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福州两天一夜亲子游，带娃不累攻略分享！
2026-11-13 17:30:24
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Hello，大家好！这里是喜欢分享的bubble颖儿！
南方是不是现在开始陆陆续续放秋假了？楼主所在的东北小城今年第一次放秋假，时间是从10.30-11.3，比南方的秋假时间提前一些，这次就是正好带娃错峰安排了“福州—泉州—厦门”的旅程，每个城市基本上都是压缩在2天左右的时间，带娃粗略逛一下精华景区。
今天给大家分享一下第一站——榕城福州两天一夜亲子游，带娃不累攻略！喜欢的记得点个关注再走！
行程分享：
Day 1：三坊七巷 → 福建博物院 → 福道
Day 2：水上巴士 → 烟台山 → 上下杭
第一天，住宿推荐在三坊七巷附近，游玩福州最著名的三坊七巷景点更方便。楼主第一天选择住在达明美食街附近，这周围有很多特色美食，而且离三坊七巷步行就能到达，交通都很方便。
下图是三坊七巷的方位图，以南后街为中轴，西侧三坊是衣锦坊、文儒坊、光禄坊，东侧七条巷是杨桥巷、郎官巷、塔巷、黄巷、安民巷、宫巷、吉庇巷，合称三坊七巷，其中南后街是重点，推荐在牌坊集合，依次打卡冰心故居、南后街（沿途各坊巷入口讲解简介）、爱心树等主要景点。
从达明美食街走过来也就几百米，在进入南后街之前，可以先去旁边的林觉民、冰心故居逛一逛，很有纪念意义。
逛完故居，从南后街这个牌匾进入，就正式进入三坊七巷啦。建议住在附近还有一点好处，可以早上起来直接冲三坊七巷，人比较少，先去爱心树那里拍了照，然后吃了早饭在慢慢逛。。。
三坊七巷整条街都很古色古香，包括星巴克、哈根达斯这种店铺，也都跟着入乡随俗了起来。
来三坊七巷必打卡同利肉燕，这个品牌是从清光绪二年（1876 年）开始，由陈官燃在福州三坊七巷创立，至今已传承六代，是福建省省级非物质文化遗产项目。1999 年获评中华老字号，2023 年通过复核，属于正经的老铺，不是山寨“同名店”。
楼主选了一个肉燕和鱼丸的二合一，这其中比较有特色的肉燕是用猪后腿纯瘦肉和地瓜粉，经捶打、擀制等十几道手工工序做成薄如纸的燕皮，包肉馅后煮出来“皮是肉做的”，口感韧滑，来福州旅游一定要尝一尝！
三坊七巷最著名的景点，也是福州的旅游落地签就是这颗爱心树啦！旁边正好听到有人介绍这颗爱心树一年修剪三次，查了一下这个频率是从2024年开始调整的。最初出于保护树木和古厝景观的考虑，一年只修剪1次；但2024年一次修剪后造型被网友吐槽像“屁股”，引发大量关注，之后修剪单位就改为一年3次，尽量维持标致的爱心造型。
三坊七巷里还有小朋友每次出门必点的肯德基，也是融合成古色古香的样式，挺有趣的！
时间充裕的话，强烈建议带娃继续往前走，打卡一下不远处的林则徐纪念馆，这里原是林则徐祠堂“林文忠公祠”，后扩建为纪念馆，总占地 15000 平方米，集中展示林则徐生平事迹及禁毒历史，适合家庭参观和爱国主义教育，特别是门口这个禁烟的标识，也太可爱了！
楼主每次带娃去一个城市都会打卡一下当地的博物馆，这次去的福建博物院就位于福州西湖公园西侧，可以从西湖公园的西门进入，步行即可直达博物院区域。
福建博物院最值得看的是15件官方评出的“镇馆之宝”，其中三件还上过央视《国家宝藏》第四季，分别是南宋黄昇墓出土服饰、林觉民《与妻书》和明何朝宗款德化窑白瓷文昌坐像，但是要留意一下展出时间，像我这次去想看的林觉民《与妻书》就没出展。
另外，福道作为福州最具代表性的城市森林步道，也是非常值得去的。免费开放且能体验“环山漫步、空中瞰城”的独特感，适合休闲、健身和观景，推荐下午4-5点钟去，能看到白天的景色，也能看到夜晚亮灯的场景。
带娃时间充裕可从1号口（象山隧道）进、5号口（金牛山体育公园）出；时间有限可从3号口（梅峰山地公园，精华段，有水上栈道）进，5号口出观日落。或者像我这样3号口进，3号口出，只游览精华部分。
从2026年10月28日起，烟台山—苍霞对渡航线升级为福州水上巴士航线（票价3元，目前仅支持码头现场人工售票），新增缤纷园码头作为停靠点，串联烟台山、苍霞、缤纷园三地，以双向循环模式打造“通勤+观光”双功能水上走廊。楼主正好赶上去体验了一下，现场排队人挺多，感兴趣的一定要提前去买票。
楼主选的是下行“缤纷园→苍霞→烟台山”的航段，在苍霞码头下船后可以先去打卡上下杭，天黑之后再顺着解放大桥一路步行，打卡烟台山景区。
上下杭特别适合晚上逛，甚至可以说夜晚才是它最有魅力的打开方式。作为福州夜经济的新地标，这里白天是安静的老街，傍晚灯笼一亮，灯光倒映在河面，古桥、小亭、流水的组合特别好出片。
烟台山景区则是以万国建筑博物馆和近代中西文化交融地为核心特色，傍晚街边会有很多驻唱的歌手，不赶时间可以坐下来听几首歌，享受城市的慢生活。
🥗美食推荐：
肉燕 鱼丸 捞化 甘草芭乐 里脊肉串 海蛎饼 芝士芋泥饼 锅边糊 大虾砂锅粥 四果汤 花生汤
福州最最推荐的就是捞化，简单理解就好是海鲜版麻辣烫，是一年兴化米粉配猪牛骨高汤，加猪血、大肠、牛肚等，蘸虾油提鲜，楼主看大众点评推荐选的阿信鲜捞，味道确实不错，他家那个拌粉也是特色，一定要点，非常非常好吃！
食材都很新鲜，点的虾都是在盘子里活蹦乱跳那种！对于像楼主这种第一次去吃的，可以让店家推荐一些特色，或者小某书找一个点单推荐，跟着吃不踩雷！
早餐推荐这个壹号煎包，楼主住的美食街楼下就有一家，味道不错，小朋友自己吃了三个。
鱼丸也是福州特色，将鳗鱼肉捶打成泥包猪肉馅，外皮弹牙，咬开汤汁四溅，推荐永和鱼丸、秋官郎等老店。
奶茶推荐唐沫茶兮，这是福州本土新中式茶饮品牌，第一次喝优先选木梨馥或开心，我选的这个是第一次来福州点的，奶油顶奶茶，只能现场点，拍照好看。
甘草芭乐也是福州特色，最推荐去达明美食街这家，人气最旺，也是很多攻略里点名的那家老店。
小朋友有个东北味，每次出去玩儿都不去特别习惯吃太多当地美食，所以也给他安排了一顿东北烧烤。这个也是在达明路美食街，有团购性价比还挺高的！
以上就是两天一夜的福州逛吃安排，特别适合带娃打卡，喜欢的记得点个关注再走，谢谢大家！
