十人九痔？得了痔疮一定要知道的事？

十人九痔？得了痔疮一定要知道的事？

人常说：“十人九痔”，虽然略显得有些夸张，但是也点明了痔疮的普遍性。

很多人一听到“痔疮”，第一时间想到的就是要做手术，心理非常的慌张。

其实对于多数痔疮而言属于“良民”，只需要做好日常养护就可以！

得了痔疮切记这几条经验，一定要记在心里！

⭕吃进去的辛辣、油腻，都将会成为未来的眼泪…日常多吃蔬菜水果和膳食纤维，可以有效的促进肠道的消化吸收，千万别让便秘当痔疮“助攻”。

⭕久坐不动是痔疮肉球最喜欢的“温床”！有痔疮连续坐1小时以上，痔疮血液循环不畅，肉球立马肿给你看！所以坐一段时间一定要起来活动一会，没事的时候多运动、多做提肛，对于痔疮的恢复和预防有很好的帮助。

⭕上厕所千万控制好时间，别坐下就沉浸式玩手机不起来！超10分钟，肛门受到压力，痔疮会变得越来越严重。所以上厕所一般控制在5分钟内最好。

⭕每天晚上坚持温水坐浴5-10分钟，清洁肛门的同时，顺带着缓解瘙痒疼痛的症状。条件允许的情况下，可以适当的添加一些高锰酸钾，可以起到杀菌消炎的作用。

⭕外部护理一定要做，痔疮是不会自愈的，只会越来越严重！越早干预越好！痔疮外抹可以用这个止净汀痔疮凝胶，是正规械字号的，在药监局官网都能查到备案，里面的成分非常的温和，针对痔疮引起的肛门坠胀痛、粘膜充血、便秘症状，和肉球都有不错的效果，质地很清爽，一点都不黏腻，涂着凉飕飕非常的舒爽！缓解瘙痒疼痛，内配导入管，内痔涂着也很方便啦。

切记：痔疮护理不要三天打鱼两天晒网，找对方法持之以恒的护理是关键。