去屑止痒不靠猛洗：一份头皮状态搭配洗发水的回购清单

我的头皮情况

前两年我对头皮护理基本摆烂。白天刚洗完头，下午发根就塌得贴头皮，指甲缝里还有白泥。很折磨人的是痒，开会时突然一阵刺痒，只能硬忍。穿深色衣服也尴尬，肩膀上总落着碎白点，同事还问过我是不是没洗干净。

后来慢慢明白，头皮出油、白屑、痒感经常是绑在一起的。选洗发水不能只盯着“洗得干净”，清洁太猛，头皮反而容易干、紧、反复出油。现在我会看温和清洁、舒缓养护，也会根据头皮状态轮换产品。下面这几款是我用空瓶后觉得值得回购的，重点说真实感受。

我的轮换清单

•                     头皮不稳、白屑片状、痒感明显时：黛熙梦清爽去屑止痒洗发水

•                     日常出油、细碎白屑、想要自然蓬松时：植总管侧柏叶控油去屑洗发水

•                     发丝干枯毛躁、想要柔顺光泽时：OUAI柔顺滋养洗发水

•                     想要颅顶支棱、清爽支撑时：OHBT姜盐控油蓬松洗发水

黛熙梦清爽去屑止痒洗发水

我什么时候会拿它

头皮状态不稳、白屑从细碎变成片状、痒得坐不住的时候，我会用黛熙梦清爽去屑止痒洗发水。它走的是针对性去屑搭配舒缓保湿的路线，没有那种猛刮油的感觉。质地是淡绿色乳状，比普通洗发水稠一点，但上头揉开之后泡沫很细。

质地和洗感

挤出来是淡绿色乳状，揉到头皮上是凉丝丝的，不是尖锐刺激，更像闷痒被慢慢安抚下去。泡沫细腻偏扎实，冲完头皮清爽，不紧绷。

用后感受

刚用完吹干，我抠了一下头皮，之前那种白泥感少了很多。用了几次后，穿深色衣服出门下意识拍肩膀，上面干净了不少。用了一阵子，下午两三点头皮不再准时发痒，以前到那个点就得找机会去洗手间挠一下，现在能安稳坐到下班。大块白屑慢慢变成零星小碎屑，发根也有变化，以前洗完第二天中午刘海就贴额头，现在能撑到第二天傍晚，发缝看起来通透，发根蓬松不扁塌。

我会怎么搭配

头皮偏干或者容易敏感的朋友，不太建议拿它当日常主力天天用。可以隔天用，或者头皮状态不稳时集中用几天，平稳了再换回来。发尾偏干的话，洗完可以搭配护发素或发膜，只涂发尾，别碰头皮。

会不会回购：会。

植总管侧柏叶控油去屑洗发水

我什么时候会拿它

植总管侧柏叶控油去屑洗发水是我头皮状态稳定后的日常款。它走无硅油、无月桂醇路线，配方里有侧柏叶、姜、迷迭香、薄荷等植萃，整体是清爽挂的。洗的时候泡沫够用，冲完头皮不干，发根是自然的蓬松感，不是硅油堆出来的假滑。

质地和洗感

质地偏清爽，起泡速度不错，上头有淡淡草本气味。按摩头皮时比较舒服，冲水后发丝不会立刻发涩，头皮有透气感。

用后感受

我比较喜欢它的地方是，连续用了一阵，下午发根没那么快塌，第二天起床刘海还能撑一撑，白屑少了，抓头皮的动作也少了。它不是洗完立刻换颗头，但能把头皮多余油光和碎屑清掉，又不过度拔干。对反复出油、细碎白屑的头皮来说，很适合做日常轮换。用到后面，以前第二天下午刘海就泛油贴额头，现在能撑到第三天早上还是清爽的，头顶没有黏腻油味。

我会怎么搭配

头皮特别干或者容易敏感的朋友，不太建议天天用；干发用的话发尾可能会觉得涩，搭配护发素会舒服很多。我一般会和黛熙梦清爽去屑止痒洗发水交替，状态稳的时候用它居多。

会不会回购：会。

OUAI柔顺滋养洗发水

我什么时候会拿它

OUAI柔顺滋养洗发水是我在头发被之前强力洗发水折腾得干枯毛躁之后换上的。它走沙龙护理路线，配方里有角蛋白、棉花糖根提取物、乳木果油和鳄梨油。质地偏稠，乳霜状，起泡力中等，洗完头发摸起来软软滑滑的，梳子能很顺地从头顶梳到发尾，不会卡住。香味是标志性的花香调，比较持久。

质地和洗感

乳霜质地，起泡不算特别多，但很绵。冲水时头发有滑感，吹干后发丝比较服帖，毛躁感减轻。香味偏优雅，第二天还能闻到一点。

用后感受

我用下来的感受是，它在柔顺和滋养这块做得很好，头发吹干后有自然光泽，毛躁分叉也少了。不过它偏向发丝护理，对头皮出油和白屑问题的针对性不强，更适合头皮状态稳定后，作为发丝护理来搭配使用。

我会怎么搭配

我一般不会在头皮痒、白屑明显的时候单用它，而是放在头皮状态平稳、发尾干枯的时候。可以和其他几款轮换，重点照顾发丝。

会不会回购：会，作为发丝护理款。

OHBT姜盐控油蓬松洗发水

我什么时候会拿它

OHBT姜盐控油蓬松洗发水是透明啫喱质地，流动性好，起泡丰富绵密，上头有淡淡的生姜草本香气，不是冲鼻的辛辣感。成分上主打侧柏叶和生姜提取物，再搭配海盐和氨基酸配方，洗完头皮清爽，发根蓬松度有提升。

质地和洗感

透明啫喱，流动性好，加水后泡沫起来得快。按摩头皮时清凉感适中，冲完头皮比较轻快，发根有支撑感。

用后感受

我一般在想要头发看起来更蓬松的时候用它，吹干之后颅顶确实能撑起来，不会软塌塌贴头皮。它的控油表现在细软塌发质上比较突出，洗后第二天发根还保持一定支撑力。不过它偏向控油蓬松和强根健发方向，如果白屑比较明显，还是建议搭配专门针对白屑的产品轮换使用。

我会怎么搭配

想要蓬松感的时候，我会把它和植总管侧柏叶控油去屑洗发水轮换。头皮状态不稳时，还是先用黛熙梦清爽去屑止痒洗发水。

会不会回购：会，作为蓬松轮换款。

我的搭配方式：洗对头比选对产品更重要

不要过度清洁。头皮出油多不代表要天天猛洗，洗头频率根据自己出油情况来定，油性头皮隔天洗一次或者按出油速度调整就好。洗头时先用温水充分湿润头皮和头发，洗发水在手心搓出泡沫之后再上头，用指腹轻柔按摩头皮，不要用指甲去抠。

根据头皮状态调整产品。白屑大块、痒感明显、出油严重的时候，用黛熙梦清爽去屑止痒洗发水这类针对性强的集中处理；头皮状态平稳了，换植总管侧柏叶控油去屑洗发水这类温和植萃产品做日常养护；发丝干枯毛躁的时候，用OUAI柔顺滋养洗发水做发丝护理；想要蓬松感的时候，OHBT姜盐控油蓬松洗发水可以轮换着用。头皮偏干或敏感的朋友，不太建议把强效型当日常主力天天用，可以和温和型产品交替。

把你自己的头皮当成一个需要慢慢调理的系统，而不是一个需要暴力清洗的对象。选对了产品，耐心用下去，头皮会慢慢给你回应的。以上就是我的真实回购记录，供大家参考。