华米Amazfit米动健康手环1S开箱、使用、售后全记录

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一、购买缘由

前一段时间每到早晨5、6点就觉得心脏难受，有时是砰砰砰跳得厉害，有时是感觉闷闷的疼，怕死的我赶紧跑到医院，做了心电图、运动心电图、心脏彩超，结果很不理想——完全没事儿。没事为啥难受呢？为啥？我回到家一直吭吭唧唧，我老公表面上波澜不惊，随后甩给我一个链接，就是这个米动健康手环1S，可以7*24实时监测心率，还能测出心电图，哈哈哈，天猫639到手。

二、手环说明

开盒很常规，手环、充电器（这个充电器比较特别，是磁吸式的）、使用说明书。说明书里有个二维码，扫码下载app后按照说明注册、登记基本信息，绑定手环就可以使用了。充电时间大约两三个小时，使用一周没问题。

手环屏幕0.42英寸，可以显示时间、步数、电池电量。屏幕下方有个触控按键，用于测量心电。介绍说1S手环是采用ECG+PPG双心率测量，精度较高。轻度防水，我洗脸的时候不摘掉，目前没什么问题。

三、手环体验

1、心率监测

打开app，貌似功能还挺多的，我最关注的当然是心率测量了，马上测一下，有1分钟的快速测量和4分钟的全面测量，都试试，emmm，结果显示心脏果然挺健康的【偷笑】。不信请看，除了心率，结果里还有心率变异性、心脏强度、心脏风险等级等几个指标。心率变异性（HRV）的解释看下图，我跟表格对比了一下，属于偏高，在前段班；心脏强度的解释在更下面，也是前段班；心脏风险等级的解释在最下面，1级风险最低。哇哦，从来不运动的我竟然拥有一颗健康的心脏。

心脏测量的结果可以导出，还可以提交给专家解读，有一次还是两次的免费解读，前一天提交，第二天结果就回来了，专家说我是心率不齐，我百度了一下，貌似不是什么大问题。免费解读用完后还想解读的话，就需要付费了，我买了体验，以为会换个专家解读，但反馈回来的结果还是同一个签名哈哈。

支持离线测量，将手指按在触控按键上就开始测量了，1分钟后震动提示测量完成，与app同步后即可查看心电图，这个功能很好，有症状的时候可以马上测量，及时捕捉异常心电数据。有一天半夜失眠我觉得心脏又砰砰跳了，马上测了一下，发现我觉得很快的心率也不过才87，在正常的范围内，只不过这之前是60多，应该是突然变快所以感觉很明显，心率变异性也降低了不少，说明这个时间段心脏是比较弱的。结果发给专家，还是解读我心率不齐。

点击心率可以查看详情，我静止的时候一般60多，白天动的时候会达到90、100多，基本一直保持在中低心率范围。

叠加上步数图那些心率升高就有了合理的解释。唉，步数好少，我就是一个不运动之人。

连续测一段时间后，就可以查看心率变异性的趋势，感觉这个东西起伏还挺大的。

有一天还监测到了1分钟的异常心率【可怕】，不知道怎么回事，手环的异常心率报警一直是开着的，可是我并没感觉到。可能是时间太短？也可能是睡觉时手环歪掉了？【好奇】

除了心电解读，还提供收费的电话、图文、专家问诊服务，价格都很便宜，比挂号费都低。【偷笑】

2、其他功能

手环还可以计步数，因为一直戴在手上，所以每步都不会放过，连去个厕所走的路都给算上，即使这样我还是经常不达标【大哭】。

监测睡眠这个功能就有点扯了，只要心率平稳缓慢了，躺在床上玩手机它也给你算成睡觉，导致我每天都睡眠时间都很长，根本和实际不符。

连续监测七天后，系统就会给你一个健康评分，我的运动和睡眠一直减分，但80多分我已经知足了，在我家的PICOOC秤那里我只能得60多分【笑哭】。点击“上周”可以查看周健康分析，以及与上周的情况对比。

智能提醒模块中包含心率预警、异常心搏预警、来电提醒、短信提醒、闹钟提醒等，根据需要开启即可。

APP的锻炼模块跟keep差不多，有跑步健走的计步计时，有健身瑜伽的视频，有腹式呼吸训练还有入睡音律，这些我统统没用过哈哈。

APP的发现模块里就是一些健康知识和养生讲堂啥的，我都是今天问了些这篇第一次见，没啥好介绍的。

四、售后服务

佩戴了不到一个月，一天早上起来忽然发现腕带断了，what？也太不禁用了吧，仔细看是手环主体上的卡扣折了，是换表带也解决不了的问题。我老公说反正你也玩儿够了就扔了吧，要是还想戴再买一个也行。What？太败家了吧。还好我冷静，找了某宝客服，告知需要打400电话报售后。电话中客服一下就知道了问题所在，让我寄回维修，看来这个问题不是个例。邮寄时要求附上纸条注明服务单号、购买日期、渠道、订单号等信息，寄出后大约一周就寄回了，全程有短信提醒进度。收到后手环和app怎么也连接不上，无法同步，鼓捣了半天才发现并不是修好了，而是直接给换了个手环【笑哭】，需要重新绑定一下。

总结

这个手环之于我更像是一个安慰剂，带上它后我再也没胡思乱想，甚至觉得难受的次数都大大减少了。我觉得冲这点就值了。以后决心增加运动，争取步数达标，健康评分冲上90！

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