春季花粉过敏,如何在家打造室内健身房

2021-04-30 15:48:30 6点赞 8收藏 1评论

创作立场声明:家庭跑步机,不受天气、空气的影响,在家随时随地都能运动一下。可折叠、可移动、占地小是家用可跑步机选购的必要因素。

哈喽大家好,高兴麻麻又来写原创了。随着人们生活水平的提升,很多人都喜欢办张卡去健身房锻炼,以此来锻炼身体,达到增强体质的效果。楼主也不例外,也曾跟风办过一张年卡,但实际使用下来,可能连一月一次都达不到,冬天太冷,夏天太热,春天过敏,只剩下秋天了,没错,楼主就是在秋天被忽悠办的卡,这实在是太浪费了春季花粉过敏,如何在家打造室内健身房

许多人开始跑步的原因就是为了减肥,跑步确实是减肥最好运动方式,跑步每分钟比其他运动能燃烧更多的卡路里,所以也有很多人会在家庭里配置一台跑步机,这也是一种非常方便,安全的运动方式,不受天气、空气的影响,在家随时随地都能运动一下。但跑步机占地大、移动不方便也是阻碍家庭购买跑步机的最大原因,今天我们就来了解下一台可折叠、可移动、占地小的野小兽P30家用可折叠跑步机。

&外观与开箱

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硕大的一个箱子,师傅直接入户送进家。第一眼看到这个箱子时心理咯噔一下,肿么那么大呀!这要是摆在阳台上都过不去人了。

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去掉包装后,跑步机的稳固措施做的十分到位,四周被防震泡沫包裹着,同时在边角处还有加厚的边角保护条及木板的保护,确保机器在运输途中的安全。

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楼主从七款颜色中选择了百搭且最耐的的皓月白。跑步机本身采用免安装的设计,到手后只需打开侧面的锁扣抬起即可。

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“摩托艇”设计的外形十分新颖、前卫,获得“红点“大奖,同时水面感的烤漆让整个跑步机看起来很亮

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打开后P30跑步机占地面积为1㎡,够大够长,同时跑步机可站立起来贴墙摆放,将占地空间压缩到最小,快速收纳折叠后面积仅有0.3㎡,一点都不占地,对于小户型的家庭来说太友善了。

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跑步机的底部带有支架,在站立摆放时将支架打开确保跑步机在站立的稳定性

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跑步机的主控台位于正前方,是一块超大的液晶面板,有点像仪表盘,简洁一体设计,信息一目了然,可显示运动中消耗的卡路里、运动时间和实时心率,以及模式键、开关键、停止键、速度调节键和速度快捷健等。

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上方配有一个设备支架,采用伸缩固定的设计,无论大小屏幕都能夹得住、夹得稳。可以用来放置IPAD和手机,即便是跑步过程中想看个电影那也不是难事,还可以跟随直播课程和小伙伴们一起运动。

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P30还配备了机械式安全锁,只有插上安全锁插销后,跑步机才能开始运行,运动健康固然重要,但安全问题永远是排在第一位的。

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显示屏的下面还配有一个水杯架,虽然是室内跑步吧,但随手就能拿到水杯补充水分,也是件非常幸福的事情。

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P30采用折叠手把设计,可匹配不同手位,在扶手上还有钢片扶手传导,一手掌握体脂与实时心率的检测。

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野小兽P30采用的是钻石纹路跑台,有很好的防滑效果。跑台宽度足足有59cm,够宽,不用担心跑着跑着掉下去的事情发生。

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&功能强大的APP

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每个跑步机上都有一个SN码,可以赠送一年的会员。只需下载野小兽APP就能享受一整年的直播课。将自己的性别、年龄、身高、体重进行登记,取一个励志的名字,就开始减脂之旅了。

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野小兽的器材目前有单车、跑步机、椭圆机划船机

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进入主页后会有一些直播课程的推荐,一般第一堂课都是体验课,教练讲解跑步机注意事项、规范动作,并进行示范。随后就可以参加直播课了。

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在上课之前呢,会有一个运动值的测量,APP会根据运动值自动匹配课程中的运动强度课程

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直播课每天都有,如果没能及时上课的话,也可以参加运动里的往期课程进行回看,也可以通过课程的筛选快速找出想学的课程。每一节课都有课程介绍、课程说明、课程阶段和适用人群的推荐,使用者可以根据自身的情况进行选择

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基本整套课程会分为热身、主训练、稳定训练、放松四大块。热身就是激活身体上的肌肉群。跟着直播课训练,由专业教练带着,不管是减脂还是塑形,课程的节奏掌握的非常好好,而且训练时互相鼓励,更有动力。

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会显示运动时间、消耗的卡路里、实时心率等。

&使用感受

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使用野小兽P30时,可以先用蓝牙将手机或者IPAD和跑步机连接起来,利用跑步机本身带的喇叭播放音乐,跟着音乐节奏跑十分带感。

春季花粉过敏,如何在家打造室内健身房P30共有三挡模式可选,分别是时间、距离、卡路里模式。最高速度设定支持12KM/h,楼主跑到8 KM/h时就已经觉得很快了,没能体验到12飞起来的感觉。跑起来时,跑步机是有小幅度的振动,但噪音不大,也不会出现咚咚的声音。

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像大体重的人跑不了,也可以选择走步功能,“迈开腿”就是减脂要素之一,而且不受天气、空气的影响,可以利用茶余饭后任何时间进行运动。跑步机的坡度共有三档调节,可按需选择坡度大小

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“摩托艇”也是需要定期保养的,要定期为跑步机跑带加润滑油,P30的加油处在两边的尾部,左右各一个,一般一个季度可以加一次油即可,每个孔再加30ml左右,然后开启跑步机低速运行10分钟。

&总结

不得不说野小兽这款跑步机的颜值真的很高,“摩托艇”的外形摆在家里显得很时尚、新颖。最大亮点还是可折叠,打开后足够大,折叠后占地面积十分小,而且组装省事,不会因繁琐的组装过程而放弃运动,设计真的很赞。另外有强大的野小兽APP做为支持,365天直播课,有专业的教练在线进行运动指导,也会讲解很多专业知识,避免运动姿势不正确,对身体造成的伤害。

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