减压,平缓情绪,阅读与电影,记录与游戏,总有一款适合你

2020-02-15 19:59:12 8点赞 19收藏 4评论

人人都会遇到情绪不佳的时候,需要放松,需要减压,需要一个人静静待一会,这是现代生活很正常的现象,毕竟这个高速发展的时代,太多太密集的压力都压得我们喘不过气来。

把哪些烦恼都暂时丢掉,进入一个只属于自己的世界,静静的放松情绪吧。

一.阅读篇

阅读是上佳的缓和心情的良剂,选择合适的书籍,在书里的世界里徜徉,暂时忘却哪些烦心事,不失为一种选择。

 

京东 《山茶文具店》(平装) 24.90元起
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 年度治愈书籍,世代为代笔人的匠人精神,本书讲的就是开在学校旁的山茶文具店店主,作为代笔人遇到的哪些人物和故事。平和的文字娓娓道来代笔人的职业精神,在帮助别人书写的过程中也一笔一划的把情绪都写入到文字里,原来代人写文字也是一件可以帮助到人的职业啊。

 

京东 你今天真好看 我可以咬一口吗 一见你就好心情(全3本) 97元起
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画风清奇,治愈解压一本的漫画书。书里的语言都不多,更多的用漫画的方式去讲述一个个小故事,拟人化的动物们显得非常可爱,他们的对白与生活中遇到的事,让人读后忍俊不禁,温暖的风格阅读起来很是享受。

二.电影篇

1.小森林 冬春篇and夏秋篇

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豆瓣评分高达9.0的治愈电影佳作。

平凡的女主人公无法忍受喧嚣的大城市繁华生活,选择独自一人回到自己的家乡,过着日出而作日落而息的宁静生活,偏爱做料理的她去大自然采摘简单的食材,拿回家做成可口的料理。这就是一个很简单治愈的料理电影,看看女主人公不紧不慢,认真做着自己喜欢的事情,那种不急不躁的心态,很是让人羡慕。终有一天,也希望我们人人都能保持热爱,不急躁的心理。

2.深夜食堂

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这是一家只有在深夜才营业的食堂,菜单只有猪肉味噌汤套餐一种,老板可以根据客人的需要做成不同的料理。在深夜来客中,各种职业的人都有,一般都是底层的打工者,在食物的香气中,每个人都娓娓讲述自己的那一份故事,人间冷暖,大概都在这一间小小的食堂了把。

3.人生一串

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哔哩哔哩出品的纪录片,当初也是火遍了全网。在深夜里,撸串才是惬意生活的王道,每个地方的撸串都各有不同,大凉山的火把烧烤,临海的烤生蚝,在繁忙的一天工作结束后,叫上几个亲朋好友,吃一顿惬意的烧烤夜宵,生活的重压也在味蕾的满足下卸下了。

三.游戏篇

作为最有代入感的第九艺术,怎能少的了游戏呢。

1.纪念碑谷1和2

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画风清新治愈的解谜类游戏,每一帧都是唯美的壁纸,配合上轻松的音乐,让人沉浸在艾达的世界里久久不能自拔。人生也好像这一张张地图一样,在不断的闯关与卡关中循环,我们能做的也是闯下这关,稍作休整,奔向下一关。

2.牧场物语

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经营着自己的牧场,种田,养动物,钓鱼,恋爱等,看着手里的牧场从无到兴盛,田里种满了农作物,动物们成群结队的在田里悠闲的放牧,用收获来的素材做成可口的料理,按照自己的意愿装扮牧场,宁静祥和的生活也不过如此了吧。

PC上steam有大雄的牧场物语,或者星露谷物语。

switch推荐牧场物语重聚矿石镇。

  

 


四.记录篇

1.练字

练字向来是静心的好方法,通过在字帖上临摹,不知不觉心神也安静了下来,体味着汉字的精妙,顺便还能提升下写字技能,可谓一举两得。 

京东 华夏万卷 正楷一本通 (192000字、16开、5本装) 13.10元起
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2.记录

通过手中的钢笔,一笔一划把情绪都写在纸上,在挥毫间感受到生命本身的平静,愤懑也好,惆怅悲伤也罢,总之,择一支自己喜爱的钢笔,蘸点墨水,把生命中这段不太好的时光,记录下来。 

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总结:选择属于你自己的解压方法,舒缓下心情吧。



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