花了大价钱治了个小病，牙痛不是病，痛起来真要命

最近抽空治疗了一下牙齿，目前情况已经很糟了，需要根管治疗了，那么我的牙是什么状况呢，是龋齿也就是虫牙。

龋齿是牙齿硬组织在口腔微生物代谢产酸的作用下，发生脱矿、软化并最终被破坏的慢性疾病。龋齿的病变过程可以理解为水滴石穿，这时候你可能说，我天天刷牙为什么还会有龋齿。只刷表面、时间不足或力度过大，导致牙菌斑残留，尤其是牙龈沟、牙间隙和深窝沟等难以触及的部位。使用不合适的牙刷（刷毛过硬、刷头太大）或不掌握正确的巴氏/水平颤动刷法，会让细菌“躲藏”在死角。

选用软毛、刷头小的牙刷，采用巴氏或水平颤动法，刷牙时间不少于2分钟，早晚各一次。使用牙线或冲牙器：清除牙间隙的菌斑和食物残渣。每天使用含氟牙膏，必要时可在牙医指导下进行氟化处理。

减少甜食、含糖饮料的频率，餐后及时漱口或刷牙。多喝水，必要时咨询医生处理口干。每半年至一年进行一次专业洁牙和龋齿筛查。