短短半个月刘诗诗大变样！普通女孩怎么才能在短期内快速变美？

今年5月底刘诗诗亮相九寨沟VOGUE山谷假日盛典的红毯，还是压轴出场，她身穿裸粉高定薄纱长裙，头戴轻盈白纱，远看确实很仙气：

而当她掀起头纱、近看时太让人失望了，高清镜头下的她着实吓人，尤其是脖子和下巴连接处那里，皱皱巴巴的，像个老太太！脸上的抬头纹、法令纹、松垮、下垂等衰老痕迹直击大屏幕，网友直呼“快把头纱盖回去吧”！

虽说高清镜头放大下有镜头霸凌的嫌弃，但原视频我也看了，确实很显老，满脸疲态，整个人干巴巴的。

然而，仅仅隔了半个月，6月中旬在克丽缇娜【驭光而上·诗映云端】全球新品发布会上，刘诗诗美得像换了个人似的，高清镜头下皱纹、松垮、下垂完全看不到，整张脸紧致又嘭弹，就连生图都美得窒息！

都说明星是胖着玩的，很快就瘦回去了，没想到人家还能丑着玩，仅仅半个月就美回来。要说这是医美的功劳，那之前为啥不医美呢？

这更像是状态回归的样子，原来大家常说的“你今天真美”不是恭维话，人真的存在今天比昨天比以往任何一天美很多的神奇状况，这点在有专业团队伺候的明星身上体现更为明显。

明星找回好状态、短期快速变美这件事我们普通人也是可以借鉴的：

1、不要太瘦也不要太胖

6月份的刘诗诗看着明显比5月份要有肉一些，胖一些，整个人的气色都上去了，自然也就更美了，上了年纪以后人真的不能太瘦，太瘦会显干巴显老。

天生就很瘦脸也很瘦的姐妹可以有意识地多吃点，胖点更抗老，气色也会变好，人看着就会更美。

当然，也不能太胖，太胖也会显老显臃肿，有着神颜著称的阿娇胖到140斤后照样变老变丑。减肥依然是女性一生的事业，大部分人还是瘦了以后更显年轻更好看！

需要提醒的是，不要多度减肥，体重维持在健康BMI指数左右就好，想要更好的身材就去运动塑形。

我真的打心底里佩服明星和一些能过度减肥的人，我瘦了10多斤后就没法瘦了，继续瘦下去胃会痛，头发会掉，姨妈也会出走。这里想问下那些一口气瘦二三十斤的姐妹你们会出现这些问题吗？出现以后你们还敢继续瘦吗？

2、学会管理情绪，不要内耗！

大家可以让家里人帮忙偷拍一下自己黑着脸、丧着脸的样子，再对比下自己满脸笑容、自信满满的样子，就会知道人在不开心的时候真的会变丑。再看回6月份满脸笑容的刘诗诗就是比5月份那个高冷不笑的样子要好看得多。

人都是有情绪的，偶尔很丧不开心是正常的，但不能长时间这样，经常内耗不开心的人面相真的会变差，一个人过得好不好从脸上就能看出来。所以，凡事想开点，除了生死无大事，每个人都要学会管理情绪，不要被坏情绪牵着走！

3、一定要休息好，不要熬夜！

刘诗诗那个满脸疲态、眼神迷离的样子明显就是前一天没休息好导致的。睡眠真的很影响颜值，尤其是对上了年纪的人来说，熬夜会让人变丑，一直熬夜一直丑。

偶尔熬夜是不得已，经常熬夜是作死，有睡眠困扰的友友们可以看看下面这3个帮助快速入睡的小妙招：

• 吸气4秒→屏息7秒→呼气8秒，重复5次；

• 睡前平躺勾脚尖20次，通过拉伸小腿、加速身体的血液循环来触发睡意；

• 完全闭眼后，眼球向上看，注意力集中在眼球活动上，很累，但入睡也贼快。

4、穿搭和妆造很重要！

刘诗诗的穿搭和妆造一直以来都没啥问题，很符合她人淡如菊的气质，5月底的翻车现场纯属就是状态不好，跟穿搭、妆造关系不大。

但这并不能说穿搭和妆造不重要，因为穿搭和妆造翻车的女明星多的是，内娱颜霸刘天仙穿搭不对都很减分。

再看妆造也一样，不合适的妆容会显得人很老气，没有活力。

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