1000块的主流级CPU买谁好？i5 10400F+R5 3600 对比测试

intel的10代CPU已经发售了一段时间了，这段时间里，主流的主板B460完成了大面积的铺货，H410也开始销售。非K的CPU也逐渐降价，目前10400F散片已经降价到了1100左右，而这个价格和AMD R5 3600的散片正好对应在一起，所以难免会受到对方的截杀。1000元又正好处于主流价位，一般玩家都能接受，CPU的能行也正好适合一般家用和游戏，这两个CPU也就成了目前装机的首选

而R5 3600和i5 10400F的具体规格又不算很大，他们都是6c12t的CPU，并且默认的加速频率也都在4G附近，AMD拥有更好的IPC，intel则长期备受大家信赖，实在难分伯仲，所以我做了一个比较详细的测试，来衡量两个CPU在使用中的具体差距，以及在游戏中的表现差异

一、测试汇总

和以往不一样，这次我就不废话了，直接上测试结果，首先来看看两个CPU的ID信息。R5 3600采用台积电的7nm工艺，支持超频，并且支持内存超频，所以理论性能测试中也加入了超频后的成绩。内存则一直跑3600C16，这个频率是基本所有B450都能达到的，所以作为R5 3600的最基础内存频率。很多朋友可能会说自己已经超到了3800C16或者3600C14，但毕竟不能代表全体，所以选了一个比较中庸的频率和时序

而i5 10400这边则是intel长久以来惯用的14nm工艺，可能目前已经升级到了14nm##，频率和功耗表现都还行。intel这边只有Z490芯片组是能超频的，而且价格一般都在1500以上了，所以10400用户大概还是会选择B460或者H410，这些芯片组不能改变频率解锁功耗，内存也仅能支持到2666。无奈之下我缩了一点时序，来给他勉强提升一点性能

内存性能方面，因为AMD支持内存超频，所以带宽会比intel更高，但是intel的内存延迟更低，如果需要内存超频，intel需要额外的成本来升级到Z490平台

在理论性能方面，R5 3600和i5 10400的默认水平是非常接近的，3600经过超频之后理论性能会有非常大的提升，在AES-256和SHA-1两个测试上面3600的优势会非常明显

烤鸡测试可以反映CPU的温度控制和功耗水平，在长时间压力下，intel的温度控制和功耗控制做得更好，只会维持TDP，而AMD会在散热条件允许的时候突破TDP限制，但是这种情况的能耗比并不高，可以尝试自行超频，比如图上这个超频之后的功耗相比原有的boost只上升了4w，但是频率能提升10%

在Cinebench理论测试中，R5 3600在默认时就能领先10400不少，如果进行了超频，多核成绩领先幅度在25%以上，这源于AMD的超线程效率更好。在单核成绩方面，3600默认和超频也都能战胜10400，领先幅度在10%以上

这是Superpsition和3dMARK的综合测试，目的是反应平台的游戏性能。从图上可以看到，改变CPU或者对其进行超频并不能明显的提升显卡分数，也就是说两个CPU对游戏的影响可能不会很大，但是对物理分数会有比较大的改变，其中改变最明显的是Fire Strike Extreme的物理分数

PCmark则是对除了游戏以外的应用的性能评估，分为基础性能，比如上网刷贴吧，生产力，也就是Office软件和代码工作，数字创作，即照片、声音、视频的编辑工作。从成绩上来看，R5 3600相对更好，超频之后优势会更明显，也就是说当不涉及游戏的时候R5 3600会是更好的选择

Vray4的测试也说明了同样的问题，R5 3600不仅在CPU only的渲染中表现更好，在显卡辅助测试中也能取得更好的成绩，让显卡发挥更好的渲染性能

下面是一些游戏的测试，首先是荒野大镖客2，使用1080p中等画质，两个CPU会带来些微的差别，最高最低也都差不多

而在全境封锁2中，使用2K高特效，帧数的差别仍然不大，不过这一次领先的是R5 3600，同时R5 3600的CPU占用也更小

这在幽灵行动断点里面体现得更明显，也是2K高特效，R5 3600的平均帧更高，CPU占用也更小，说明某些游戏，理论性能更高的R5 3600可以获得明显更好的成绩

F1 2020中，使用2K高特效，打开AMD fidelityCAS，可以在获得较好画质的同时取得较高帧数，10400领先2帧，区别不大

而在古墓丽影11中，两个CPU基本跑不出任何差距，平均帧一致，最低最高也基本一样，此时显卡限制都是100%，说明此游戏并不是很看中CPU

在文明6的图形测试和基础回合时间测试中也是如此，使用2K最高特效，并且打开8x抗锯齿，两个CPU很难跑出差距，但是在压力更高、流程更长的风云汇聚DLC回合时间测试中就会体现差距，R5 3600的回合时间更短，表现更好

在彩虹六号围攻中，CPU带来的影响非常大，R5 3600直接将帧数提升了20%左右，并且此时的CPU占用还更小，这也是测试中性能差距体现的最明显的游戏了

总结

经过上面测试相信大家已经对两个CPU的性能差距有一些大概的认识了，R5 3600在理论性能和基础需求，以及生产力软件，还有数字内容编辑中表现非常出色，领先很多。而且配合较为便宜的B450芯片组就能超频，并超内存，给玩家自由发挥空间更大。i5 10400这个CPU基本上就没有任何折腾的可能性了，频率锁定，内存频率还被intel给吸回去了，只有2666MHz

如果是针对日常应用的话，R5 3600的性能确实会更好，这在PCmark和Vray中就已经体现出来了，就算是针对游戏，大部分游戏R5 3600和i5 10400都是富有胜负，而在某些游戏中例如彩虹六号，R5 3600的优势就会变非常明显。为了更好的日常性能，以及游戏中的表现可以买R5 3600，只是为了买intel的话，再考虑i5 10400吧

附录

接下来是一些硬件的介绍，i5 10400使用的主板是 TUF Z490-PLUS，我已经把它当作B460来用了，并没有刻意加强i5 10400的表现。主要原因还是Z490真的很贵，都能花1500买个主板的朋友也不会考虑非K的CPU了

华硕（ASUS）TUFGAMINGZ490-PLUS(WI-FI)电竞特工主板支持CPU10900K/10700K（IntelZ490/LGA1200）1899元京东去购买

这代Z490的供电做的都非常好，因为10代cpu的功耗属实有点恐怖，这块TUF算是做的还不错的，上到10900K都比较轻松

10400的散片目前还算便宜，只需要1100就能轻松买到，不需要这个原装散热和保修的朋友不妨考虑一下去某宝搜一搜，很多就不一一列举了

英特尔（Intel）i5-10400酷睿六核盒装CPU处理器1449元京东去购买

使用的硬盘和内存都是挺普通的东西，金士顿的HyperX Predator 3600和蓝盘SN550，内存的颗粒不错，用着挺稳定，硬盘的功耗低，性能可靠，平时有朋友装机我也会推荐这些

（因为买的没了换了个3200的链接）

金士顿(Kingston)DDR4320016GB(8G×2)套装台式机内存条骇客神条Predator掠食者系列RGB灯条669元京东去购买

西部数据（WesternDigital）1TBSSD固态硬盘M.2接口（NVMe协议）WDBlueSN550五年质保四通道PCIe879元京东去购买

R5 3600则使用了一个最新的B450M PRO S这个主板是代替B450M PRO的主流主板，超频支持不错，m.2也有马甲了，并且加大了MOS散热的规模，最高到3900X也没什么问题

华硕（ASUS）TUFGAMINGB450M-PROS重炮手主板支持CPU3700X/3600X/（AMDB450/SocketAM4）679元京东去购买

AMD的盒装一直是主要的渠道，但是zen2开始散片和美行也逐渐进入玩家视野，目前3600照样可以用低于行货几百块的价格买到，性价比更高

AMD锐龙53600处理器(r5)7nm6核12线程3.6GHz65WAM4接口盒装CPU1369元京东去购买

测试用的显卡是上次才买的5600XT，这张卡真实越用越满意，功耗控制得非常好，散热搭配起来夏天一点也不热，并且长度也比较适合我的MATX箱子

蓝宝石（Sapphire）RX5600XT6GD6白金版OC1615-1750MHz/14Gbps6GB/192bitGDDR6DX12显卡2099元京东去购买

测试样图

下面是一些测试样图，有兴趣可以看看，但是没给全，因为实在是太多了，要是全部放上来估计图片就有百多张，显得有些多余