润肠丸、通便灵胶囊、搜风顺气丸；　　5、脱发——益肾乌发口服液、七宝美髯丸；　　6、失眠——养心安神丸、养血安神丸、安神补脑液、安神健脑液、孔圣枕中丸、甜梦胶囊、枣仁安神液、复方枣仁胶囊、解郁安神胶囊、睡安胶囊；　　7、月经不调——乌鸡白凤丸、调经丸、复方益母草膏；　　8、痛经——艾附暖宫丸、妇女痛经丸；　　9、白带异常——千金止带丸、妇科白带膏、妇科千金片；　　10、湿热下注——二妙丸、龙胆泻肝丸；　　11、肾火——知柏地黄丸；　　12、胃火——清胃黄连丸、黄连上清丸；　　13、肝火——龙胆泻肝丸、黄连羊肝丸；　　14、肺火——清肺抑火丸；　　15、心火——导赤丸。

10. 气足，寿命长，5个中成药，精准补全五脏之气，越活越有劲总没精神、稍动就喘、失眠多梦、没胃口、腰酸腿软？别以为是老了，其实是身体“气”不足了！中医说“气为生命之本”，气是身体运转的核心能量，气足则精神旺、少生病；气一虚，五脏六腑功能衰退，毛病全找上门。1. 心气虚（心悸、失眠、胸闷）——天王补心芄心主血脉、藏神，心气不足则血脉不畅、心神失养，表现为心悸心慌、失眠易醒、胸闷气短、乏力健忘，舌淡苔白、脉弱。天王补心芄滋阴清热、养血安神，通过补心阴滋养心气，让气血通畅、心神安定，改善失眠胸闷。2. 肝气虚（眼干、手脚麻、情绪差）——乌鸡白凤芄肝主疏泄、藏血，肝气不足则气血阻滞，出现眼干流泪、视物模糊（肝开窍于目）、手脚麻木（肝主筋）、情绪低落，舌淡苔薄、脉弦细，男女皆可发。乌鸡白凤芄补肝养血、益气疏肝，补足肝气、理顺气血，改善眼干、手脚麻等不适3. 脾气虚（没胃口、腹胀、乏力）——补中益气芄脾为后天之本，主运化，脾气不足则运化失常，表现为食欲不振、腹胀便溏、浑身发沉、少气懒言，舌淡胖有齿痕、苔白腻、脉濡缓。补中益气芄补中益气、升阳举陷，增强脾的运化功能，提升阳气，改善腹胀乏力、没胃口的问题。4. 肺气虚（气喘、咳嗽、皮肤干）——人参保肺芄肺主气、司呼吸，肺气不足则呼吸减弱，表现为气喘乏力、咳嗽白痰、皮肤干痒（肺主皮毛）、易感冒，舌淡苔白、脉虚弱。人参保肺芄益气补肺、止咳平喘，补足肺气、恢复肺的宣降功能，滋养皮毛，减少感冒。5. 肾气虚（腰酸、腿软、易累）——济生肾气芄肾为先天之本，主骨生髓，肾气不足则骨骼失养，表现为腰膝酸软、膝盖发凉、乏力没精神、牙齿松动、脱发，男性夜尿多，舌淡胖、苔白滑、脉沉迟。济生肾气芄温肾化气，补肾气、温肾阳，滋养骨骼，缓解腰酸腿软，恢复身体活力。重要提醒：中成药需辨证施治，症状相似病机可能不同，错吃伤身体！

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