油田肌大作战！盲撸不踩坑，12款男士清爽好物良心推荐！

创作立场声明：个人经验分享，产品均来自自购。

引子

哈喽大家好，我是summer，一个混油肌男人。

一到夏天皮肤就从间歇冒油转换到源源不断喷涌，汗水夹杂油腻，整个人状态都不好了，所以，今天就为大家分享几款常用的、好用的男士护肤产品。

1，你的肌肤什么类型？

工欲善其事必先利其器，想要有一个良好的状态，好用的护肤产品必不可少。虽然作为糙汉子糙习惯了觉得无所谓，但随着年龄增长，你会越发觉得自我保养有多重要，尤其是皮肤本来就不好的人！

要想知道皮肤类型，其实网上有很多简单的辨别方法，都可以参考使用，个人觉得通过一个小表格基本就能判断一二。

根据上方的出油区域可以看出，干性皮肤脸部基本无油光，平时遇到干燥天气甚至会起皮，油性皮肤正好相反，天气干会出油，天气湿也会少量出油，堪称油田！

除去天生丽质的中性肌肤，其他几种类型的肌肤或多或少都有油腻的问题。也就是说，大部分人对脸部清洁去油还是很有需求的，尤其是男士，荷尔蒙造就了一众男士油井肌肤，毫无道理可讲，可谓惨绝人寰。

应对夏季十分的油田肌肤只有一个方法——对症下药。

2，油性肌肤要做好什么？

为了应对油性皮肤，很多人选择了大杀器——清洁！

顾名思义，清洁就是通过清理掉皮肤的皮脂和老化的角质细胞，达到自我感觉很干净的状态。

广告中x秀雷顿、x莱亚男士清洁洗面奶的狂轰滥炸，各种大皂基高清洁度的洗面奶卖得飞起，洗完脸那种干爽的感觉很令人上瘾。不是说这类洗面奶不好，如果你是偶尔深度清洁，用它绝对没问题。

——但是，如果深度去油成了常态，这种过度的清洁可能会让皮肤水油平衡进一步被打破，造成皮肤越洗越油，形成恶性循环。

正确的解释是：油性皮肤不能光清洁，补水、保湿、防晒才是关键！

这话不针对油性皮肤，而是所有类型的皮肤，因为衰老是全部人类的共同命运，皮肤的老化就是肌肤失去弹性逐渐枯萎的过程，勤保养、多防晒，才能让这个过程减慢一些，让青春久一点！

3，控油清爽好物推荐

谈完了理论知识，接下来实用的干货来了！

推荐一些平价又好用的产品，其中大部分产品我都推荐过，但是绝对不是打广告，都是在百余件产品中精选又精选后留下来的好物，没有利益相关，纯粹好用分享。

先来一张部分产品的大合影，目前基本上是他们陪我度过每日清洁工作。

清洁类：

1，日本珂润（Curel）润浸保湿洁颜泡沫

使用了N款男女士洗面奶后，个人觉得是最值得回购的一款！虽然价格略贵，但是真的好用，氨基酸成分温和，清洁能力中等偏上，无论是家里的小仙女还是糙汉子都能使用，瞅准电商节的好价，一次性屯两三瓶够用好久了。

泡沫慕斯质地不用再像普通的洗面奶一样使劲揉搓，挤出来就能用，方便快捷，也不怕揉不开洗不干净了。

成分方面，主要是氨基酸的表活剂，所以温和耐用，整体安心度很高。想要进一步查证的同学可以去科妆网查询。

日本珂润（Curel）润浸保湿洁颜泡沫150ml（泡泡慕斯洁面乳温和敏感肌适用深层清洁男女士花王进口）108元京东去购买

2，芙丽芳丝 氨基酸洁面乳

除了慕斯质地的洗面奶，如果你就喜欢用常规的膏体类洗面奶，或者想要容量更实在的产品，那我推荐你选择芙丽芳丝氨基酸洁面乳。

芙丽芳丝应该算是敏感肌亲妈了，各类护肤产品成分严谨到苛刻，基本不会对皮肤造成什么过敏刺激，以成分绝对安全知名，如果你价格接受度还可以，日常囤它绝对不出错。

成分方面自然也是十分优秀，除了是氨基酸表活剂配方，活性成分也尤其得多，这点算是佼佼者了。

芙丽芳丝洗面奶氨基酸洁面乳freeplus男士女100g150元京东去购买

3，多芬 神经酰胺 氨基酸洗面奶

如果以上两款你感觉还是稍微有点点贵的话，那多芬这款神级洗面奶应该适合你。

氨基酸质地+神经酰胺成分+慕斯质地，好用好洗，相较于以上两款，多芬这款多了香精和甲基异噻唑啉酮防腐剂，所以更平价的同时，成分相对差一丢丢，但不影响整体水平。

多芬(Dove)润泽水嫩慕斯泡泡洗面奶160ml*2氨基酸洁面保湿补水（新老包装随机发货）79元京东去购买

爽肤水

4，悦木之源 菌菇水

如果让你选择一款自己最喜欢用的爽肤水，你会选择哪款？

对我而言，目前我最喜欢用的还是具有淡淡草药味道的悦木之源的菌菇水。即便网上很多人用不习惯，但它的使用体验对我这种大油田肌肤来说还是非常棒的。

纯色的爽肤水质地，淡淡的药草味道，苦苦的，闻起来有点滋养的感觉，虽然含有部分防腐剂，但是活性成分巨多，各类抗氧化剂、柔润剂都是活性成分植物提取，舒缓滋养，对肌肤保养非常棒~

买的时候注意蹲好价，百元左右可以买到。

悦木之源（Origins）韦博士灵芝精华水200ml（菌菇水灵芝水爽肤水补水修红保湿维稳化妆品护肤品礼盒）330元京东去购买

5，千纤草 丝瓜水

国产爽肤水评测了很多款，其中真的便宜大碗又好用的当属丝瓜水了，矿泉水的价格，爽肤水的品质，十几元一大桶，用它来洗脸都不会觉得浪费。

最重要的是它的成分中，活性成分非常多，虽然含有香精，但量很少，整体偏向于安全，是个人认为值得日常作为常备的产品，吃土达人的宝藏。

千纤草丝瓜水水润沁透补水保湿控油滋养爽肤水化妆水500ml*1瓶29元天猫超市去购买

水乳

6，肌研 3D玻尿酸

水乳不同于膏体霜和爽肤水，质地相较于较为厚重的面霜更轻薄，较于爽肤水保湿性更好。所以夏季日常基本都是用水乳来作为主要保湿产品，清透的同时，保障一定的保湿度。

肌研的产品我用了三四款，从国产版本到进口款，感觉差异还是有的，最好用的是质地最为浓厚的3D玻尿酸款，保湿效果超级棒。

质地偏向于更为浓稠的乳液，涂抹后丝毫不闷，感觉属于有淡淡保护膜的那种润肤乳。除了肤感一流之外，保湿时间也相较于普通水乳有了不小提升，使用体验非常棒。

如果你跟我一样属于大油田肌肤，那这款一定不能错过，五星推荐你尝试一下！

日本原装进口肌研极润3D弹力玻尿酸滋润保湿化妆水3D弹力肌滋润化妆水170ml119元京东国际去购买

7，珂润 乳液

乳液春秋用得更多，因为它保湿效果相较于水更好，相关产品也写过很多横评，其中成分相对较好且肤感最棒的产品当属珂润。

珂润这款基本也是日常必备了，保湿能力不错，成分也足够安全可靠，尤其是偏敏感的肌肤，使用起来完全不会感觉有不适应的情况，属于小白无脑入的款。

日本珂润（Curel）润浸保湿柔和乳液120ml（保湿补水温和不刺激男女敏感肌适用花王原装进口）158元京东去购买

8，适乐肤 C乳

说罢了清爽感十足的水和水乳，再来推荐一波我日常大瓶囤的神酰C乳，它就是适乐夫修护保湿润肤乳，针对干燥和敏感肌，独家温和配方，好用程度在普通版乳霜里名列前茅。

C乳最大的特点是神经酰胺添加，可以有效修复皮肤屏障，抵御刺激，降低水分流失，从而防止因为水分缺乏导致的出油，对于干油性肌肤来说很受用！

价格方面堪称便宜大碗的代表，买它跟买大宝差不多，都是大桶装，全家、全身都能用。

美国CeraVe适乐肤修护保湿润肤乳236ml(欧莱雅集团身体乳C乳补水敏感肌乳液男女适用)118元京东去购买

洗发沐浴

9，selsun 洗发水

谈完了皮肤的护理，再来说说洗发护发，毕竟男生的枕头永远和脑袋里一样黄……最主要的原因当然还是出油了，无论是脸还是头皮，本质都是皮肤，出油情况也是一样的，都是皮脂分泌，尤其是头上毛孔多，油脂分泌更旺盛。

对于清理头发出油问题，个人觉得解决方案跟脸上颇有类似之处，那就是需要清理，但是要注意不要过度，尤其是不能过度洗头，否则只会越来越油，头皮屑啥的也会卷土重来。

试了很多款洗发水，好用的有好几款，推荐目前在用的产品，就是Selsun 的黄色与蓝色款。

金色款属于强力型，比蓝色款效果更明显，针对出油厉害和头皮屑效果很好，一般来说用几次就能恢复正常头皮状况，效果快速。

SELSUNGold去屑控油止痒洗发水男女洗头膏200ML黄瓶75元京东国际去购买

10，可悠然 沐浴露

最后，再说说沐浴露，虽然身体皮肤相对于脸面和头发没那么明显的问题，但部分人出油、干皮的问题依然很多，身体皮肤角质相对更厚一些，所以产品使用上讲究更少一些，最基本的要求是洗得干净、成分科学安全，最重要的是要有一定的清洁力与保湿效果。

沐浴露产品推荐花王旗下的可悠然，同样便宜大碗，比同类型产品使用起来泡沫更细腻丰富，并且味道也更容易让人接受，洗完之后皮肤很光滑，同时也不会太干燥，体验一流。

资生堂可悠然（KUYURA）香氛美肌沐浴露套装（欣怡幽香550ml+恬静清香550ml）（日本进口沐浴乳/沐浴液套装）105元京东去购买

彩蛋

最后的最后，再谈谈大多数男人不太会用的产品——防晒。

虽然前一段时间也写了一篇防晒的横评文章，但反响一般，不再赘述，就推荐两款个人在用，且使用体验对油田肌非常棒的产品。

1，安热沙 水能户外防晒喷雾

小金甁经典，安热沙的防晒霜一直深得我心，防晒效果很棒，这款防晒喷雾使用起来更方便，日常出门前喷一下，不用像普通的霜一样需要仔细抹匀，算是懒人的佳品。

日本进口安热沙(Anessa)水能户外防晒喷雾60gSPF50+PA++++(快速补喷防水防汗安耐晒小金瓶)资生堂防晒145元京东国际去购买

2，高丝SUNCUT 防晒霜

另一款防晒霜就是测评过后觉得非常水灵的产品——高丝防水型小金甁。使用体验和很多普通水乳差不多，呈现啫喱状，水感十足，涂抹起来丝毫不会觉得闷，肤感一流，对于油性皮肤尤其是好用！

成分是无香精、无色素、无动物油添加，安全可靠，不挑皮肤。

高丝SUNCUT防晒霜防水型100g小金瓶清爽保湿耐水耐汗全身男女防晒乳隔离霜SPF50+蔡徐坤同款日本进口99元京东去购买

总结

又辛辛苦苦搞了三千多字，只希望给同样有油腻肌肤问题的兄弟一点参考，如果你喜欢本篇文章，关注一下，一键三连支持一下吧！

谢谢大家。