318进藏别瞎带！老手划重点：证件行李防晒高反，件件能保命
07-13 08:39
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32. 进藏旅行高反药必须要吃吗？
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34. 孩子高考结束了，计划假期骑行318，并给了15000的费用清单（含自行车和装备），请问该支持吗？
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35. 准备摩旅环游中国，请教有什么经验可以分享一下？
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37. 为什么藏民没有高原反应？其实这是最大的误会。藏民不是不会缺氧头疼、胸闷气短，只是耐受度更高、恢复更快，看起来像没事一样。 藏族同胞其实也会高反，这大概是关于高原生活最大的误解，他们不是不会难受，只是比我们更能扛，恢复也快，所以看起来像没事人一样。 游客们脸发白、抱着氧气瓶动不了的时候，总忍不
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38. 别再只盯着摩托车加装！这些个人装备才是真正的吞金兽！
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40. 一个人摩旅2026：别信网红攻略，这是15年摔出来的保命清单
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41. 奔赴西藏 _红枫_上海市民政局
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42. 西藏6天5晚坐火车还是飞机，六日进藏方式和高反适应
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43. 第一次长途摩旅总结 装备 户外帐篷200元（一定要买双层的带外账的） 睡袋100元（买的南极人的0~10度，便宜的睡袋收纳起来有点大，4月份后进藏晚上过夜基本没有问题） 一次性用品50（主要买内裤和袜子） 日常用品50（牙膏、牙刷、洗衣液、沐浴露、洗头水，尽量带小瓶的或者包装的，不然会在行李箱里漏得到处都是，带5次左右就行，因为进藏后一定不要过多的洗头洗澡） 衣服裤子自带（个人认为带一套保暖内胆和一件外套或羽绒服保暖的就好，其它的两件速干短袖两件冲锋衣和长裤，备好两件日常换洗的，因为只有进到西藏地区才会慢慢变冷，云南或四川都是穿短袖） 鞋子护具（带自己的徒步鞋最舒服，没必要买骑行专用的，护膝护肘必要的，安全第一。 头盔雨衣（头盔全盔或者揭面盔，头盔一定不要只带黑色的那种茶镜，因为太想一暗下来，路上坑坑洼洼和弯路太多，个人认为黑色茶镜回看不清楚路况，和徬晚开车根本看不清路，建议换日夜两用的镜片出发。 雨衣手套（普通的骑行雨衣即可，西藏地区的雨没见过下大的，高原天气变化快，都是下一小会小雨开出去几公里离开那个地方就没雨了，但还是要注意，不能感冒不能着凉！！！手套要一双夏季的和一双雪地手套，不然有的地方下雪手会冻僵。 药品、保障工具（本人全程没有严重高反，因为我提前吃了一个星期的红景天，但是剧烈运动就会有点喘气不过来，在高原动作幅度要轻要慢，多喝水，补糖，带了十支葡萄糖一支没喝全给别人了，氧气瓶当地也有卖价格都是差不多的，工具带有补胎工具和六角套装开口扳手、打气筒，路况很好的，没什么烂路了，但是带着让人安心点，虽然我全程没用上。 锅碗瓢盆（做饭看个人了，露营➕自己做饭一天基本能省150，西藏的饭菜基本都是30以上，带了一个小锅和煎盘和卡式炉气罐一起才不到80，中间可以自己买点挂面鸡蛋做早餐晚餐，西藏地区不能吃太饱的，吃饱也会很难受，十块挂面吃5天，能省则省，主要是可以按照自己的口味来吃，反正我吃那边的饭菜一吃就拉肚子，有点水土不服了。 车和行李包（我的150cc踏板，带的东西这么多，5300海拔也是40~50的上去了，这边建议高原长时间满把行驶的话还是要隔一段时间让车休息一下，不然小排量车很容易高温，收纳包最好还是要有个尾箱和边包，方便自己拿东西，我的是收纳袋直接绑定了，很不方便。 除了帐篷睡袋和个人用品之类的可以备齐，其它的路上都可以买得到，价格都差不多的，没必要纠结自己有没有准备好，你先出发，带着真诚出发，路上都是摩友他们会给你建议和帮助。#摩托车 #摩旅
抖音 2026-05-10 00:00:00
44. 4500公里2人一车带的装备分享 进藏那么多次的经验，总结下来 重要的东西就那几样 气囊马甲 防水骑行鞋 雨衣 多带几副手套 让身体轻一些在出现问题时你能反应过来不是穿套2万的拉力服，你以为你很懂其实在我们眼里，看着就累 尤其是跑新疆温度40多你穿这衣服 你就懂啥叫烤猪了 还是那句话，摔车撞车都是概率问题 控制好自己右手到每个路口减速 在下雨天多点后刹车 有敬畏之心 祝大家骑行圆满 安全到家#99年大白
抖音 2026-07-04 00:00:00
45. 给进藏摩友的建议
小红书 2026-04-16 00:00:00
46. 摩托车必备装备清单，新手直接抄作业
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