防晒衣和防晒霜哪个防晒的效果更好？

对于这个问题，是不是很难给出答案？

确实，如果非要说给一个问题答案的话，我认为防晒衣和防晒霜一点都不会冲突，而且是可以互补。所以，我买了防晒霜放在家里。

在选择防晒霜之前，一定要读懂防晒霜它的一些参数。比如SPF值是什么意思？UVA值是什么意思？

SPF值：代表防止UVB（导致晒伤）伤害的能力，数值越高，防晒效果越强。一般来说，日常通勤可选择SPF30左右的防晒霜，长时间在户外活动时，建议选择SPF50或更高的产品。但需要注意的是，SPF值并非越高越好，过高的SPF值可能会给肌肤带来负担。所以在选择上，一定要根据自己的自身情况来选择。而且有的防晒霜spf值越高，它的价格就越贵。

PA值：代表防止UVA（导致皮肤老化和色斑）伤害的能力，通常以“+”号表示，“+”号越多，防晒效果越好。建议选择PA+++或更高的防晒霜。所以，只需要看后面的+号就可以了。

正常防晒霜最应该涂的位置是脸部。一个成人每次大约需要涂两毫升的量才能够很好的保护自己的皮肤。当然了，在涂抹脸部的同时也要把身体其他部位涂上防晒霜。

防晒霜的涂抹时间也非常重要，要在出门前的15~30分钟就要涂抹在脸上，要让他先发挥出自己的功效后你再到户外，那时候就可以完美的保护自己的皮肤。 否则，也是会被晒伤。

夏天到户外玩，一定要涂防晒霜。如果在户外待的时间长，即便是在下午也要隔两个小时涂抹一次。这样才能很好的保护你的皮肤，不被晒伤。

还有，我认为购买防晒霜并不是一定要看价格的。我感觉只要是一个知名品牌，只要它的apf值和抗uv值都能达到既定的标准，那么这个防晒霜就可以给你很好的保护。

文章前面也说了，防晒衣和防晒防守护补的。这篇文章，先和大家聊聊防晒霜的选择。下一篇文章我将和大家分享我买到的防晒衣以及我的选择防晒衣的方式。