春季养生茶别乱喝！先搞懂这3种体质再选，喝错真的不养生反伤身
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5. 肝火旺盛易烦躁，4杯茶饮就能降 熬夜、压力大、饮食辛辣🌶️，容易导致肝火旺盛，出现烦躁易怒、失眠口干、眼干长痘，分享4款清火茶饮，温和降肝火、稳情绪。 1.菊花枸杞茶🌻 2.决明子菊花茶💐 3.金银花薄荷茶🌺 4.蒲公英桑叶茶🌾 四款茶饮均为温和清火配方，不寒凉伤胃，日常交替饮用，轻松降下肝火、平复
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14. 熬夜党必喝茶饮，舒缓身体解疲惫 🌃长期熬夜会导致身体疲惫、头晕脑胀、肝火旺盛🔥、精神萎靡😵。熬夜后无需强行进补，喝对专属茶饮，就能快速舒缓身体，减少熬夜带来的损伤🩹。 1.菊花决明子茶🌼 2.西洋参麦冬茶🍃 3.陈皮甘草茶🍊 4.桑葚枸杞茶🫐 熬夜党常备这些养生茶饮，熬夜后及时冲泡饮用，快速舒缓身体
今日头条 2026-06-18 00:00:00
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21. 中医护血管 一杯代茶饮就够了 不想血管堵，中医食疗来帮忙，一杯代茶饮，清淤通血管，做法超简单！ 取山楂3克、决明子2克、菊花2克，开水冲泡，焖5分钟就能喝，每天一杯。 山楂消食化淤、决明子清肝降脂、菊花平肝清热，三者搭配，能清血中淤浊，软化血管，适合日常泡水，尤其适合血脂偏高的朋友，温和无负担！#
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