夏日上不了的冰镇酸奶！！

​ 酸奶中所含有的蛋白质与牛奶基本相同，两者的不同点在于酸奶中添加了乳酸菌，通过发酵，将牛奶中的乳糖分解成半乳糖，使饮用者更容易消化和吸收。另外，经常喝酸奶可调节肠道的益生菌，有利于肠道的通畅，同时，酸奶具有抗过敏的作用，可提高免疫力。

嗨，大家好！我是你们的老朋友玥桂！很高兴能够在大号回归，跟大家一起碎碎念啦！

酸奶，是不是大家冰箱里的常备款呢？尤其是夏日里大家吃吃喝喝不受控，很容易造成肠胃的不舒服，这个时候就得来一点酸奶帮助消化下啦！

现代社会，大家对于胖这个词比较忌讳，那从而衍生了很多减肥产品，很多专家说，糖是引发肥胖的罪魁祸首，很多产品当中就没有了糖，宣称零蔗糖产品。蒙牛的这款酸奶从口感上来说可能不如简爱，但是性价比高呀。夏日里来上这么一杯以解暑又可以帮助肠胃消化。还没有肥胖的负担，多好！

虽说我觉得喝一点酸奶没有必要搞得那么大的心理负担。选一款自己喜欢的，我够帮助自己消化的就很好呀！

酸奶一定要冷藏哟。嗯，只有冷藏过的酸奶才会有冰沙式的口感，而且用来做冰饮也是很棒的选择哟。如果大家喜欢的话，可以动一下呀，动一下可以就变成了酸奶冰糕啦！！！！！！！！